22/09/2021
Esta breve meditación es para prevención y eliminación del estrés. Para realizarla, elige preferentemente el final del día.
Permite mejorar la percepción que tenemos de nuestro interior, establecer una buena relación con nuestro cuerpo y limpiar los eventuales elementos conflictivos de la jornada antes del sueño 🧘♀️🧘🌞🙌