¿Qué es el sitio web?

Maternarse Gimnasia Para Embarazadas

Casa
Uruguay
Cordón
Maternarse Gimnasia Para Embarazadas

Centro especializado en embarazo, parto y post parto: gimnasia, masajes, talleres de preparación para

29/07/2025

El encuentro más importante de tu vida merece ser vivido con alegría y seguridad.

Queremos que lo disfrutes a pleno..
por eso drindamos un ciclo integral para prepararlo sin prisa...
6 encuentros entre este jueves 31 y el 21 de agosto.

Desde tu casa o en Maternarse como vos prefieras.

🤔Dudas?
Consultas?

Llamarnos al 099.826277
MP // whats app // info@maternarse.com.uy

21/07/2025

El trabajo de parto es un proceso instintivo y regulado por el sistema nervioso autónomo; para que el parto fluya es impresindible "desconectar" la mente y dejarnos fluir.

😿En estos tiempos modernos donde escuchar nuestro cuerpo es cada vez "menos común", es necesario prepararnos para acompañar las contracciones con conscientes y otras herramientas que nos ayuden a atravesar este preoceso, en lugar de resistirnos.
❣ cada contraccion nos acerca al momento deseado ... el encuentro con nuestro bebé. 🤱

‼️ Te invitamos a un ciclo de 6 encuentros integrales donde abarcamos todo lo que vos y tu pareja necesitan para poder transitar esta etapa con confianza y tranquilidad.
📌 del 31/7 al 21/8

...

099.826277

15/07/2025

Recursos prácticos para el trabajo de parto . . .

❤️Será un encuentro teórico-práctico desde la comodidad de tu casa.

Durante una hora, compartiremos estrategias para aliviar el dolor y reflexionaremos sobre el porque de algunas recomendaciones.

📌 MARTES 22 a las 19.45h

🫃El objetivo es que te lleves algunos herramientas para vivir la experiencia del parto con confianza💕 y desde el disfrute.

‼️Si te interesa participar anotate gratis en comentarios.

❤️ Y si ya participaste de nuestros talleres de praración para el parto ..🙌 mandale este post a esa embarazada que quieras mimar. . Esta actividad no tiene desperdicio y es gratuita.

🚨🚨🚨🚨 si queres saber más de nuestras actividades 👇
www.maternarse.com.uy

💖El jueves 31 a las 19.30h comienza ciclo integral en parejas..

30/06/2025

Cuando se acerca la Fecha Probable de Parto 🤰 muchas veces aparecen miedos, inseguridades
😬"¿podré? ...
🥴¿Como será?
🤯 podré relajarme? .. se respirar??
😳¿cuáles serian señales de alarma?"
... y muchas más.

Sin dudas llega un momento muy intenso 🦋 de transformación.

❤🧡💛💚💙💜
Estamos convencidas de que podemos acompañarte a preparar el mejor nacimiento posible!
🥰 Disfrutar del encuentro, la lactancia y la revolución que trae el puerperio
(si si 😉. . . dice )

🌈
Re-conocer nuestras fortalezas y tejer redes será fundamental para el disfrute del proceso y sus imprevistos

💮Te invitamos a informarte y construir recursos para atravesar el dolor y afirmar esas certezas que permitiran disfrutar del plan A . . Plan B ... o D 💜💪

💞 ... SI PODEMOS !

💥 si tenes dudas escribinos y armamos juntas la preparación que justes necesitan ...

📌Próximos ciclos:
Intensivo 10 de julio
Integral 31 de julio

📭 info@maternarse.com.uy
☎️ 099826277
🌐 www.maternarse.com.uy
o MD

del

lo que necesites para sentirte segura💪🙌

30/05/2025

Durante la lactancia necesitamos apoyo y contención🤱💞
‼️Si estamos en pareja fundamental el rol activo de papá o la otra mamá.
‼️Si es una familia monoparental será la red de abuelas, tías, amigas pero siempre necesitamos una red de apoyo

👉Dejemos de creer que la lactancia solo pertenece a la persona con tetas, o que la forma de ayudar es darle mema.

🌐La lactancia es de todos, con roles diferentes pero todos/as ❤ aportando nuestro granito de arena para que funcione (para no sobrecargar a mamá).

Imágenes de paulalactancia (hermosa cuenta a seguir

26/05/2025

Después del nacimiento de un hijo/a las mujeres experimentamos muchos cambios físicos y emocionales.

❤ Es importante estar ahí para apoyar sin invadir.

❤ Acompañar a esa mamá y bebé que se estan conociendo

Les dejo estas hermosas imágenes de idraw_spb y safecreative para pensarnos y compartir.

