FS Fisioterapia Integral

08/09/2023

FELIZ DÍA MUNDIAL DE LA FISIOTERAPIA! 💞✨🤲🏻

Muy feliz de formar parte de esta maravillosa profesión desde hace tan solo 4 años! 🥹

Gracias a tí 🫵🏻
Por permitir que te ayude en tu día a día.
Por confiar en mí para sacarte esa sonrisa al final de cada sesión.
Por permitirme disfrutar del placer más grande; trabajar de mi pasión.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS! ✨

No lo olvides nunca:
TU CUERPO ES IMPORTANTE, CUÍDALO!

#8

02/08/2023

El 🦶🏻 y su importancia en nuestro cuerpo❗️

🔹Debido a su complejidad anatómica (conjunto de huesos, articulaciones, músculos, tendones, y ligamentos) y funcional (influyen en él fuerzas ascendentes y descendentes), determinan que el pie está expuesto a presentar distintas disfunciones.

🔹Es de conocimiento que el pie tiene funciones cruciales para nuestro cuerpo; lo conecta con el medio, recibe y distribuye peso, y actúa como base de sustentación. ✅

🔹Algún signo clínico que se observe en el pie, puede ser indicio de alguna patología cardíaca, metabólica o renal. 😲

🔹Asimismo, a nivel Osteopático, el pie presenta distintas disfunciones, destacamos: bloqueos articulares, dolores musculares, dolor compensatorio de otra región, dolor por ciática, entre otras. 💡

🔹Mantener buenos hábitos respecto al cuidado y bienestar de nuestros pies resultar fundamental para prevenir dolores y molestias. ✅

Sentís dolor? 😫

Yo te puedo AYUDAR! 😃

Agendá tu consulta! 📔 ✅

Mereces vivir SIN dolor! 🤗

27/07/2023

Tocó foto con Cristina! 😄

Cristina tiene 70 años, consultó por dolor en ambos pies, que le dificultaba caminar, manejar y realizar otras actividades.

Hoy en día, gracias al tratamiento y su fuerza de voluntad se siente aliviada y animada! 🙌🏻🤩

Gratitud a mi profesión por poder ayudar a personas! ✅

Pacientes recuperando su calidad de vida y funcionalidad, siempre! 🙌🏻

Gracias por confiar en mí trabajo! 🤝🏻

06/07/2023

Sabes cuál es la diferencia entre dolor crónico y dolor agudo en la columna? 🤔

Arrastra para el costado y fíjate ➡️

La buena notica es que la Osteopatía es una excelente opción para tratar tanto el dolor agudo, como el dolor crónico en la misma. 😍

El procedimiento se basa en la búsqueda de la raíz del problema, y con ésto, es posible reducir la inflamación y el dolor, propiciando una mejora significativa en la calidad de vida del paciente. ✅

Tienes dolor en alguna región de la columna? Cuéntame y charlamos👇🏻

23/06/2023

Día Mundial de la Osteopatía.
🙌🏻

Entendiendo al cuerpo, sus peculiaridades, individualidades y conexiones.

Organizando la estructura, devolviendo la función y todo eso con las manos.

Mente y cuerpo, y nosotros entregamos el corazón y el alma.

Para algunos el proceso es más duro, siempre con total dedicación, tenemos una misión.

Mejorar la calidad de vida, transformar vidas es nuestra satisfacción.

“Todo en el cuerpo humano está interconectado e interactuando. Por lo tanto, cada hueso, víscera o músculo que presente una alteración, generará repercusiones en otros sistemas. En base a este principio, la visión y razonamiento osteopático considera que el cuerpo es uno solo” A. Taylor Still

11/05/2023

Sabías que tu dolor en la columna puede ir más allá de una simple molestia? 🤔

Es real! Puede ser solamente la punta del Iceberg 🧊. Cuando miramos a fondo 👁, podemos notar que el dolor está influenciado por diversos factores, por ejemplo: causas nutricinales, emocionales, o sedentarismo. 😨 Todo esto, puede estar por detrás de muchos síntomas, generando desequilibrios en los sistemas.

Por eso la importancia de un tratamiento multidisciplinar. 🙌🏻

La Osteopatía es un abordaje que puede ayudar a revertir este escenario, investigando y tratando la raíz de los síntomas!⚡️

De esta manera conseguimos resultados más concretos, mejorando así la calidad de vida. ✅

Y tú? Sientes dolores en la columna con frecuencia? Yo te puedo ayudar! 🙋🏻‍♂️

Dejame tu comentario o un mensaje privado y charlamos! 🗣💬

03/06/2022

Propuesta de ejercicio de marcha lateral asociada a rotación externa de cadera (90°). 👊🏻

Importante activación del CPL (complejo postero-lateral) de la cadera, grupos musculares fundamentales en lo conlleva la estabilidad de la pelvis en los distintos planos del espacio. 🔥

👉🏻Rotadores laterales ✅
👉🏻Extensores ✅
👉🏻Abductores ✅

01/06/2022

Explicamos cuales son los objetivos de utilizar frío o calor. ❄️🔥

Recordemos que en cada fase de recuperación de lesiones, es utilizado un recurso y en ocasiones ambos.💡

Debemos tener ciertos cuidados, pues el uso incorrecto puede agravar la lesión. ⚠️

✅Frío: Utilizar con alguna protección para evitar quemaduras. Colocar 15-20 minutos por región 3 veces al día.

