10/07/2024
GINGIVITIS
¿Que es?
La gingivitis es la inflamación de las encías a causa de acumulación de placa bacteriana, causando sangrando de las mismas. 🩸
¿Como prevenir la gingivitis?
1-Visitas Regulares al Dentista: Es importante acudir al dentista regularmente para realizar limpiezas dentales profesionales y revisar la salud bucal.
2- Buena Higiene Bucal: Cepillarse los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental regularmente para eliminar la placa y los restos de comida que causan la gingivitis
3- Dieta Equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras y alimentos saludables ayuda a fortalecer las encías y prevenir la gingivitis.
4- Controlar el Estrés: El estrés puede afectar la salud bucal, por lo que es importante encontrar formas de reducirlo, como practicar técnicas de relajación.
Siguiendo estas recomendaciones y manteniendo una buena rutina de higiene bucal, se puede prevenir la gingivitis y mantener unas encías sanas. 🦷
~ No dudes en consultar~
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