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Más consejos para ti ☺️El buen agarre del bebé a la teta.
06/04/2022

Más consejos para ti ☺️

El buen agarre del bebé a la teta.


La clave de el amamantamiento exitoso es el apoyo y la información correcta.No te angusties, toda mujer ha vivido tu mis...
05/04/2022

La clave de el amamantamiento exitoso es el apoyo y la información correcta.
No te angusties, toda mujer ha vivido tu mismo camino, con pequeñas diferencias en el proceso.
No dudes, estoy para ayudarte.
Espero tu mensaje.💬

🇺🇾.

Que sabemos de cómo calentar la leche materna ? ➡️ Es preferente utilizar leche fresca antes que la congelada si es posi...
01/04/2022

Que sabemos de cómo calentar la leche materna ?

➡️ Es preferente utilizar leche fresca antes que la congelada si es posible.
➡️No es necesario calentarla mucho, con llevarla a temperatura ambiente es suficiente.
➡️ No dejarla que hierva, es mejor templarla debajo del chorro de agua caliente o sumergirla en un recipiente de agua tibia.
➡️ No fuego directo. Si a baño María.
➡️ No microondas.
➡️ Una vez descongelas la leche puede mantenerse refrigerada 24hs.

Seguime para más consejos ☺️

La lactancia materna 🤱🏻no es solo tener leche en cantidades suficientes sin embargo nos damos cuenta que no es solo un f...
30/03/2022

La lactancia materna 🤱🏻no es solo tener leche en cantidades suficientes
sin embargo nos damos cuenta que no es solo un factor biológico que podamos dar la “teta” sino que, es un elemento más,en un conjunto de factores que determinan el éxito o el fracaso de la lactancia materna.
No son culpables nuestros cuerpos de que puédanos dar o no la “teta” no somos nosotras,no somos culpables.
Para poder llevar adelante la lactancia son un montón de factores que son importantes,que de seguro son diferentes para cada mujer y familia.

Con este post intenté resumir algunos de ellos que debemos de tener en cuenta.

Si te gusto dale ❤️ y compartilo ☺️

Colocación de caravanas sin dolor. Asesora de lactancia.🤱🏻Sueño suegro.😴Primer baño 🛁Primer corte de pelo 👶🏻            ...
28/03/2022

Colocación de caravanas sin dolor.
Asesora de lactancia.🤱🏻
Sueño suegro.😴
Primer baño 🛁
Primer corte de pelo 👶🏻

‼️alimentación por gavage‼️La alimentación enteral en neonatos prematuros o gravemente enfermos es una de las intervenci...
26/03/2022

‼️alimentación por gavage‼️

La alimentación enteral en neonatos prematuros o gravemente enfermos es una de las intervenciones de alta complejidad que realizamos en las UCIN todos los días. 🤗
Y menciono de alta complejidad, por que si bien lo hemos "rutinizado" requiere de un proceso muy meticuloso por parte de nosotros 🙌
En primera instancia, debemos conocer que los fetos desarrollan de manera normal la coordinación succión, deglución, respiración después de las 34 semanas🤱
Una de las técnicas de alimentación enteral empleadas es la alimentación por gavage, sin embargo, al igual que las otras técnicas (intermitente, en bolo, infusión continua) requiere de su constante valoración. 🤝

✅Se debe colocar adecuadamente la sonda de alimentación implementando la técnica NEMU y corroborar que se encuentra en cavidad gástrica 👍

✅colocar la jeringa con leche materna a unos 15 a 20 centímetros de la cavidad oral del neonato con el fin de caiga la leche por fuerza de gravedad en 20 a 30 minutos 👉

✅NUNCA dejes solo a tu paciente cuando estés realizando esta intervención, si tienes exceso de trabajo es mejor implementar otra técnica
Tenemos un amplio campo de investigación en neo para poder definir cual es la mejor técnica de alimentación que puedes emplear, siempre viendo por la seguridad seguridad tu persona de cuidados 👏🥰

Dinos, que te pareció esta información? 💉🤱✅

Sabes que tener en cuenta a la hora de darle pecho a tu bebé ? El estar cómoda es fundamental, no te olvides de hidratar...
26/03/2022

Sabes que tener en cuenta a la hora de darle pecho a tu bebé ?

