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19/11/2025

🙈Un video que hice en el verano y nunca lo subí.

🌿Y siento que este tema es uno en el que a todos nos interpela.

🤔Cuantas veces te paso de tomarte personal lo que te dice el otro?

Muchas veces pasa esto porque nos identificamos con la percepción de lo que creemos que nos está diciendo y no tal vez con lo que realmente nos quiere decir.

Deja un "💬" si te gustaría profundizar este tema en tu experiencia y te cuento como puedo acompañarte🙌🏼

13/11/2025

🌿A veces miro la hiedra abrazando un árbol
y pienso en cómo la vida nos enseña a través de esos mismos gestos.

La hiedra no “ataca”: crece, busca luz, busca sostén.
Y el árbol no “sufre por maldad ajena”, simplemente muestra que no todas las presencias que nos rodean están hechas para quedarse en nuestro camino.

Así pasa con las personas.
No siempre es que alguien quiera hacernos daño,
sino que cada encuentro trae un propósito, mostrarnos algo, mover una fibra, abrir una puerta interna, que tal vez estábamos evitando mirar.

Y aun así, eso no significa que debamos quedarnos donde nos ahoga.
Podemos elegir —con amor propio, con conciencia—
dónde enraizar y dónde soltar.
No desde el rencor, sino desde la honestidad contigo mismx.

Porque evolucionar no es resistirlo todo,
es reconocer qué acompañamientos nutren
y cuáles solo revelan que tu camino pide otro lugar 🌱✨

11/11/2025

A veces no es que tengamos miedo a ser vistos, sino de que nos vean de verdad.

Nos enseñaron a escondernos detrás de lo perfecto, pero mostrarnos también es sanar.
Hoy elijo hacerlo, incluso con miedo.

Si sentís que te cuesta mostrarte, que la voz tiembla o que las miradas pesan, no estás sola.
Puedo acompañarte a mirar eso con amor y paciencia🌙

06/11/2025

🌿A veces la vida se siente como un baile improvisado.
No siempre sabemos los pasos, ni entendemos la música que suena.
Pero cuando respiramos… todo encuentra su ritmo.
La mente se calma, el cuerpo recuerda y el alma se mueve sola.
Hoy me permito fluir, incluso cuando pareciera hacia dónde,
porque confío en que cada movimiento también es parte del aprendizaje.
Y aunque a veces tropiece, sigo bailando…
porque estar viva ya es parte de la danza 🌬️✨

20/10/2025

🌿Muchxs aprendimos a sobrevivir olvidándonos de sentir.
Creciendo rápido, adaptándonos, silenciando partes de nosotrxs para encajar.
Y a veces, eso que llamamos “madurar” fue simplemente dejar de escucharnos.

Pero el cuerpo no olvida.
El alma, tampoco.

Se manifiesta como ansiedad, insatisfacción constante, vínculos que duelen, o una tristeza sin nombre.
Y aunque “afuera” todo parezca estar bien…
adentro, algo sigue esperando ser mirado.

💫 Hacer terapia es abrir un espacio para eso que quedó pendiente.
Es dejar de empujar el dolor hacia el fondo.
Es volver a conectar con partes tuyas que dejaste atrás, no porque quisiste… sino porque necesitabas seguir.

Si sentís que llegó el momento de darle luz a tu mundo interior...

✨ Escríbeme y te cuento cómo puedo acompañarte a mirar eso que duele con amor.

No es tarde. No lo podrías haber hecho antes.
Estás en el momento exacto para empezar.

17/10/2025

💔 A veces, cuando más estás sanando... es cuando más duele.

Y no porque estés retrocediendo, sino porque tu alma por fin se siente segura para soltar lo que escondió tanto tiempo.
Las heridas vuelven, no para castigarte, sino para ser miradas con la luz que hoy sí podés sostener.

🔎 Lo que aparece en esta etapa no es nuevo… es antiguo.
Solo que ahora tenés recursos, conciencia y herramientas para no repetir el mismo dolor.

Por eso no es un “volver a empezar”, es un volver distinto.
Más presente. Más despierto. Más compasivo contigo mismx.

🌿 Sanar es ese acto invisible que muchas veces nadie ve, pero que cambia todo desde adentro.

💬 Cuéntame: ¿Cuál de estas heridas sentís que se está activando hoy? Escríbeme al privado y te digo como puedo acompañarte en este proceso🫂
🫶🏼 Este espacio es para expresarte sin juicio. Te leo.

