Atha Maldonado - Swāsthya Yōga

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Atha Maldonado - Swāsthya Yōga

Practicá Yôga antes de necesitarlo
Clases para principiantes
Formación de instructores

En Atha enseñamos Swāsthya Yōga, un tipo de Yōga técnico y sin misticismo. En nuestras clases aprenderás cómo respirar mejor, cómo relajarse, cómo concentrarse, cómo trabajar los músculos, articulaciones, nervios, glándulas, etc., a través de técnicas corporales fuertes, pero que respetan el ritmo biológico del practicante.

26/02/2025

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Muchas gracias!!!

11/10/2023

A nadie le falta fuerza, lo que a muchísimos les falta es voluntad.
Victor Hugo

¡Vení a entrenar con nosotros!

01/07/2023

Son los jóvenes, los sanos, los fuertes los que pueden tener éxito. La fuerza física es, por lo tanto, absolutamente necesaria. Sólo los cuerpos vigorosos pueden soportar el “choque” de la reacción que provoca el intento de controlar los órganos. Aquel que aspira a ser un Yōgi debe ser fuerte y tener buena salud. Cuando un hombre miserablemente débil intenta seguir cualquier tipo de Yōga, corre el riesgo de contraer una enfermedad incurable o debilitar su mente.

Extraído del libro Bhakti Yōga de Swāmi Vivēkānanda

23/05/2023

Ásana es toda posición firme y agradable.
Sthira sukham ásanam
Yôga Sútra II - 46

Él está dominado cuando se elimina la tensión y se medita en el infinito.
Prayatna shaithilyánanta samápattibhyám
Yôga Sútra II - 47

15/05/2023

Obstáculos y dificultades son parte de la vida. Y la vida es el arte de superarlos.
Tratado de Yôga
DeRose

30/04/2023

::: La pronunciación correcta del término Yôga :::

La palabra Yôga es de género masculino y la y inicial debe pronunciarse como i. En algunos países de habla castellana se ha generalizado la costumbre de pronunciar incorrectamente esta palabra. En efecto, se suele atribuir a la letra y el fonema que adopta en castellano cuando está seguida por una vocal (como en yo o yate), en lugar de pronunciarla con su sonido vocálico (igual al de la i).

Esta deformación del sonido original que tiene la palabra en su lengua de procedencia, el sánscrito, es habitual no sólo en el público lego, sino también en instructores y profesores de Yôga sin una buena formación.

Pero, ¿cuál es el origen de esta confusión? Y, ¿por qué es tan importante mantener la pureza del término original?

Haciendo un poco de historia, recordemos que la India, cuna de esta antiquísima filosofía de vida, fue invadida y colonizada por los británicos, que luego de tomar contacto con el sánscrito trasladaron los signos del alfabeto correspondiente a esa lengua, el dêvanágarí, a caracteres latinos. Este procedimiento recibe el nombre de transliteración.

Naturalmente, al realizar esa transcripción, adoptaron para cada fonema el signo que lo representaba mejor dentro de su propio idioma. Por eso escribieron Yôga, utilizando la y, que en inglés tiene un sonido semivocálico. El hablante de español toma esa palabra y, equivocadamente, la lee según las pautas de su propia lengua. El resultado es un término inexistente, cuyo sonido es similar a shoga.

Así como se respetan la escritura y pronunciación correcta de tantas palabras de origen extranjero, como ballet, surf, rugby, etc., del mismo modo se debe cuidar la pronunciación de Yôga (con sonido i), tal como el término fue creado por los Maestros que iniciaron esta tradición, y utilizado y repetido a lo largo de tantos siglos por millares de practicantes y Maestros, impregnándose profundamente en el inconciente colectivo de la humanidad.

Extraído del libro Yôga avanzado de DeRose

23/04/2023

Podemos definir karma como un destino maleable, que modificamos a cada minuto en virtud de nuestras acciones, palabras y pensamientos. Estamos todo el tiempo tejiendo nuestro futuro inmediato y distante.
DeRose

12/04/2023

::: ¿El Yôga es mejor que la Educación Física? :::

Son dos cosas completamente diferentes. Por lo tanto, ninguna es mejor que la otra. Todo practicante de Yôga debería hacer algún deporte y todo deportista debería complementar con Swásthya Yôga.

El Yôga no es ningún tipo de gimnasia ni modalidad alguna de Educación Física. Una práctica completa de Yôga comprende técnicas corporales, bioenergéticas, emocionales, mentales, etc., a través de ejercicios orgánicos, respiratorios, relajación, limpieza de órganos internos, vocalizaciones, concentración, meditación. Ahora bien, eso no pertenece al área de la Educación Física. Aun las técnicas corporales del Yôga no son puramente físicas y son completamente diferentes de las de la gimnasia. Hasta las reglas y los principios son totalmente distintos.
Todo sobre Yôga
DeRose

Dirección

Nicaragua Esquina Joaquin De Viana
Maldonado

Página web

http://www.instagram.com/yoga.maldonado

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