El estar cómoda es fundamental, no te olvides de hidratarte y disfrutar del momento.

Recomendación de sueño seguro.👉el colchón debe de ser duro, que no se hunda.👉la ropa de cama debe de ser igual medida de...
25/03/2022

Recomendación de sueño seguro.

👉el colchón debe de ser duro, que no se hunda.
👉la ropa de cama debe de ser igual medida del colchón.
👉no se recomienda dormir con almohada, ni peluches, ni frazadas pesadas por riesgo de asfixia.
👉El bebé debe de dormir boca arriba
👉No sobre abdicarlos, ni baberos para dormir.
👉la manta y sabana debe de ir por debajo de las axilas con brazos y manos para afuera.

Estoy para ayudarte ✊

🧐El extractor de leche es el gran aliado de la lactancia materna pero también usarlo puede ser una experiencia negativa ...
25/03/2022

🧐El extractor de leche es el gran aliado de la lactancia materna pero también usarlo puede ser una experiencia negativa si no acertamos con el extractor que se adapte a lo que necesitamos.

👉Embocarle al tamaño de la copa es clave para una extracción disfrutable y eficaz. No todos los pezones son iguales. Por eso es importante que cada mamá eliga la copa adecuada.

👉Cuando te plantees buscar un extractor de leche, te recomiendo que averigues si viene con varias tallas.

💯Porque en Artículos Maternales las copas se pueden comprar por separado y tenemos varias tallas, pero no siempre son compatibles con todas las marcas de extractores.

💯Para facilitarte la tarea tenemos la opción de alquilarlos y poder probar algunos antes de decidirte a comprar una marca y modelo en concreto.

👉¿Cómo mido mi p***n?

✅Tenés que medir la cara del p***n con la ayuda de un centímetro o regla.
✅Tenés que medir en milímetros y se recomienda añadir 2mm extra.

‼️El talle de copa adecuado debe ser un poco superior a la medida del p***n.

👉¿Qué tallas de copa existen?

👉Cada marca de sacaleches es distinta y cada una ofrece una o varias tallas. Pero acá las medidas que ofrecemos son:

✅20mm - para pezones que miden entre 15 y 18mm
✅24mm - para pezones que miden entre 19 y 22mm
✅27mm - para pezones que miden 23 o más

👉Además, te vas a dar cuenta que es el tamaño adecuado para tí porque:

✅Los pezones no rozan los lados del túnel de la copa y se pueden mover fácilmente
✅No entra demasiada ar**la en el túnel
✅No haya zonas de la piel en las que queden marcas o muy rojas

😢Poque sino te puede pasar.

❌Que te lastimes e incluso aparezcan grietas.
❌Que la extracción sea ineficaz y frustrante.

❣️Acá estoy para ayudarte y asesorarte a que eligas el más adecuado para tí.

Sabes qué cosa que tener en cuenta a la hora de prender a tu bb a pecho ? Te voy a brindar algunos consejos ✊ que te pue...
24/03/2022

Sabes qué cosa que tener en cuenta a la hora de prender a tu bb a pecho ?

Te voy a brindar algunos consejos ✊ que te pueden ayudar.

💜 Tranquilidad: Tan básico e importante y tan descuidado algunas veces.

En algunos casos las madres son presionadas a que su bebé se tiene que prender ya !!!! 😢
A cómo dé lugar, sin importar cómo se está sintiendo, siendo totalmente invadida ella y su bb. Sin importar sus tiempos y sus necesidades, muchas de ellas necesitan tranquilidad y tiempo para lograrlo. .

