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Espacio Consciente. Fisioterapia Holística & Yoga

Casa
Uruguay
La Paz
Espacio Consciente. Fisioterapia Holística & Yoga

Lic. Agustina Campiglia. Acompaño tu bienestar desde el movimiento consciente y la conexión interior. Fisioterapia Holística | Hatha Yoga | Clases, Retiros y más.

08/01/2026

🌱 Volver al cuerpo es volver a casa:
sentir los pies, aflojar tensiones, permitir que el movimiento ordene lo que la mente acelera.

No hace falta hacer más.
A veces, alcanza con soltar lo que ya cumplió su ciclo
y darle al cuerpo el permiso de empezar con suavidad.

Que este comienzo no sea desde la exigencia, sino desde la escucha y el cuidado 🤍

Guardá este reel para esos momentos en los que necesites volver a vos.

06/01/2026

No siempre necesitamos hacer grandes cambios para vivir con más presencia.
A veces, alcanza con elegir un pequeño gesto consciente que nos acompañe todos los días.

Empezar el año con calma no es bajar la intensidad de la vida, es cambiar el punto desde donde la habitamos.

✨ Te leo: ¿cuál sería tu ancla diaria?

02/01/2026

🍃El comienzo de un año no siempre pide correr.
A veces invita a frenar, volver a vos y escuchar con más atención.
Reordenar metas, sí… pero también sensaciones.
Elegir desde el cuerpo, desde lo que hoy necesitás.
Que este año no se trate de hacer más, sino de vivirlo con más presencia y conciencia.

30/12/2025

Las vacaciones también pueden ser un espacio para seguir cuidando tu cuerpo 🌿

Descansar no siempre es frenar por completo:
el movimiento suave, la respiración y la presencia ayudan a soltar tensiones, mejorar el descanso y prevenir rigidez.

Por eso creé el pack de clases grabadas, pensadas para acompañarte estés donde estés:
prácticas cortitas, accesibles y sin exigencias.

✨ Yoga
✨ Movilidad consciente
✨ Respiración
✨ Estiramientos
✨ Relajaciones guiadas

Encontralas en mi web: aguscampiglia.com
Elegí tu práctica, tu ritmo y tu momento 🤍

26/12/2025

Cerramos el año agradeciendo ✨
Lo vivido, lo sentido y lo aprendido.

Agradecé este año tal como fue
Cada paso, cada aprendizaje y cada despertar.
Todo tuvo un propósito 🧡

Que lo nuevo nos encuentre más presentes ✨

23/12/2025

La cadera no solo sostiene el cuerpo.
También expresa cómo está tu sistema nervioso.

Cuando el cuerpo entra en sobrecarga, muchas veces no lo dice con palabras…
lo muestra en zonas profundas y estructurales, como la cadera, donde se acumulan tensión y control.

Rigidez, incomodidad, falta de movilidad o dolor persistente no aparecen de la nada.
Son formas en las que el cuerpo pide regulación, pausa y cuidado.
Escuchar la cadera es escuchar tu ritmo interno.
Y atender esas señales a tiempo también es prevención ✨

18/12/2025

Cuando aparece rigidez o sensación de “cierre”, muchas veces el cuerpo no necesita exigencia, sino permiso:
espacio, respiración y tiempo para soltar.

En este reel te comparto un gesto simple de movilidad consciente para acompañar a tus caderas a encontrar alivio, sin forzar y desde la escucha.

A veces, unos segundos de presencia son suficientes para que algo se acomode.
Y cuando el cuerpo suelta, la mente también descansa un poco más.

Guardalo para volver a este movimiento cuando lo necesites
y seguime para más prácticas de movimiento consciente 🌿🧘🏻‍♀️

16/12/2025

En estas fechas, el sistema nervioso suele activarse más de lo normal, casi sin darnos cuenta.
La buena noticia: podés regularlo!! Con acciones simples y efectivas.

En este carrusel te comparto 3 estrategias reguladoras que te ayudarán a disminuir la tensión y bajar la “locura interna” en días intensos:

✨ respiracion consciente para estabilizar el ritmo respiratorio y reducir la respuesta de estrés.
✨ escaneo corporal para liberar tensión acumulada en mandíbula, cuello y hombros.
✨ Higiene del sueño para disminuir estímulos y permitir que el sistema nervioso baje la alerta.

Pequeños ajustes, grandes cambios.
Tu cuerpo puede volver a la calma con prácticas accesibles y sostenidas.

11/12/2025

Si diciembre te está pasando por arriba… respirá.
Muchas veces seguimos en automático, sin notar cómo se va acumulando la tensión.

Capaz te despertás ya acelerada, o sentís que el cuerpo está “de guardia” todo el día.
Pequeñas señales que muestran que necesitás un momento para vos.

Regalate presencia:
una respiración profunda, soltar pantallas antes de dormir, darle pausa a la mandíbula y al ritmo que te exige todo.

Tu cuerpo te habla claro y a tiempo.
Escucharlo también es un acto de amor propio. ✨

09/12/2025

✨ No se trata solo de moverte.
Se trata de habitar tu cuerpo con presencia y cuidado.

Mis clases combinan fisioterapia integral y yoga consciente para acompañarte de una forma segura, respetuosa y profundamente personalizada 🌿

Cada práctica está pensada para que escuches tu cuerpo, regules tu sistema nervioso y construyas bienestar real, desde adentro hacia afuera.

Si sentís que tu cuerpo necesita un espacio así, este es tu lugar 🤍

📍 Clases presenciales en La Paz · Modalidad online
✨ Tu cuerpo merece sentirse bien.

05/12/2025

Diciembre recién empieza y el cuerpo ya lo siente 🤯

Más compromisos, más movimiento, más carga… y aunque sigas como si nada, tu cuerpo no miente: se tensa, se acelera y entra en modo alerta 🚨

La buena noticia: podés desactivar ese estado🙌
Con pausas, respiración y pequeños ejercicios que vuelven a traerte a tu eje.

✨ Guardá este reel para volver a él cada vez que todo empiece a pesar.

Tu cuerpo te habla. Escuchalo.
Tu bienestar también es una prioridad💛

02/12/2025

🧘‍♀️ Fisioyoga: cuando el movimiento consciente se vuelve terapia.

El fisioyoga une lo mejor del yoga y la fisioterapia para ayudarte a moverte con más alivio, presencia y confianza en tu propio cuerpo.

En este carrusel te cuento por qué esta práctica puede transformarte, para quién es ideal y qué beneficios podés empezar a sentir desde las primeras sesiones.

Si buscás una práctica cuidadosa, personalizada y que realmente acompañe tu bienestar integral… este espacio es para vos.

🪷Tu cuerpo habla, y estoy para ayudarte a interpretarlo.

Dirección

La Paz

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
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Página web

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