15/10/2025

A veces no sabemos por dónde empezar, pero el simple hecho de detenerte y preguntarte “¿qué necesito sanar hoy?” ya es un acto de amor 💜
En cada sesión terapéutica, podés traer todo lo que te habita: emociones, pensamientos, síntomas o experiencias que buscan ser comprendidas y liberadas. 🌿

No se trata de “arreglarte”, sino de acompañarte a mirarte con más suavidad, reconocer tus procesos y permitirte transformarte desde adentro.
Tu cuerpo, tus emociones y tu historia hablan... y juntos podemos escucharlos. 🌸

🌙 Agenda tu sesión

📩 Escribime por mensaje directo o desde el enlace en mi biografía para reservar tu espacio.
Te espero con amor, para acompañarte en este proceso 💫

13/10/2025

La alegría no siempre aparece en los grandes momentos.
A veces está en lo simple: una charla, una canción, una pausa en medio del caos.

Pero muchas veces nos cuesta sostenerla.
Nos da miedo disfrutar, sentimos culpa o pensamos que no la merecemos.

✨ Habitar la alegría con amor también es un trabajo emocional.
No se trata de forzar el positivismo, sino de abrir espacio para sentir sin miedo.

En el video completo de YouTube hablamos sobre:
🌿 cómo se manifiesta la alegría en el cuerpo y el alma,
🌸 qué heridas suelen limitarla,
💫 y herramientas simples para cultivarla cada día.

Si sentís que te cuesta conectar con la alegría o permitirte disfrutar, la terapia puede ayudarte a reconectarte con esa parte tuya que todavía sabe brillar 💬

👉 Mirá el video completo en mi canal y cuéntame:
¿Qué cosas pequeñas te hacen sentir vivo/a?

06/10/2025

✨ Aprendimos a controlar lo que sentimos, a callarlo, a clasificarlo como “bueno” o “malo”.
Pero... ¿y si ninguna emoción está de más?
¿Y si cada una llega para ayudarte a volver a ti?

Este carrusel no busca decirte qué sentir.
Busca recordarte que sentir también es parte de sanar.

💛 Tal vez no se trata de “superarlo”, sino de acompañarte mientras lo sentís.
Tal vez lo que necesitás no es dejar de llorar, sino permitirte hacerlo con consciencia.

🌿 Dale una oportunidad real a tu práctica emocional.
Desde el amor.
Desde tu tiempo.
Desde tu verdad.

🌀 Si sentís que sola no podés, no estás rota.
Solo estás lista para dejarte acompañar.
Hacer terapia también es un acto de amor propio.

👇🏽 Contame en los comentarios:
¿Cuál de estos mitos sobre las emociones todavía resuena en ti?

01/10/2025

El miedo no es un error.
Es una emoción primaria que intenta protegerte…
pero cuando se vuelve constante, deja de cuidarte y empieza a limitarte 🌫️

✨ Habitar el miedo con amor significa aprender a escucharlo sin dejar que te paralice.

En el video completo hablamos de:
🌑 qué es realmente el miedo,
🌀 qué emociones secundarias esconde (ansiedad, inseguridad, vergüenza…),
🌿 y qué herramientas puedes usar para atravesarlo.

Si sentís que tu miedo te supera, la terapia puede ser un espacio seguro para comprenderlo y transformarlo 💬
Si estas listx para dar el siguiente paso, escríbeme y reservemos un espacio seguro para observar tu interior y experiencia con amor y empatía🫂

👉🏼 Mira el video completo en mi canal y cuéntame,
¿Cuál es el miedo que más te cuesta mirar hoy?
Encuentras el link en mi descripción ✨

26/09/2025

La ira no es mala.
Es una emoción primaria que aparece para defenderte…
pero cuando no la escuchás, puede convertirse en frustración, resentimiento o dolor acumulado.

✨ No se trata de reprimirla ni de explotar con ella.
Se trata de aprender a reconocer su mensaje y encontrar formas sanas de expresarla.

Si sentís que tu ira te sobrepasa o se repite en tu vida, la terapia puede ser un espacio seguro para entenderla y transformarla 💬🧘

Reserva un espacio para poderla observar y crear herramientas para transitarla de manera sana🌟

¿De qué creés que te quiere hablar tu ira?

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