Te paso ? Sentiste que te faltó tranquilidad ? Que te ayudo a encontrarla? Notas la diferencia al estar tu tranquila ?

Sabes a quien le puede ayudar estos consejos
Dale ❤️ y compartirlo.

Colirio hecho de las raíces y la corteza del arbusto Tabernaemontana undulata. Elaborado por las tribus Kaxinawá y Yawan...
07/08/2021

Colirio hecho de las raíces y la corteza del arbusto Tabernaemontana undulata. Elaborado por las tribus Kaxinawá y Yawanawá.
Esta medicina sagrada y potente se usa para curar dolencias físicas y espirituales, al despejar la mente y las energías y obtener una nueva forma completa de percepción y enfoque.

De las raíces y la corteza del arbusto Tabernaemontana undulata.
Una especie de «madera de la leche» de la familia Apocynaceae, y proviene directamente de las tribus amazónicas. Esta medicina se utiliza para curar dolencias físicas y espirituales, limpiando la mente de las energías distractivas y permitiendo una nueva forma completa de percibir y enfocar. Sananga está impregnado de intenciones de absoluta claridad y concentración.

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RapéEl Rapé se sopla con un bambú, en cada orificio nasal. Al recibir la medicina, el Rapé sube limpiando, ordenando y a...
07/08/2021

Rapé
El Rapé se sopla con un bambú, en cada orificio nasal. Al recibir la medicina, el Rapé sube limpiando, ordenando y alineando nuestro campo energético. Clarifica nuestra percepción, despeja la mente y nos ayuda a conectar con la energía del Universo.
El Rapé es una medicina sagrada, que honra la relación entre los hombres tribales con el abuelo tabaco.

Se prepara mediante varias combinaciones de tabaco, plantas medicinales, cortezas de árboles de la selva y/o cenizas de árboles. Después de sucesivas moliendas y tamizado, se obtiene un sutil y fino polvo.
La presencia del Abuelo Tabaco en el círculo de medicina, nos ayuda a transitar, y nos facilita aprender de las plantas. Con amor, nos regala curación, nos muestra caminos y nos lleva a conectar con nuestra fuerza interna. Comunica nuestras intenciones al Gran Espíritu y en comunidad, nos fortalece como familia, sincronizándonos con la energía de la Madre
El rapé nos permite la concentración y el enfoque.
La mente se libera de pensamientos para poder tener la capacidad de estar en paz, concentrado.
Es utilizado para liberar la tensión en los lóbulos cerebrales , para así equilibrar el cuerpo.
Tiene propiedades reconstituyentes, antifúngicas, antiparasitarias y antibacterianas.

👉 sesiones presenciales
Terapia individual con diagnóstico para identificar las etapas del tratamiento

🔥

ASESORÍA CHAMÁNICASesiones individuales en formato PresencialAl poderoso encuentro y unificación con las fuerzas de la n...
07/08/2021

ASESORÍA CHAMÁNICA

Sesiones individuales en formato Presencial
Al poderoso encuentro y unificación con las fuerzas de la naturaleza y nuestro poder personal e inter-personal. Encontrar ayuda, sabiduría y resolver nuestros problemas cotidianos desde los dominios espirituales. El empoderamiento y la plenitud está al alcance de todos.

El Chamanismo no es una religión, si no una metodología. Es un sistema milenario, pero a la vez, altamente tecnológico, que puede encender la llama de nuestra sabiduría interior. Es volver incluso al origen, honrar a nuestros ancestros, conectar con la madre naturaleza e interactuar con la sabiduría de lo oculto. Chamanismo, hoy en día, es un término universal y antropológico, que hace referencia a todo sistema de conexión y sanación física, mental y espiritual más antiguo y extendido que se conoce, originado de sociedades tribales y pueblos originarios, siendo así un compendio inconmensurable de diferentes prácticas.

