Psico. Flavia Rodella

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Uruguay
Cordón
Psico. Flavia Rodella

Atención psicológica para adolescentes y adultos. Modalidad presencial o virtual.

19/04/2026

A veces no es que no sepamos qué hacer…
es que el miedo pesa más.

Miedo a exponernos.
Miedo a no gustar.
Miedo a que no salga perfecto.
Yo también lo siento.

Pero aprendí algo:
no necesito que el miedo se vaya para avanzar.
Puedo hacerlo igual, con miedo.

Este reel también es parte de eso 🤍

11/03/2026

¿Qué me debo a mí misma?
�Hoy me regalé un momento para reflexionar y escucharme.
�Quizá empezar a escucharnos también sea una forma de empezar a cuidarnos. 🤍

19/02/2026

Aprendiendo a habitarme distinto 🤍

Flavia Rodella · Psicóloga
Montevideo

06/12/2023

🌷

10/07/2023

La frase no es de mi autoría, la encontré anotada en la agenda, en un papelito y creo que me la dijo una paciente 🤍
Y que maravilloso volvernos a encontrar, las veces que sea necesario 🤍

10/05/2023

Cuando no sabes que te pasa, cuando no llevaste aún a la consciencia lo que te duele, lo que te ahoga, lo que te corta el aire y solo te hace llorar y llorar.
Cuando duele hondo y sentís que no tiene forma, que no tiene explicación, solo que duele, que cierra la garganta, que te deja casi que sin aire de lo punzante que es…

Y buscas en tu sentir y en tus pensamientos, y no tiene aparente explicación… sigue sin forma ni color ni emoción, no tiene nombre todavía e igual está ahí, lo sentís, lo lloras, lo visualizas…

Respirá…. Es lo que me digo cuando siento todo eso, respirá que lo que necesites saber va a llegar, que el sentir se va a suavizar, que el ahogo se va a pasar… Permitite sentir y transitar 🤍

03/10/2022

“Por que temer a la oscuridad? Donde veas sombra significa que en un lugar cercano la luz resplandece”

Claudio Naranjo

20/06/2022

“Esta pregunta del título del post te para, te permite entrar en un espacio de tu mente que contiene pasado y presente.
La locura que tu alma necesitó para sobrevivir es aquello que desarrollaste como personalidad, creyendo que forjabas tu carácter, cuando lo único que hacías era protegerte de aquello que más temías”.

Si querés leer más, debajo encontrás el link de este interesante artículo de José Luis Rosa:
https://cinthyaarevalo.wordpress.com/2016/01/14/primer-post-aca-las-recetas-para-mantener-la-calma/

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