01/11/2025
Hoy 31 de octubre honro a todo lo que terminó en mi vida. No solo hablamos de la muerte física. También mueren versiones, vínculos, hábitos que ya no sostienen mi verdad. El cuerpo lo sabe antes que la mente. El intestino es memoria, frontera y canal de transformación. Cuando resisto soltar, la panza se inflama, la digestión se tranca y la microbiota entra en batalla interna.
Duelo no es “superar.” Duelo es integrar. Es permitir que algo se vaya para que otra parte mía pueda respirar. Mi biología se mueve con mis emociones. Lo que libero afuera, también se libera adentro.
Hoy elijo sostenerme suave.
Comida tibia, caldos, raíces, respiración profunda.
Té que calma y abraza.
Silencio para escuchar lo que cae y lo que nace.
No estás en caída. Estás mudando piel. Tu intestino se adapta a tu alma que crece.
Qué soltás hoy para hacer espacio a tu versión más viva?
