Soy Armando Fit

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Soy Armando Fit

Armando Pereira Álvarez

Coach de Nutrición y Entrenador Personal

12/14/2025

Después de los 50, entrenar con pesas no es una opción… es una necesidad.
La fuerza protege tus músculos, tus huesos y tus articulaciones, acelera el metabolismo y te mantiene independiente, activo y con energía.

No se trata de cargar pesado, sino de entrenar con intención y constancia.
Las pesas no te envejecen: te fortalecen, te estabilizan y te dan calidad de vida.

Moverte es salud.
Entrenar fuerza es invertir en tu futuro. 💪

12/07/2025

En este episodio de El Poder de los 50, conversamos con Luis Beltrán Gómez Abraham, un ingeniero civil venezolano con una trayectoria sólida, humana y profundamente inspiradora. Luis comparte cómo ha logrado balancear su carrera con la familia, cómo ha enfrentado desafíos personales y profesionales, y por qué después de los 50 decidió redirigir su energía hacia nuevas metas: inversiones agropecuarias, bienestar personal, salud integral y una visión más consciente de la vida.

12/04/2025

Estamos preparando algo muy especial para el 2026…
Y qué mejor que hacerlo de la mano de un laureado director de cine, escritor best-seller y, sobre todo, un gran ser humano.

Nos hemos unido para crear un proyecto que tocará vidas, inspirará a muchos y dejará una huella real.
Apenas estamos comenzando, pero lo que viene es grande.

Gracias, , por tu genialidad, tu talento y tu valioso tiempo.
El 2026 nos espera con algo que querrán ver. ✨🎬

11/30/2025

🎙️ En este episodio de El Poder de los 50 recibimos a una mujer que ha construido mundos, escenarios y experiencias que millones han visto… pero pocos conocen de cerca.

✨ Mercedes Guzmán, diseñadora de producción y directora de arte, responsable de proyectos para Netflix, NBCUniversal, Toyota, Univision, Master Chef y los Latin Grammys, nos cuenta cómo es trabajar al más alto nivel… y seguir brillando después de los 50.
Hablamos de creatividad, disciplina, reinvención, y de cómo la edad no es un freno, sino un superpoder cuando se tiene pasión.
🔥 Si quieres inspiración real, este episodio es para ti.
👉 Sígueme y escucha El Poder de los 50 en todas las plataformas.

11/28/2025

¿Has escuchado esa vieja frase de que “los musculosos son brutos”?
Eso viene del cine y las caricaturas… pero en la vida real no tiene nada que ver.

La verdad es otra: entrenar fuerza no solo transforma tu cuerpo, también agudiza tu mente.
Está comprobado que levantar pesas mejora la memoria, el enfoque y la concentración. Incluso ayuda a crear nuevas neuronas. Sí, así como lo lees.

Porque cada vez que entrenas, no solo fortaleces tus músculos… también afiancas tu claridad mental y tu energía, algo que se vuelve oro puro después de los 50.

Así que no subestimes el poder de mover hierro.
Empieza hoy a entrenar cuerpo y mente, y verás todo lo que eres capaz de lograr.

Si quieres que te guíe paso a paso, escríbeme y te llevo por el camino correcto. 💬💪

11/24/2025

Este es mi truco para mantener mi figura en diciembre y también en enero…
y aun así darme el placer culposo de disfrutar mis platos favoritos en estas fiestas. 🎄🍽️

Yo hago un Reto 21 antes de diciembre para prepararme, activar el metabolismo
y llegar a las celebraciones comiendo sin culpa.
Y luego hago otro Reto 21 en enero, como mantenimiento,
para arrancar el año en orden, sin subir de peso y sin sacrificios.

Es simple, es efectivo y funciona… porque se adapta a tu vida, no al revés.

Reserva tu Reto 21 conmigo y llega lista tanto antes como después de recibir el Año Nuevo.

Vamos a lograrlo juntos. 💪✨

11/20/2025

✨ Hay algo que todos notan, pero no saben explicar…
Tu piel empieza a verse distinta, más viva, más luminosa… y no es un filtro.
Es tu colágeno haciendo el trabajo que tu cuerpo necesitaba.

PaleoLife desarrolló un colágeno 100% puro, con 18 aminoácidos esenciales y péptidos hidrolizados para que la absorción sea real y los resultados también.

¿El efecto?
Más elasticidad, más hidratación, más brillo natural.
Tu piel vuelve a sentirse activa… y eso se ve.

Y no solo es la piel: uñas más fuertes, cabello más saludable y una reducción real de líneas de expresión. Sin trucos, sin magia… solo ciencia bien hecha.

Si quieres empezar un cambio que se note desde adentro, el Colágeno de PaleoLife es ese paso que te faltaba.
Tu piel te lo va a agradecer. ✨

📲 CTA:
Ordénalo directamente en la página oficial de PaleoLife y usa mi código SOYARMANDOFIT para obtener un descuento especial. ¡Aprovecha hoy!

11/18/2025

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11/16/2025

Hoy en El Poder de los 50 conversamos con Luis Pinate, un líder global con más de 25 años de experiencia en mercados internacionales.
Hablamos de liderazgo, reinvención, salud integral y la importancia de adaptarse a un mundo que nunca se detiene.
Un episodio lleno de claridad y estrategias para quienes quieren seguir creciendo… después de los 50.
🎧 Disponible ya.

11/14/2025

Dicen que después de los 60 toca aflojar…
Pero la verdad es que esta etapa puede ser tu mejor versión si decides cuidarte.

A mis 63 años me siento más consciente, más enfocado y más agradecido que nunca. No porque el camino sea fácil, sino porque aprendí a escuchar mi cuerpo, fortalecer mi mente y valorar lo que de verdad sostiene mi vida: mi salud, mi fe y mi familia.

La edad no te quita poder, te da claridad.
Te muestra que todavía puedes avanzar, crecer y sorprenderte a ti mismo.

Si tú también quieres iniciar ese cambio, estoy aquí para guiarte.
Súmate a Mi Reto 21 y descubre lo fuerte que puedes llegar a ser.

11/09/2025

En este episodio de El Poder de los 50, conocemos la inspiradora historia de Yalitza Lamus, una mujer que ha hecho de la resiliencia su bandera. Desde sus inicios como periodista en el reconocido diario Quinto Día en Venezuela, Yalitza enfrentó la vida con pasión y entrega. Sin embargo, el destino la llevó por caminos de profundo dolor: la pérdida de su esposo cuando sus hijos aún eran pequeños, y años más tarde, una segunda viudez tras emigrar por amor a otro país. Sin dinero, sin familia y sin red de apoyo, Yalitza encontró en su fe y en una comunidad con propósito la fuerza para reinventarse.

11/06/2025

Cada historia en Fit & Glow confirma que los cambios reales van mucho más allá del físico. 💫
Aquí transformamos la forma en que te alimentas, cómo vives y cómo piensas.

Porque entendimos que siempre hay tiempo para hacer las cosas bien o empezar de nuevo. 💖

Gracias a todos los que comparten sus resultados y motivan a otros a creer en su mejor versión. 🙌✨

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