✅Calor: Utilizar con alguna protección para evitar quemaduras. Colocar 15-20 minutos por región 3 veces al día.

17/05/2022

🔹️Sigue algunos tips de como proteger a ésta articulación tan importante 🦵🏻❗

🚀 Referencia en el tratamiento de Miembros Inferiores.
🦿Cadera
🦿Rodilla
🦿Tobillo

11/04/2022

𝘎𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦𝘴 𝘦𝘷𝘰𝘭𝘶𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘦𝘯𝘻𝘢𝘯 𝘤𝘰𝘯 𝘱𝘦𝘲𝘶𝘦ñ𝘰𝘴 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴, 𝘭𝘢 𝘧𝘪𝘴𝘪𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘮𝘢𝘺𝘰𝘳 𝘱𝘳𝘶𝘦𝘣𝘢 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰.

"Meeting: Entrenamiento y Rehabilitación". Año 2019.

10/03/2022

Buenas a todos! Espero se encuentren bien 🙌🏻

Paso por acá para hacerles una invitación especial. 📣

Junto a la en la Licenciada Lic. en Psicomotricidad, formanda en Gerontología y Diplomanda en Psicogerontología Mª Paula Puigvert Manassi, estaremos llevando a cabo una instancia en la cual abordaremos la temática de caídas en las personas mayores. ✅👵🏻👴🏻

Los invitamos a participar en esta jornada en vivo, gratuita e interactiva para todos, no te la pierdas ‼️‼️

07/03/2022

Los hábitos se adquieren gracias a pequeñas acciones que repetimos día tras día, hasta convertirlas como tal!

Válido para cualquier ámbito ‼️

06/03/2022

➡️La evitación del movimiento por miedo al dolor o a lesionarnos es a lo que llamamos kinesiofobia ‼️

🔸️Este miedo incrementará aún más la sensación dolorosa y el medio a la lesión. Por lo que en muchos casos disminuirá la actividad física. 😖😫

🔸️El dolor lumbar crónico, por ejemplo, está relacionado en diversos estudios con el "miedo al movimiento" o kinesiofobia.

🔸El miedo 👻 es una emoción basica que nos protege de estímulos amenazantes, pero para las actividades de la vida diaria puede convertirse en algo patológico. 👎🏻

🔸Es importante la exposición progresiva a los movimientos y situaciones que nos atemorizan. 👍🏻

🔸️Su tratamiento implicará, además de las habituales terapias de rehabilitación física 💪🏻, el abordaje de factores cognitivo-conductuales 💭, y la educación acerca de la percepción y manejo del dolor. 🤓

04/03/2022

Objetivos de la higiene de columna:

➡️Contrarrestar actitudes posturales erróneas.

➡️Corregir disestatismos posturales instaurados, que se acompañen o no de dolor y/o limitaciones de la movilidad y funcionalidad.

➡️Fomentar y enseñar hábitos posturales saludables dentro de las actividades diarias, laborales y deportivas.

➡️Detectar y prevenir potenciales alteraciones posturales.

03/03/2022

👉🏻El dolor cervical es uno de los dolores más frecuentes dentro de la población mundial. 🌎

👉🏻Según la evidencia, los factores de riesgo más importantes son las posturas mantenidas, la mala ergonómica laboral y extra laboral; las alteraciones visuales y trastornos emocionales. 👨‍🔧👁🤯

👉🏻Además, existe íntima relación entre el dolor cervical y los síntomas de kinesiofobia, catastrofismo, depresión, ansiedad, cefaleas, entre otros. 😰

¿Qué podemos hacer para tratar el dolor cervical? 🤔

👉🏻Partiendo de la base que la cervicalgia es causada mayoritariamente por factores modificables; mantenernos activos, adoptar buenos hábitos posturales, y la ejecución de EJERCICIO TERAPÉUTICO combinado con intervención psicológica son por el excelencia las mejores opciones. 🚶‍♂️🚶‍♀️

👉🏻¿Y tú? ¿Ya tuviste dolor cervical alguna vez? Contactate con un profesional capacitado para un óptimo asesoramiento.

23/02/2022