Una consultoría, Sesión o Terapia Chamánica, es conectar al consultante con el aspecto viviente de la naturaleza, con el poderoso mundo espiritual y su poder personal e inter-personal. A través de diferentes técnicas y metodologías nacidas de diferentes linajes y cosmologías, donde se aplican diferentes herramientas y conexiones vivientes aliadas, que posee el practicante.

✨Descubre el potencial de la naturaleza viviente en ti.

Agéndate 💌

Cada planta y flor tiene un lenguaje propio. Un aroma, un elemento regente y un planeta. También un día de la semana y u...
30/07/2021

Cada planta y flor tiene un lenguaje propio. Un aroma, un elemento regente y un planeta. También un día de la semana y un ciclo de Luna para su floración. Son cíclicas, se conectan desde su lenguaje con todos los demás seres. Con su aroma nos advierten si son dulces o amargas, astringentes o picantes. Es por eso que la mejor manera de saber sus propiedades es entablando una relación con cada una de ellas. Y así desde el corazón establecer un acuerdo de sanación y liberación.
Son seres tan inteligentes y con más sentidos que nosotros los humanos. Admirables y hermosas. El mejor taller es tocarlas, hablar con ellas y desde ahí descubrir sus poderes.

Cuéntame tu ? Hablas con tus plantas ?
Puedes sentir su energía ?
Sabes que es el reiki de las plantas ?

Opiniones sobre el don de hablar en lenguas.. No hablo sobre don de lenguas del espíritu santo del cual se habla en la b...
30/07/2021

Opiniones sobre el don de hablar en lenguas.. No hablo sobre don de lenguas del espíritu santo del cual se habla en la biblia. Hablo de personas con protectores ancestrales, los cuales al desarrollar su espiritualidad, pueden dar el parlante o hablar varias lenguas desconocidas sin necesidad de entrar en trance si no hacerlo a voluntad en cualquier lugar y sin previa preparación. Alguien tiene algún tipo de experiencia con esto o algo similar?.

Desde mi experiencias me hablan las plantas me dicen lo que ellas necesitan como me pueden ayudar. Me conecto con el espíritud de madre tierra.
Visualizo las necesidades de mi cuerpo hablo con mis Chakras, para comprender que es lo que me está sucediendo.


Agradeceré sus respuestas — 

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🌱   tu   no la arrojes a la basura🩸Siembra de tu     recibe los múltiples beneficios personales y ambientales, entrega t...
09/07/2021

🌱 tu no la arrojes a la basura
🩸Siembra de tu recibe los múltiples beneficios personales y ambientales, entrega tus propósitos
El ancestral consiste en ofrendar y agradecerle a la el alimento que nos ofrece (para el cuerpo, la mente y el espíritu), le entregas un material preciado y honesto, la sangre naciente de tu
Esta sangre sagrada nutre, conecta y concientiza del paso de los internos, puedes sembrarla con un propósito o intención, o sencillamente entregarla reconociendo que ahí habitas tu y no envías parte importante de ti, a la basura
Existen distintas formas para la Recolección de la sangre, la forma de recolectar depende de tu contexto personal
: Lo que se hará será introducir las toallas o compresas en el agua intentando sacar con las manos la mayor cantidad de sangre que se pueda
: vacías la sangre en un recipiente de cristal y la rebajas con agua o realizas polvo de luna.
: recopilar las descargas en un recipiente de vidrio, la puedes rebajar con agua o ponerla a secar para preparar polvo de luna

🩸Polvo de Luna 🌗
Preparación:
Vacía tu sangre (sin agua) en un recipiente de vidrio o de cerámica, tapala con una tela preferiblemente blanca y dejala bajo el sol todo el tiempo que sea necesario
La tela evitará que se acerquen a tu sangre los bichos o que caiga suciedad
Después de un día entero al , se encontrarás la sangre seca, con un palito de madera, empieza a separar la sangre del recipiente y dependiendo del tamaño del polvito que desees la vas a macerar
Este polvo puedes usarlo para sembrar tu luna en la fase adecuada o puedes guardarlo por meses para realizar otros trabajos tipo ritual
👉¿Qué te pareció la información?
👉¿Tienes preguntas para mí? .

