Lunes 09:00 - 18:00 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 09:00 - 18:00 Jueves 09:00 - 18:00 Viernes 09:00 - 18:00

enveje-SIENDO

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~ ~ envejeSIENDO ~ ~ centro de día terapéutico, recreativo y social para personas mayores

28/04/2026

Te dejamos espiarnos, un lunes cualquiera resumido en 30 segundos 😜

Como cada lunes, nos encontramos después del fin de semana sin vernos, un abrazo bien apretado cada lunes, cocinamos, hacemos gimnasia, organizamos el espacio del almuerzo, degustamos la rica y nutritiva comida en la que estuvimos trabajando durante la mañana, levantamos, lavamos, barremos, todo lo que haga falta posterior al almuerzo, y llega Jime para musicalizar la tarde, cantamos, bailamos, escribimos, leemos, desafiamos el cerebro con la música como herramienta, comemos la fruta… y cuando nos damos cuenta, se nos pasó el día… nos despedimos

Y en el cronograma diario siempre hay espacio para el disfrute, el bailongo (como le decíamos acá), para el humor y el tiempo de calidad compartido

27/04/2026

🫂Acompañar a una persona con deterioro cognitivo no es solo un acto de amor.
También es cansancio, incertidumbre y muchas veces, soledad.

Hay días en los que parece que todo retrocede.
Y aún así, quienes cuidan, siguen estando.

Está reflexión busca poner en palabras algo que muchas veces queda invisible:
lo que implica acompañar, sostener, repetir, adaptarse y volver a empezar, una y otra vez.

En este camino, quienes cuidan también necesitan ser acompañados.
 Contar con espacios de apoyo, orientación y contención hace una diferencia real en la calidad de vida, tanto de la persona como de su entorno.

En nuestro centro creemos en un cuidado que no solo atiende, sino que también contiene, orienta y construye red.

Si estás pasando por una situación similar, estamos para acompañarte 🌿🫂

~envejeSIENDO~ centro diurno de acompañamiento a personas mayores y sus familiares

📍Solymar, Ciudad de la Costa
📱099 41 87 05

27/04/2026

⏰ Si sos una persona mayor activa, curiosa, con ganas de trabajar en tu envejecimiento y seguir disfrutando esta etapa, seguí leyendo 👉🏼 ESTE ESPACIO ES PARA VOS

🧠💪 El cerebro y el cuerpo están hechos para moverse, aprender y adaptarse… a cualquier edad

Cuando desafiamos la mente y el cuerpo de manera regular, fortalecemos la memoria, la atención, el equilibrio y la autonomía. Cada nuevo desafío —físico o mental— crea conexiones cerebrales que nos ayudan a vivir mejor hoy y a PREVENIR DIFICULTADES MAÑANA

🌿Envejecer activamente no es “hacer, o hacer más”, es HACER CON SENTIDO: moverse, pensar, compartir y disfrutar.

🧠💪🏼📢 Te invitamos a nuestros encuentros por un ENVEJECIMIENTO ACTIVO

📆 Cada martes de 15:30 a 17:30 hrs nos encontramos para movernos, desafiar nuestra mente y cuerpo, compartir en un ambiente cuidado, y seguir construyendo juntos un envejecer activo y con sentido

✨ Envejecer activamente es una decisión. TE ESPERAMOS

📱 099418705
📍 Solymar, Ciudad de la Costa

Invertir en estimulación hoy es ganar calidad de vida para el futuro.

✨ El mejor momento para cuidar tu bienestar es ahora.

26/04/2026

🧠 Los desafíos cognitivos no son solo ejercicios abstractos: cuando se vuelven manipulativos, cobran sentido.

🔬La ciencia lo respalda: aquello que las manos exploran, organizan y resuelven, impacta directamente en cómo pensamos, recordamos y comprendemos el mundo.

La estimulación cognitiva con enfoque Montessori en personas mayores parte de una idea simple pero poderosa: seguir aprendiendo desde la experiencia.

No se trata de “entrenar la mente” con actividades forzadas, sino de invitar al cerebro a activarse a través de lo cotidiano, lo sensorial y lo significativo.

Clasificar objetos, encajar piezas, ordenar secuencias, trabajar con texturas o realizar actividades de la vida diaria… todo eso no es solo hacer, es pensar con las manos.

Cuando ofrecemos entornos ricos en estímulos, respetuosos y concretos, abrimos la puerta a la autonomía, la motivación y el disfrute.

🌿✨

13/04/2026

Día Internacional del Beso 💋

Un beso puede parecer algo simple, pero en realidad es mucho más ✨

Es cariño, es cercanía, es conexión.
Es una forma de decir “estoy acá” sin palabras.

Con el paso de los años, las conexiones se vuelven todavía más importantes.

Los abrazos, las miradas, las charlas, los gestos pequeños…
todo eso que nos hace sentir acompañados.

Porque no solo necesitamos mover el cuerpo,
también necesitamos sentirnos parte, queridos y presentes en la vida de otros. A través de un beso, una llamada, un mensaje, una visita 💌

Pequeños gestos que hacen grandes diferencias 💚

11/04/2026

“Que cambie el ritmo, no la chispa de vivir” 💛

Mes de concientización sobre el Parkinson

Cuando los ritmos cambian… hay algo que permanece intacto: la forma en que seguimos eligiendo vivir, sentir y movernos hacia adelante.

Desde envejeSIENDO y desde la Musicoterapia, acompañamos desde un lugar profundo: el del cuerpo que encuentra caminos, incluso cuando el ritmo se vuelve distinto.

En personas con Parkinson, la música no es sólo sonido: es apoyo, es guía, es puente.

