masajista_alediaz

23/06/2025

Cuánta distancia hay entre lo que veo y lo que creo que veo?!!

04/03/2025

Y esa fuerza inexplicable los unió para siempre jamás…y ya ni la muerte los separó

Destino?

Juntos vivieron y juntos se fueron. Hasta último momento en su casa ,su campo, su tierra , la que tanto amaron y en la que descansan desde el 14 de febrero porque así lo querían.
Nada se destruye , todo se transforma …

08/02/2025

Los pies son la base de nuestro cuerpo teniendo gran importancia en el equilibrio y el movimiento.
Al caminar, una movilidad adecuada del tobillo y una buena activación de la musculatura plantar y posterior permiten una marcha fluida y eficiente.
• Liberar el tobillo mejora la flexibilidad y absorción de impacto, evitando sobrecargas.
• La fascia plantar y la musculatura posterior (pantorrillas e isquiotibiales) deben mantener un equilibrio entre estabilidad y elasticidad para evitar tensiones excesivas.
• La dorsiflexión (capacidad de llevar el pie hacia arriba) es clave para una pisada eficiente y una correcta distribución de fuerzas al caminar.

Trabajar estas áreas con estiramientos, movilidad y masajes ayuda a prevenir molestias y optimizar el movimiento natural del cuerpo.

El masaje en los pies no solo alivia a los mismos , sino que también tiene efectos profundos en todo el organismo:

✅ Relaja y reduce el estrés: activa el sistema nervioso parasimpático, promoviendo calma y bienestar.
✅ Mejora la circulación: estimula el flujo sanguíneo y linfático, reduciendo la hinchazón.
✅ Armoniza el cuerpo: según la reflexología, ciertas zonas del pie reflejan órganos internos y sistemas corporales.
✅ Optimiza la postura y el movimiento: libera la fascia plantar y el tobillo, mejorando la pisada y previniendo molestias en rodillas, caderas y espalda.

Si quieres aprender a aplicar un masaje en los pies para aliviar tensiones y potenciar tu bienestar, próximamente estaré dando un taller online para principiantes, donde te guiaré paso a paso en esta maravillosa técnica.

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08/10/2024

💫Cuidemos los espacios donde nos cuidan y nos sentimos bien💫

05/09/2024