Invita a otras amigas a conocer de cerca su sangre y permiteme apoyarlas en su proceso de despertar la sabiduría uterina
Si gustaría profundizar, escríbeme, ofrecezco y menstrual desde una perspectiva y
🩸🩸🩸

La sangre menstrual.Que te parece este post? Cómo vives tú el proceso del sangrado ?Qué haces tú con tu sangre ? Contame...
09/07/2021

La sangre menstrual.

Que te parece este post?
Cómo vives tú el proceso del sangrado ?
Qué haces tú con tu sangre ?

Contame tus propias experiencias!! a mi me encanta acompañar a las mujeres en su proceso de autodescubrimiento .

Para tener en cuenta !!! Y por cada fase lunar podemos potenciar nuestros intenciones Podemos hacer por ejemplo Sanacion...
09/07/2021

Para tener en cuenta !!!

Y por cada fase lunar podemos potenciar nuestros intenciones

Podemos hacer por ejemplo Sanacion del utero.
Si tenes alguna sintomatología por tu ciclo menstrual o quieres reconocer cuál es la causa de tus dolores, o de periodos de muchas perdidas de sangre o falta de ella.
No te preocupes que en conjunto te puedo acompañará en este autodescubrimiento.
También ayudó a mujeres con dificultad en la fertilidad.

Si quieres saber más 👇
Y si realmente te sientes atraída por esta terapia te pido por favor que te abras al cambio
Mándame un mensaje que en seguida me comunico con tigo

Abrazo 🫂 de luz !!

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Hablaba con seres, luego me enteré que se llamaban espíritus.Curaba con plantas y flores, luego me enteré que se llamaba...
01/07/2021

Hablaba con seres, luego me enteré que se llamaban espíritus.
Curaba con plantas y flores, luego me enteré que se llamaba naturopatía.
Decía cosas intuitivas y ocurrían, luego me enteré que se llamaba videncia.
Mis manos emitían amor que curaba, luego me enteré que se llamaba Reiki.
Acompañé a mamás en sus 9 lunas, luego me enteré que se llaman Doulas.
Acompañé a una mamá que jamás olvidaré, en el duelo de su recién nacido.. en viajes oníricos , luego me enteré que les llamaban Chamanes...
Pensé caramba!!, pues aprenderé más y me formaré en serio
sobre espíritus, naturopatía, videncia, Reiki, Chamanes.....Y dejé de saber hablar con espíritus,
dejé de saber curar con plantas y flores,
dejé de conectar con mi intuición.
Dejaron mis manos de dar calor,
dejé de saber acompañar mamás...
Me sentí triste, vacía, cuando más "aprendía" más me perdía...
Así que dejé de aprender lo que otros entendían con otros nombres, deje de buscar fuera lo que ya poseía...
Y volví a hablar con espíritus,
a curar con plantas y flores.
a conectar con mi intuición,
a dar calor con mis manos,
y a acompañar libremente...

Gracias a todos aquellos que me dejaron tocar su cuerpo y sobre todo darle calor a su alma. 🙏✨🌙🌞💜 por darme mis de y por hablarle a las por la del ✨

Tu Ángel de la Guardia o tus ángeles Custodios.👼Ellos están junto a ti, deseosos que te comuniques con ellos, protegiend...
01/07/2021

Tu Ángel de la Guardia o tus ángeles Custodios.👼

Ellos están junto a ti, deseosos que te comuniques con ellos, protegiendo y guiándote con todo el amor ❤️
Sólo tan solo debes de pedirlo
Y sin ninguna oración muy complicada
Tan solo desde tu corazón 💓

Para más información
Mándame un mensaje 💌 y seguimos charlando.