Los estímulos rítmicos pueden ayudar a organizar el movimiento y devolver fluidez donde a veces aparece la pausa.

Un pulso claro, como el del tango, puede convertirse en un abrazo invisible que acompaña cada paso, permitiendo sincronizar pasos, mejorar la marcha y reducir bloqueos.

~ desde envejeSIENDO, utilizando música como herramienta de abordaje observamos, mejoras en la coordinación, aumento de la seguridad al moverse, mayor motivación hacia el movimiento, impacto directo en el estado de ánimo…

Que la música sea un puente entre lo que toca vivir y como lo decidimos vivir

✨

10/04/2026

🧡 Este mes nos da la excusa/oportunidad de hablar sobre vidas que les toca cambiar el ritmo vital…

✨y hoy queremos destacar lo que permanece intacto, lo que se mantiene, la esencia, el impulso de vida, aquello que sigue sosteniendo a cada persona…

…hablar de esas historias que se siguen escribiendo, ahora con otro tempo, más lento, más rígido, con algunos temblores, pero historias que siguen latiendo,
más allá de todas esas nuevas formas que el cuerpo va adoptando.

Hoy, 10 de abril, día mundial para la reflexión sobre la enfermedad de Parkinson alzamos la voz por esas vidas que laten con fuerza

Desde envejeSIENDO nos sumamos al movimiento mundial

✨te vamos a ir compartiendo cómo y con qué herramientas nos apoyamos para acompañar día a día historias de vidas poderosas que continúan redescubriéndose ✨

Quédate cerquita 🫂

10/04/2026

✨envejeSIENDO siendo envejeSIENDO✨

Risas
Encuentro
Movimiento
Disfrute
Desafíos
Cariño

y podríamos seguir…

18/03/2026

Hoy venimos con un DESAFÍO DE MIÉRCOLES

El objetivo es armar una operación correcta; y para eso tenemos una sola chance de movimiento

Te prometemos que si moves un solo fósforo se forma una operación con resultado correcto 🙌🏽🧠💪🏼

Te leemos en comentarios 👇🏼

17/03/2026

Este señor hoy nos hizo un regalazo, a sus 89 años y después de una clase completa de gimnasia nos dijo “QUE AFORTUNADOS NOSOTROS DE PODER HACER ESTO JUNTOS Y EN ESTE LUGAR”,

y agregó “OJALÁ MÁS PERSONAS TUVIERAN ESTA OPORTUNIDAD”

Que placer, que orgullo y que responsabilidad tus palabras querido Jorge!

Hacer de envejeSIENDO un lugar respetuoso, estimulante y hermoso donde transitar la vejez es tarea de cada una de las personas que lo transitamos a diario

🤍🌿✨

21/11/2025

💧 La hidratación en personas mayores es clave para su bienestar diario

A medida que envejecemos, la sensación de sed disminuye y esto aumenta el riesgo de deshidratación, incluso en personas sanas.

Tomar agua ayuda a nuestro cuerpo mucho más de lo que podemos imaginar

🧠 MANTIENE EL CEREBRO ACTIVO. aumenta la concentración, el agua ayuda a conservar la memoria y el estado de alerta. La deshidratación puede causar fatiga, dolor de cabeza y dificultades para concentrarse.

💦 PROTEGE LOS RIÑONES. Previene infecciones urinarias y riesgo de cálculos renales.

🌡️ AYUDA A REGULAR LA TEMPERATURA CORPORAL. Especialmente en climas calurosos o durante el ejercicio.

🥑 CONTRIBUYE A UNA BUENA
DIGESTIÓN. Evita el estreñimiento.

🚶🏽FAVORECE LA MOVILIDAD. Una hidratación adecuada ayuda a mantener músculos y articulaciones en mejor estado y reduce riesgos de calambres.

🫀 MEJORA LA CIRCULACIÓN. Favorece la presión arterial basal y mantiene la sangre menos viscosa.

🫴🏼 MANTIENE A LA PIEL SANA. La piel es nuestra primer barrera contra agentes externos. Una piel bien hidratada protege mejor contra irritaciones, grietas e infecciones. Además el agua ayuda a que la piel mantenga su flexibilidad. En adultos mayores, donde la piel tiende a volverse más fina y frágil, esto es especialmente necesario.

De 6 a 8 vasos diarios es la dosis mínima indicada para la población de personas mayores.

Si sos mayor, la invitación va directa, si sos familiar o allegado a un mayor, te invitamos a hacer llegar esta información.

💧Un cuerpo hidratado es un cuerpo protegido

19/11/2025

Si miras rápido esta imagen podes ver a una señora regando plantas…

Pero si miras con ojos más atentos, si logras mirar más allá, podes ver mucho más que solo una señora regando plantas

Nosotros vemos intención, motivación, propósito, vemos una señora que entró y salió a cargar la regadera 7 veces, cargó esa regadera llena de agua en sus trayectos, vemos una señora que tuvo que evaluar qué plantas necesitaban agua y qué planta no lo necesitaba, tuvo que recordar a qué plantas ya le había regalado agua y a cuál aún no, Mari tuvo que ponerse de acuerdo con su compañero de regada, Jorge, para no ahogar a ninguna plantita 🤣… y así podríamos seguir

Sucede que en los actos o acciones más sencillas se encuentran infinidad de oportunidades, de estímulos, de desafíos…

Dirección

García Arocena Esquina Secco García. Solymar
Canelones
15800

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	09:00 - 18:00
Jueves	09:00 - 18:00
Viernes	09:00 - 18:00

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Página web

https://envejesiendo.uy/

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