Dr. Thebeaud

03/14/2026

M fè dejne an sante pou fanmi an maten an.
Moun ki konnen sa l ye ap jwenn yon liv sekrè pou w viv lontan.
Eske n wè l balanse?
Siw vle achte liv la komante "Mwen vle"

03/13/2026

5 move pratik Ayisyen genyen ki fè yo malad.

03/13/2026

Pran kopi paw lan jodia
Komante "Mwen vle " wap resevwa yon lyen otomatik pou w telechaje kopi paw la.

03/13/2026

Peti gran dejene pou yon granmanjè ki pa fè maladi kwonik.
Eske nou wèl balanse?

03/13/2026

03/12/2026

Eske asyèt Jerry a balanse?
Saw tap ajoute oubyen retire?
Komante "mwen vle " siw vle aprann koman pou w manje.

03/12/2026

Eske pla sa balanse?
CP: Djoune cooking

03/12/2026

⚠️ 6 bagay ou dwe sispann fè apre 40 an si ou vle viv lontan

Lè nou rive nan 40 an, kò a pa reyaji menm jan ankò. Se moman pou nou vin pi disipline ak sante nou.
Men sa ou dwe evite :

❌ Manje an reta chak swa
❌ Twòp sèl nan manje
❌ Pa fè egzèsis
❌ NeGLije tansyon ak s*k
❌ Pa dòmi ase
❌ Viv ak estrès san kontwòl

Sa ou dwe kòmanse fè pito :

✅ Fè tchekòp omwen 1 fwa pa ane
✅ Mache chak jou
✅ Bwè plis dlo
✅ Manje plis manje natirèl
✅ Kontwole pwa w
✅ Pran sante mantal ou oserye

Sonje:
Ou pa oblije tann ou malad pou pran desizyon pou viv pi byen.
📌 Ekri laj ou nan kòmantè si ou gen plis pase 40 an oubyen mwen vle siw vle pran kopi liv paw la👇

03/12/2026

Yon lyon ki blese pa gen pitye paske lè sa li pap defann prestij ankò, lap defann lavi l.

03/12/2026

KESYON POU JODIA ⚠️
Si ou ta oblije chwazi YON SEL BAGAY pou pwoteje sante w, kiyès ou ta chwazi?

A️⃣ Sispann bwè s*k
B️⃣ Fè egzèsis chak jou
C️⃣ Dòmi ase chak swa
D️⃣ Bwè plis dlo
E️⃣ Diminye estrès

📌 Ekri lèt la sèlman (A, B, C, D, oswa E) nan kòmantè.
M ap li repons nou yo.

Sante se yon chwa nou fè chak jou.

03/12/2026

KESYON POU JODIA ⚠️

Si ou ta oblije chwazi YON SEL BAGAY pou pwoteje sante w, kiyès ou ta chwazi?

A️⃣ Sispann bwè Ji twò dous
B️⃣ Fè egzèsis chak jou
C️⃣ Dòmi ase chak swa
D️⃣ Bwè plis dlo
E️⃣ Diminye estrès

📌 Ekri lèt la sèlman (A, B, C, D, oswa E) nan kòmantè.
M ap li repons nou yo.

Sante se yon chwa nou fè chak jou.