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Reiki Luz de María:Luz de Maria es un sistema de sanación que trabaja con la Madre Maria como Maestra ascendida.Es una e...
04/06/2021

Reiki Luz de María:

Luz de Maria es un sistema de sanación que trabaja con la Madre Maria como Maestra ascendida.
Es una energía tan sutil como poderosa, ya que representa la energía femenina creadora. Sana y rejuvenece cada chakra, equlibrando de ese modo a todo el Ser y generando un estado de salud completo en el paciente.

Las sesiones de este sistema son un encuentro mágico entre María y el paciente activando la geometría sagrada.

Cuando me inicie en luz de maria fue un momento muy importante en mi vida de autodescubrimiento de mis maestros y mis maestras,que me van acompañando brindándome herramientas para poder ayudar a mis demás.
Con esta hermosa energía,lo que significa iniciarte es darle el permiso y la bienvenida a los maestr@s. A qué te acompañen en el camino.

Si quieres experimentar esta energía de Sanción no dudes en mandarme un 💌
Te abren el abanico de sensaciones muy amorosas.

Oración de empoderamiento ☀️YO SOY un ser importante.YO SOY un ser de luz.Cada día y en cualquier lugar YO estoy y me si...
29/05/2021

Oración de empoderamiento ☀️

YO SOY un ser importante.
YO SOY un ser de luz.

Cada día y en cualquier lugar YO estoy y me siento mejor...mejor..y mejor.

YO poseo gran autoestima
YO SOY mi mente más profunda

✨MI conciencia se expande mi mente es intimidada.

Hay vida en cada célula de mi cuerpo
Hay vida en cada latido de mi corazón 🫀
Mi organismo es maravilloso en todo su funcionamiento.
Mi salud es completa mi salud es perfecta.

YO SOY un ser espiritual, mental, emocional y físico.
YO SOY vida, mi creatividad fluye libremente a la superficie, mis talentos fluyen libremente.

YO CREO en MI...

✨Me amo incondicionalmente y amo a los demás.
YO veo a dios en toda la gente y en todas las cosas.

AQUÍ y AHORA tengo derecho a lo mejor de la vida, vibro en sintonía con la felicidad, la salud y la abundancia, la armonía,la fe, la devoción y las cosas más bellas.

YO en nombre de la Luz me perdono mis errores, me amo, me gustó y me acepto tal cual soy.

YO SOY..AMOR
YO SOY..LUZ
YO SOY las riquezas y el AMOR de Dios en ACCIÓN MANIFESTÁNDOSE en mi vida y en mi mundo.

ASÍ es !!HECHO ESTA !!! Con alegría y gratitud en perfecta paz, bajo la gracia perfecta para mi y el de toda la humanidad.

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El día que me permití en escuchar con suma atención a mi corazón, a mis emociones, a esa voz interior que tanto me urgía...
27/05/2021

El día que me permití en escuchar con suma atención a mi corazón, a mis emociones, a esa voz interior que tanto me urgía, pude aprender a ser yo misma.

Me di cuenta que no necesitaba aquellas cosas que yo misma me imponía, que me exigía y que de algún modo me agotaba.

Me hice saber que vivir con dolor no era para mi, no es para nadie y aunque muchas veces es difícil renunciar a algo
No es imposible....
y luego te das cuenta lo acostumbrados que estamos a sufrir...

Y ahora en este momento, pongo mi corazón a todo aquello que hago, me recuerdo que este no es un camino de un momento sino de toda la vida.

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2 talleres de Armonización de tus Chakras Vamos a trabajar en la secuencia de conexión con centros energéticos en donde ...
04/05/2021

2 talleres de Armonización de tus Chakras

Vamos a trabajar en la secuencia de conexión con centros energéticos en donde nos vamos a centrar la atención sobre todo, en el sexto ( Tercer ojo ) y séptimo ( Corona ) para activar la conexión con nuestra percepción, la instrucción, y sobre todo con el mundo espiritual,
El sexto Chakra ⚪️simboliza la conexión con los opuestos.
Es el chakra del comando de la dirección de tu vida y está íntimamente ligado con la intuición y la profunda certeza interior de lo que se debes y puedes hacer.

