20/02/2023
Buenaaas, cómo están? 👋🏼👋🏼
Como de costumbre y por estar en verano les vengo a hablar del sol 🌞 pero esta vez quiero contarles “la otra cara de la moneda” 😅
Si bien es muy importante tener presente que la exposición prolongada y sin protección nos genera un riesgo elevado de padecer cáncer de piel, también es verdad que el solcito tiene algunas bondades 🤗
La radiación UV del sol participa en la síntesis de vitamina D y serotonina.
La 💊 vitamina D 💊 se puede obtener a través de su síntesis en la piel cuando se expone al sol, a través de la dieta o de suplementos; esta vitamina es muy importante para el metabolismo cálcico y por ende necesaria para nuestros huesos 🤝
La ✨ serotonina ✨ es conocida como “la hormona de la felicidad”, cuando aumentan sus niveles en los circuitos neuronales genera sensación de bienestar, entre otras 😀🫶🏻
O no que irnos de vacaciones a la playa es placentero? El sol tiene su cuota parte de ello.
También el resto del año recibimos dosis bajas de luz solar que contribuyen a nuestro organismo.
⚠️ Pero recuerden ⚠️
Si van a tomar sol la prioridad es tomar los cuidados suficientes para minimizar el riesgo de desarrollar cáncer de piel y fotodaño.
🤓 Que les pareció esta info? Lo tenían presente?
Lxs leo ! Y también pueden compartir esta info con sus amigxs 🤩🫶🏻
Abrazo, Caro 🧡
