20/12/2025
EXTRACTADO DEL LIBRO “Por Siempre Joven por Siempre Sano” de INDRA DEVI . Editorial Del Fondo. Colección Walkiria
CUARTA parte: COMO LLEGUE A MI MAESTRO DE YOGA
Los yoguis primitivos estudiaron cuidadosamente, durante décadas
enteras, los efectos de las distintas posturas, ejercicios, respiraciones y dietas
alimenticias en los cuerpos humanos. También observaron cómo respiraban
y se relajaban los animales; estudiaron sus métodos de adaptación a los
cambios de clima y de ambiente; sus reacciones en los casos de enfermedad
y de peligro. A fuerza de paciencia, y probablemente sirviéndose de sus
facultades clarividentes, los yoguis consiguieron descubrir ciertos procesos
biológicos que podían ser dirigidos conscientemente para sostener su estado
de salud, su vigor y la prolongación de la duración de su vida.
Arbitrados hace millares de años, los métodos del yoga no han podido
ser superados ni siquiera en los tiempos modernos. Gran parte de los descubrimientos recientes en el campo de la dietética y de la cultura física
eran conocidos ya por los yoguis antiguos, con la única diferencia de que ellos guardaban dichas prácticas en el más absoluto secreto. Hasta los últimos tiempos no habían conseguido los no iniciados tener acceso a ellas.
Entre usted en cualquier salón de belleza, en cualquier escuela de cultura física o en cualquier gimnasio y se quedará sorprendido al ver los numerosos
ejercicios de yoga que se practican allí. Lo que pasa es que su valor original se
ha perdido porque, al ser desprovistos de su coordinación con la respiración
rítmica y de la profunda significación psicológica que estuvo vinculada a ellos, han quedado reducidos a la categoría de simple gimnasia corporal.
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