04/09/2024
LA RELACION CON MI CUERPO.
Hoy le agradezco a mi cuerpo todo lo que hace por mí.
Le agradezco por su fuerza, por su entereza, le pido perdón si antes lo he juzgado de ser incapaz. Le agradezco por sostenerme, por renovarse para seguir dándome vida.
Hoy sé que es perfecto tal y como es. Hoy reconozco que no existe correcto o incorrecto, solo existe un cuerpo que sostiene mi vida y me permite llevar a cabo mis sueños. Me lleva a lugares increíbles y siempre es el primero en hablarme cuando algo no anda bien.
Hoy dejo atrás todas las ideas que me compré en el pasado, todo lo que decidí que era mío, cuando en realidad no lo era y me hacía mal. Hoy soy capaz de ver todas las mentiras que me conté en el pasado. Dejó ir todos los cuentos y creencias sobre la comida y mi cuerpo. Cada cuerpo es distinto y cuando conozco el mío me liberó de las cadenas implantadas.
Hoy sé que cuando escucho a mi cuerpo él tiene todas las respuestas, mi cuerpo es perfecto como es porque cumple las funciones para las que fue creado. Hoy libero a mi cuerpo de juicios del pasado. Hoy le pido perdón si antes no lo he escuchado. Hoy le agradezco por todo lo que hace por mí.
Hoy, en agradecimiento por todo lo que hace por mí, me comprometo a escucharlo. Cada alimento que entra en mi cuerpo me nutre, cada alimento que elijo me contribuye, cada alimento que elijo es pensando en lo que es mejor para él y para mí, cada gota de agua que tomo llena a mi cuerpo de vida, todo lo que pongo en él es para su mayor contribución.
¿Cómo puedo ser de mayor contribución para mi cuerpo? ¿Como mi cuerpo puede ser de mayor contribución para mí? ¿Qué puedo ser y hacer que será de mayor contribución para mí y mi cuerpo? ¿Qué creencias que he elegido como verdades ya no me contribuyen a construir una relación más sana y de mayor expansión con mi cuerpo?
¿Qué es eso que no he visto que si lo viera, traería mayor, expansión, posibilidades y potencia para mí y para mi cuerpo? ¿Qué energía puedo hacer hoy que me hará sentir más ligera, segura y en paz con mi cuerpo? ¿Qué energía, creencias, juicios y definiciones estoy list@ para liberar, que de hacerlo me llevaría a estados de mayor expansión y amor hacia mi cuerpo?
Todo lo que será de mayor contribución para mí y para mi cuerpo, todo lo que me hará crecer y mejorar la relación con mi cuerpo hoy se muestra con total facilidad, gozo y gloria. Todas las ideas, juicios, definiciones, pactos, juramentos que me alejan de la relación que deseo tener con mi cuerpo se muestran ahora con total facilidad para que yo pueda observarlas, honrarlas y liberarlas. Todas las personas, situaciones, ideas que serán de mayor contribución, expansión para mi cuerpo, se muestran con total facilidad, gozo y gloria.
Hoy recuerdo que no ha sido fácil amar y reconocer a mi cuerpo y con todo y eso me amo. Hoy reconozco que nadie me enseñó a amar mi cuerpo, que antes no he tenido las herramientas para hacerlo y con todo y eso me amo. Hoy sé que la relación con mi cuerpo no tiene que ser perfecta, pero puede ser una basada en el amor, y con todo y eso me amo. Hoy me amo y me perdono por todas las veces que me culpé y juzgué por maltratar, juzgar o cuestionar mi cuerpo y con todo y eso me amo.
Hoy reconozco, amo y honro el proceso de observar mis heridas, mis cicatrices y los cambios en mi cuerpo. Hoy sé y honro que mi cuerpo siempre hace lo mejor posible por sostener la vida que habita en él. Hoy honro a mi cuerpo en todo lo que es. Hoy honro a mi cuerpo porque me permite llevar a cabo mis sueños. Hoy honro mi vida. Hoy me honro porque reconozco mi valor y el valor de mi cuerpo. Hoy honro mis procesos, mis caídas y la relación con mi cuerpo. Y me agradezco por estar haciendo lo mejor posible, por escucharlo y contribuirle como él lo hace conmigo.
Hoy elijo pensamientos expansivos, hoy elijo pensamientos que serán de contribución para mi cuerpo. Cada que respiro, mi cuerpo se llena de vida. Cada que respiro, mi cuerpo es más joven. Cada que como, mi cuerpo se nutre. Es fácil para mí escuchar a mi cuerpo y darle lo que necesita, es ligero para mí permitir los procesos de mi cuerpo.
Hoy dejó atrás todas las ilusiones, todos los falsos cuentos sobre cómo tratar o no a mi cuerpo. Hoy elijo abrir espacio para una nueva relación, potencia y energía con mi cuerpo. A partir de hoy mi cuerpo es lo más valioso que tengo y por eso lo cuido.
A partir de hoy dejo de compararme, dejo atrás todas las historias y lo que no es mío y empiezo a crear mi propia realidad, una donde no existen reglas, una en donde escuchar a mi cuerpo es la llave secreta para tener un cuerpo sano y hermoso. Una con nuevas historias locas y descabelladas, como que respirar me hace más joven, como que comer adelgaza, como que mi metabolismo es perfecto, ágil y rápido. Todas esas historias que en el pasado fueron descabelladas, hoy me atrevo a explorarlas y ponerlas en práctica en mi cuerpo.
Hoy mi pensamiento se enfoca en que cada día me siento más libre, liger@ y viv@. Todo en la vida llega a mí con facilidad, Gozo y Gloria.
