100 % Claudia

21/09/2025

Sabias que...?

El colorante caramelo podría ser uno de los mayores responsables de la modificación de tu flora intestinal.

13/06/2025

En un día tus Riñones son capaces de filtrar más de 60 veces todo tu plasma sanguíneo.

Recuerda ayudarlo, trabaja mucho y necesita recuperarse recibiendo un mínimo de 1 litro y medio de AGUA al día!

01/06/2025

Un maravilloso lugar para descubrir y disfrutar!!!

18/05/2025

Ser mamá te hace indiscutiblemente ver diferente la vida, cambia todos tus esquemas, te da miedo pero te da la fuerza suficiente para hacerlo todo, y lo más importante para mi te abre el corazón al amor más profundo y puro que puedas sentir.

Gracias a mis hijos por elegirme !!

07/04/2025

No tomas leche porque te cae mal?

La leche deshidratada o en polvo, puede ser mejor tolerada que la leche fluida en bolsa !

Si sufris trastornos digestivos bajos, como colon irritable o distensión abdominal, quizás no necesites dejarla definitivamente.

Por supuesto que también existe la opción de leche deslactosada, en caso que sea necesario.

Inténtalo y disfruta de tu desayuno!!!

07/04/2025

07/04/2025

El frío esta llegando de a poco......

Receta de caldo vegetal casero en 2 pasos, solo necesitas 1 cubetera, aceite y hierbas aromáticas, ideal si son frescas.

1. Lavar y cortar bien finas las hierbas. Puedes mezclar, el límite lo pone tu paladar.

2. Colocar la mezcla en cada cudito de la cubetera, rellenar con aceite de oliva o girasol alto oleico y llevar al freezer.

Listo!

26/02/2025

Gustito dulce de la tarde fácil y para disfrutar sin culpa!

120cc de yogur descremado natural o de vainilla

1/2 taza de arándanos u otra fruta del bosque qué te guste

Un copo de merengue casero sin azúcar (2 claras batidas a punto nueve con 1 sobre de edulcorante y unas gotita de vainilla)

27/01/2025

Sabes que podes hacerte tus propios caldos vegetales naturales en pocos pasos?

Los cubitos industriales esconden ingredientes poco saludables.... Estos son responsables de aumentar los niveles de colesterol, los trigliceridos, la presión arterial y además llevarte a comer una mayor porción sin darte cuenta y aumentar de peso !

Próximamente receta de caldos caseros, no te la pierdas!

21/01/2025

A muchos nos toca correr en el día, pero queremos alimentarnos bien y no llegar a la merienda locos de hambre.

Esta es una buena combinación para disfrutar y seguir de largo sin problema!

02/01/2025

Disfrutando en familia en un lugar maravilloso, que siempre es un placer nuevo a descubrir La Obra. Ideal para cerrar el primer día de este 2025

28/12/2024

El arte de la perfecta y delicada combinación de cada ingrediente.... Imposible no vivirlo!