El Séptimo 🟣 nos conecta con la trascendencia con toda la inmensidad de lo que existe más allá de nosotros y de toda materia.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

Ambos Chakras nos permiten elevarnos, fortalecernos sentirnos conectados profundamente, especialmente en momentos de crisis.

👉Aprende a conectar profundamente con tus centros energéticos.

8 y 9 de Mayo hora 10:00 para comenzar el día 🌞 con la prosperidad,la fuerza que te fue regalad@.

Por zoom 💻 Desde cualquier parte del país y el mundo 🌍

Te espero 😉

Quieres cambios reales en tu visa ? ❤️ Quieres conseguir tus objetivos ? 👉 Abandona los “Si, pero...” y los “es que “ 👉A...
03/05/2021

Quieres cambios reales en tu visa ?

❤️ Quieres conseguir tus objetivos ?

👉 Abandona los “Si, pero...” y los “es que “

👉Abandona “Si, estoy esperando a....”

👎Cuando te refugias detrás de tus excusas estás renunciando a tu poder.

La creatividad tiene su origen en el término latino crearé, que significa engendrar, producir, crear.La creatividad se s...
29/04/2021

La creatividad tiene su origen en el término latino crearé, que significa engendrar, producir, crear.
La creatividad se se constituye se trabaja.
Existen infinidad de métodos, cursos, que nos ayudan a generar la creatividad.
Por lo general esos momentos surgiéndote cuando estamos tranquilos, en paz, en calma.

Yo cuando estoy bloqueada me gusta explorar en libros, en música, ver creaciones de obra de arte.
Por que eso me genera felicidad y con ella las ideas.
Cada uno tiene su forma y su manera lo importante es poder movernos de esa zona de frustración y seguir creando.

Cual es tu método para desbloquearte ?

Te leo 👇

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🌟Con los Pies en la Tierra 🌟Beneficios de Caminar Descalzos👣Caminar descalzos es una práctica muy saludable. Como seres ...
26/04/2021

🌟Con los Pies en la Tierra 🌟
Beneficios de Caminar Descalzos👣

Caminar descalzos es una práctica muy saludable. Como seres eléctricos que somos, nuestro cuerpo produce cargas positivas que, cuando se dan en exceso, causan oxidación y dolencias de diversa índole. La superficie de la tierra 🌎por su parte, es electrónicamente conductiva.

Según investigaciones, 🧠 tener contacto directo con la tierra 🌿 ayuda a reequilibrarnos, lo cual libera estrés, mejora la calidad del sueño 😴 e incluso, alivia el dolor e inflamación.

Al realizar esta práctica estimulamos nuestros puntos de energía, ya que nuestros pies tienen una gran cantidad de terminaciones nerviosas y puntos específicos relacionados con cada órgano de nuestro cuerpo.
Caminar descalzos nos ayudan a desbloquear las emociones contenidas que luego pasan a ser ansiedad o depresión.😔

Desde el punto de vista óseo, andar descalzos es muy bueno para mejorar la estructura anatómica y los procesos mecánicos del cuerpo.
Fortalece nuestros pies...

Conéctate con la madre tierra ella forma parte de ti, abrázala, agradécele,

21/04/2021

🧘‍♀️ Les propongo un encuentro en grupo de meditación, que nos mantenga conectados, unidos en armonía, con nuestro cuerpo físico, armonizando las emociones, tratando de encontrar el equilibrio ⚖️ en este mundo tan caótico, que tiende a separarnos en vez de unirnos.
Darnos y permitirnos un momento de calma 😌 desde nuestro espacio personal en donde la meditación nos invita al autoconocimiento en donde nuestra hogar está en nuestro interior. 🏠

Me pondría muy feliz poder compartir esta herramienta con ustedes que tanto me ayuda.💗

No es necesario tener experiencia previa
Tan solo con la voluntad de abrirse a la experiencia,ya es suficiente.

