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Belén Casella

Casa
Uruguay
Atlántida
Belén Casella

𝑽𝒐𝒍𝒗𝒆𝒓 𝒂𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒛𝒐́𝒏

🦋 Tanatóloga – Duelo / Cambios / Renacer
🌀 Coaching Gestalt
🌱 Medicina natural
✨ Barras de Access

16/04/2026

Si te viste en esto

eso que sentís
no es casual

Comentá “PROCESO”

13/04/2026

Podemos pasar la vida luchando contra lo que no nos gusta,
contra lo que nos tocó vivir,
intentando apurar los procesos,
queriendo otra cosa
o distrayéndonos del presente.

Pero cuando nos permitimos habitar la incomodidad,
lo que duele,
y logramos integrar lo vivido,
algo se revela desde adentro.

Una verdad más profunda.
Un sentido propio.

Ese camino de autoconocimiento
es lo que nos permite ser más libres.

Por eso comparto esta frase,
por la verdad y la simpleza que trae

10/04/2026

𝐇𝐨𝐲 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐦á𝐬,
𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐚𝐛𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝.

Muchos me conocen como tanatóloga y terapeuta con enfoque Gestalt,
pero no hablo desde conocimientos vacíos,
sino desde lo vivido.

Mi historia con la pérdida y la identidad empezó muy temprano.

Mi mamá murió cuando yo tenía dos años
y mi identidad fue negada:
en mi familia materna nadie sabía que yo era su hija,
y mi padre no sabía de mi existencia.

Crecí en su ciudad,
y años después me fui a vivir a 400 km…
sin saber que terminaría siendo casi su vecina.

Sé lo que es el vacío tras una pérdida.
Sé lo que es no sentirte amada, valiosa o suficiente
cuando tu origen es un secreto.

A mis 32 años, lo encontré.

No fue desde afuera,
sino a través de un profundo trabajo interno y espiritual.

El día que el análisis dio positivo,
una parte de mí murió.

Fue justo cuando estaba terminando mi segundo embarazo.

Hoy estoy en duelo.
Por mi puerperio, por mi segunda maternidad
y por esta nueva identidad.

Estoy aprendiendo a ser hija en la adultez.
A soltar las historias que me había contado
para poder habitar una verdad más simple:
él no sabía de mí.

Para sostener este proceso, yo también estoy acompañada.
Porque creo que esa es la única forma de acompañar de verdad a otros.

Hoy me estoy redefiniendo
y quiero ser vista así: real, en proceso.

Mi trabajo nace de acá:
de habitar el dolor,
de confiar en lo invisible
y de integrar la verdad en la propia piel.

𝐒𝐨𝐲 𝐁𝐞𝐥é𝐧,
𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫, 𝐥𝐨𝐬 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚ñ𝐨.
¿Qué parte de tu historia sentís que hoy te está redefiniendo?

Si algo de esto resonó con vos, ¿en qué momento de tu proceso estás hoy?

05/04/2026

Hay partes del duelo que no se ven.

No están en el primer día.
Ni en lo que todos esperan.

Están en lo cotidiano.
En lo que sigue… aunque adentro algo se haya detenido.

En esos momentos donde no sabés cómo explicar lo que te pasa.

En el cuerpo.
En el cansancio.
En la culpa.

El duelo no siempre se llora.
A veces se transita en silencio.

Y cuando no se puede habitar…
se queda.

Si algo de esto te está pasando,
no tenés que poder sola/o.

Comentá PROCESO y te acompaño 🤍

01/04/2026

“‘Agua y ajo’… (aguantarse y a joderse)

A veces se dice en chiste.
Pero no siempre se siente así.

Porque en el fondo aparece esta idea:
que si elegiste algo —ser madre, iniciar un proyecto, cambiar de vida—
entonces no podés cansarte.
No podés sentirte desbordada.
No podés necesitar.

Y no es tan así.

Estoy en un momento donde eso me atraviesa bastante.
Entre la maternidad, los cambios, y también un duelo más silencioso…
hay partes de mí que ya no están.

Y aunque lo elegí,
eso no significa que no duela.

Nombrarlo no es quejarse.
Es hacer lugar a lo que también forma parte del proceso. ❤️‍🩹SI ESTÁS ATRAVESANDO ALGO ASÍ. NO TENES QUE HACERLO SOLA.

31/03/2026

¿Sentís que el mundo sigue avanzando mientras vos estás en otro tiempo?
¿Sentís que tu cuerpo intenta decirte algo que tu mente aún no puede nombrar?

En este eBook, te invito a dejar de huir del dolor para empezar a habitarlo.
No desde la teoría, sino desde la experiencia humana y el acompañamiento.

En este libro encontrarás:
• Una mirada sobre los duelos por muerte y por ganancia.
• Cómo acompañar a las infancias desde la verdad.
• Herramientas y rituales para volver al cuerpo.

El duelo no se apura, se atraviesa.
Y no tenés por qué hacerlo sola.

💫 Está disponible por un valor simbólico de $300
📩 Si sentís que es para vos, escribime y te paso el acceso.

30/03/2026

La maternidad también trae cambios que a veces no sabemos cómo transitar.

Si algo de esto te resonó, podés guardarlo para volver a vos 💛
O compartirlo con alguien que lo necesite.

Y si estás en este proceso, puedo acompañarte. Escribime.

24/03/2026

No “tenemos” una vida, la atravesamos.

Vivir en clave de pérdida no es algo sombrío; es reconocer que todo está en movimiento.

Lo vemos en la naturaleza… y en nuestro primer gran cambio: al nacer, dejamos lo conocido para abrirnos a lo nuevo.

Recordar nuestra finitud nos permite dejar de pelear con lo que no controlamos y vivir con más consciencia.

Distinguir lo que importa.
Elegir con más verdad.
Estar más presentes.

Reconocer que todo cambia nos vuelve más humanos. 🍂

¿Estás atravesando la vida… o intentando retenerla?

Si hoy se te hace difícil, te acompaño

18/03/2026

Sentirte en un sube y baja de emociones mientras estás en duelo es normal y es parte de estarlo. Lo que nos puede abrumar es no saber como manejar lo que nos psa mientras atravesamos, generslmente no es algo que nos hayan enseñado.
Muchas veces lo que necesitamos en realidad es orientación y contención.
Si te pasa que en este momento precisas un espacio de orientación puntual, podés escribirme

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