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25/07/2023

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05/06/2023

Cuerpo, mente y espíritu. Esos somos. Las tres entidades se complementan. Cuando uno de los tres queda desatendido, aparece el malestar y el sufrimiento. Incluso está demostrado que podemos llegar a enfermarnos.

Es cierto que muchas personas pueden vivir tranquilamente sin lograr un equilibrio del cuerpo, alma y espíritu; pero disfrutarían de una vida más plena si lo hicieran. Muchas veces, el desconocimiento, las prisas a las que nos somete la vida moderna, nos limita las posibilidades de ser felices. Por eso, lo más importante es tener la curiosidad y la inquietud de explorar.

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05/06/2023

Probablemente la parte de ti que mejor conoces es tu cuerpo. Dedicas parte de tu rutina diaria a asearlo, alimentarlo, vestirlo, mimarlo, entrenarlo… La verdad es que nos demanda altas dosis de energía. ¿Te suena aquello de «tu cuerpo es un templo sagrado»? Pues es cierto, nuestro bienestar pasa por cuidarlo. No lograremos un equilibrio si no tenemos buena salud. Para ello, debemos cuidar la alimentacion, practicar ejercicio e incorporar rutinas de autocuidado o hábitos de bienestar.
La naturaleza nos brinda muchas herramientas para cuidar nuestro cuerpo.
En especial aquí, encontrarás orientación para utilizar a tu favor el poder de las distintas plantas por medio de los aceites, esencias y cremas naturales.

05/06/2023

Cuerpo, mente y espíritu, los tres elementos a la vez nos representan.
De nada sirve centrar el esfuerzo en nuestro cuerpo, por ejemplo, si nuestro espíritu está inquieto, o nuestra mente está agotada.
Lograr el equilibrio entre ellos es la clave para alcanzar una vida plena de bienestar y conexión con nosotros y el mundo que nos rodea.

01/06/2023

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01/06/2023

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23/05/2023

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23/05/2023

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10/05/2023

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24/04/2023

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