😉Y si queres ❤contanos que te hubiera ayudado en tu

www.maternarse.com.uy

24/05/2025

Sorteamos 3 entradas para ir a la expo bebe gratis. 👉COMENTA VOY O ETIQUETA A ESA AMIGA CON LA QUE TE GUSTARIA IR ..
(Cuantas mas etiquetes más chances)

💥 Yo te espero el domingo 17:30H ❗

💞🤰 Vamos a compartir tips actualizados para entrenar embarazada
y 🤱como retomar el ejercicios postparto.
Vas a poder sacarle todas tus dudas.

💥 ahhh... y al final de taller regalaremos 1 mes de gimnasia para embarazadas o 2x1 en el asesoramiento postparto.
www.maternarse.com.uy

No te lo podes perder!

20/05/2025

En este encuentro te proponemos informarte sobre:

🤱Posturas posibles

🤱 Acople correcto y comodidad

🤱Valoración de la succión de cada bebé (a veces uno requiere más apoyo que el otro/a).

🤱Tips para las diferentes situaciones posibles (bajo peso, prematurez, internación .. )

🤱Llegada a casa

La información y el apoyo es fundamental!

📌Si tenes una amiga que espera mellizos o gemelos reenviale esta info.
❤Entre todos podemos hacer la diferencia para esa familia

10/04/2025

❗¿Te gustaría saber que aspectos tener en cuenta para que el vínculo entre tu mascota y tu bebé arranque de la mejor manera??

🤔¿Querés saber que precauciones tener para evitar problemas de relacionamiento?

‼️El sábado 26 de abril a las 10am tendremos una charla con Pablo Sehabiaga, Etólogo (Veterinario 🐶🐱 especializado en comportamiento animal).

⛔ Creemos fundamental que la información llegue a muchas familias 👉 por eso en esta oportunidad será una charla gratuita.
💥Si si.. 100% gratis.

👇👇👇👇👇👇👇
👉 Para participar solo tenes que comentar CACHORRO esta publicación!

‼️PODES PARTICIPAR
en MATERNARSE o POR ZOOM

📌 Estamos en el centro,
a 5 cuadras de la intendencia.
Compartiremos un hermoso encuentro y además habrá regalitos de nuestras marcas amigas.
🌐 Virtual: en directo desde tu casa por zoom

en maternarse.com.uy

NO TE LO PODES PERDER! ‼️
🐶🐱Anotate comentando esta publicación y te mandamos link de acceso.

14/03/2025

Ejercicios efectivos que te ayudan a recuperar el tono del suelo pélvico y la faja abdominal después del parto.

👉2 imagen .. proceso principiante, donde durante 2meses entrenamos juntas por zoom grupal.
La balanza marcó solo kilo y medio menos pero la fuerza, la agilidad y las mejoras estéticas son notorias 👏👏👏

💜Qué esperas para ser parte?

💜 GRUPO en DIRECTO donde realmente te podemos ver, corregir y adaptar a tus objetivos.
MARTES Y JUEVES 9:45AM
LUNES Y MIÉRCOLES 19H
Lo haces sin perder tiempo de traslado…

👉Si se suma tu peque, lo adaptamos a lo que él/ella necesite.
🧠Si tenes un momento para vos sola, genial, además del entrenamiento vas a lograr relajar tu mente.

www.maternarse.com.uy

08/03/2025

💪 Poder elegir libremente como parir y criar !

…💜... Permitirnos el disfrute en tiempos de mucha exigencia.

💜 ... Apoyarnos
💜 ... Armar red

Cuestionar lo que siempre se hizo…
Buscar apoyo.. Apoyar sin juzgar.

💜 En este 8M más que nunca
" Maternarse "
💜Cuidar también de nosotras…

07/03/2025

Si venis a mis clases ya sabes la importancia de esta relación pero sino te cuento:

👉¿Sabías que también podes tener 💧escapes de o***a por exeso de tono en el suelo pélvico?

🍑 Unos glúteos firmes van a estabilizar la pelvis y van a contrarestar la tensión exhesiva del suelo pélvico.

🍑Tener glúteos firmes va a reposicionar el sacro dando el tono adecuado a tu suelo pélvico

🍑Más allá de la estética, tener glúteos tonificados te ayudara a cuidar tu suelo pélvico y prevenir dolores de espalda.

💥💪 Qué esperas para ponerte en movimiento???

‼️Qué ejercicios??
Los ejercicios ideales va a ser elegidos según tu edad, condición física y etapa vital que estés transitando. No es lo mismo si estás embarazada .. si recién tuviste una cesárea o si tu bebé nació por parto hace hace dos meses .. o que venías haciendo.
👁👁 Los ejercicios que elijas deben incluir el entrenamiento de Glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor

✋Dejame una manito si queres que arme una rutina para que realices en casa..

Te dejo el enlace para ver la nota completa en la bio.

Dirección

Cordón

Página web

http://www.maternarse.com.uy/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Maternarse Gimnasia Para Embarazadas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Maternarse Gimnasia Para Embarazadas:

Atajos

Categoría

Sitio web de salud y bienestar