05/11/2023
Välkommen till en Workshop med Åtta Silkes Brokader Qi Gong söndagen den 28 maj kl 13-16, på Dammfriskolan i Malmö.
Gör er anmälan via mejl så snart som möjligt till klas@taichi.nu
Kursavgiften är 360 kr, som kan betala till Plusgiro 4152909-0.
För frågor och mer information mejla mej, Tai Chi-lärare Klas Larsson, på info@taichi.nu
Åtta Silkes Brokader (Ba Duan Jin) har en lång historia som en kompletterande övning till Tai Chi och tillhör sen gammalt Tai Chi-traditionen. Vi fördjupar vår Qi Gong genom att jobba med några övningar ur Åtta Silkes Brokader med kompletterande tekniker för att lättare öppna upp kroppen och Qi-flödet.
Under sommaren blir det ytterligare två workshop på detta tema, då vi kommer att göra alla de Åtta Silkes Brokaderna med fortsatt fokus på fördjupning.
Vi tar oss tid med enskilda övningar, och jobbar med de djupare grunderna, Qi-flödet i Åtta Silkes Brokader och de inre teknikerna som dessa övningar ska utveckla och förstärka hos Tai Chi-utövaren, så att de kan överföras till, och integreras i Tai Chi-formen. Vi gör alltså inte alla de åtta övningarna, utan vi fokusera på de djupare grunderna genom några av övningarna. Under sommaren blir det ytterligare två workshop på detta tema, då vi kommer att göra alla de Åtta Silkes Brokaderna med några övningar till.
Vår Tai Chi får genom Qi Gong som de Åtta Silkes Brokaderna ett större djup, rörelserna hänger bättre samman i en helhet, utvecklar ett driv från öppnande och samlande, expanderande och kontraherande som känns väldigt konkret. Detta är även grunderna för våra partner-övningar, även om vi här fokuserar på soloövningar.
Detta är en viktig funktion hos Åtta Silkes Brokaderna, att för vår Tai Chi kunna utveckla de större mönster i våra rörelser, som ger djup åt Tai Chi-formen, de inre teknikerna och rörelsen av Qi, som är en gemensam grund i alla våra övningar. Denna Qi Gong blir som ett drivhus där vi kan odla detta och sen plantera ut det i all vår träning.
Välkomna till en stimulerande och lärorik helgkurs.
Klas Larsson / Tai Chi-lärare