Puedes elegir la frecuencia de los encuentros 😉💪🏻

Si resonas con formar parte de los grupos de meditación 🧘‍♀️ online para armonizar desde tu espacio escribime.

La coherencia cardiaca 🫀 es una técnica fácil de usar con beneficios comprobados para tu salud emocional y física.El cor...
20/04/2021

La coherencia cardiaca 🫀 es una técnica fácil de usar con beneficios comprobados para tu salud emocional y física.
El corazón no es ajeno a las emociones. Cuando nos sentimos nerviosos nuestro corazón late más fuerte.

No obstante, el equilibrio del corazón también influye en nuestro cerebro🧠 y estado emocional, de manera que si potenciamos la coherencia cardiaca podemos mejorar nuestro bienestar físico y psicológico.💪🏻

Las emociones negativas 😠como la ansiedad, la tristeza, la ira o incluso las preocupaciones cotidianas afectan nuestra frecuencia cardiaca generando un caos fisiológico. 🥴 Al contrario, emociones como la alegría, 😀la gratitud 🙏y el amor ❤️favorecen la coherencia cardiaca. 
No existe una píldora milagrosa que pueda armonizar el sistema corazón-cerebro, pero existe un método sencillo y eficaz: la coherencia cardiaca.
¿Qué es la coherencia cardiaca?

La coherencia cardiaca es un estado en el que la frecuencia del latido es regular y presenta una alternancia armoniosa.

coherencia cardiaca influye en el ritmo fisiológico. La respiración 🫁 y la tensión arterial 📈se sincronizan rápidamente con el ritmo cardiaco, así como el sistema endocrino y nervioso, lo cual se conoce como coherencia cruzada. Cuando los principales sistemas de nuestro organismo están sincronizados y armonizados.

Es útil la coherencia cardiaca:

* Trastornos de Ansiedad
* Depresión
* Estrés
* Desequilibrios emocionales
* Impulsividad
* TDAH
* Insomnio
* Hipertensión

Una de las técnicas más utilizadas es la respiración centrada en el corazón, ❤️que implica enfocarse en el pecho e imaginar que la respiración entra y sale de esa zona mientras respiras de manera lenta y profunda.

Regular de manera consciente la respiración a un ritmo de 10 segundos permite modular la actividad vagal eferente y aumentar la coherencia cardiaca. La inspiración produce una aceleración temporal del ritmo cardiaco, mientras que la espiración induce su ralentización.

Contame que te pareció ?
Has aplicado esta técnica ?

cardiaca .

El miedo bloquea tu primer chakra.La falta de sonrisas y placer bloquea tu segundo chakra.Tu falta de acción bloquea tu ...
19/04/2021

El miedo bloquea tu primer chakra.

La falta de sonrisas y placer bloquea tu segundo chakra.

Tu falta de acción bloquea tu tercer chakra.

El odio bloquea tu cuarto chakra.

No decir lo que sientes bloquea tu quinto chakra.

El enfocarte solo en lo malo de la vida bloquea tu sexto chakra.

Tu falta de paz mental y meditación bloquea tu séptimo chakra.

SI UN CHAKRA SE BLOQUEA INTERFIERE CON LOS DEMÁS.

Si tu primer chakra está bloqueado tus finanzas no avanzan.

Si tu segundo chakra está bloqueado tu sexualidad y creatividad no se despiertan, impidiendo que llegue una pareja.

Si tu tercer chakra está bloqueado tus proyectos no se darán como deseas.

Si tu cuarto chakra está bloqueado no habrá amor en tu vida, ni para dar, ni para recibir.

Si tu quinto chakra está bloqueado tus decretos no serán escuchados.

Si tu sexto chakra está bloqueado tu don de videncia, percepción e intuición no se activarán.

Si tu séptimo chakra está bloqueado tu vida estará envuelta en caos.

Trabaja en ellos... ¡de ti depende!

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