03/02/2025
¿Vos también pensaste que el logro de objetivos era mediante un camino sencillo? 🛣️🤔
❌No existen fórmulas universales, métodos rápidos ni dietas restrictivas que sean capaces de generar un cambio de hábitos que sea sostenible a lo largo del tiempo
🎯Cada objetivo alcanzado es el resultado de un proceso único y personalizado, que consta de algunas etapas claves para lograr el cambio:
1️⃣ Coordinación de la consulta
2️⃣ Anamnesis:, exploramos tus hábitos, gustos, necesidades, antecedentes de salud, entre otros
3️⃣Objetivos: establecemos metas claras y alcanzables, de las cuales realizamos un seguimiento continuo
4️⃣Educación alimentaria: brindamos las herramientas necesarias para adoptar hábitos saludables y sostenibles. Por ejemplo aprender a leer etiquetas, conocer grupos alimentarios, entre otros.
5️⃣Plan nutricional: Hacemos un plan 100% personalizado, contemplando todos los puntos anteriores
6️⃣ Cambio de hábitos: Durante el proceso vamos probando, ajustando, aprendiendo y creciendo, creando hábitos sostenibles y adaptables a tu ritmo de vida
7️⃣Celebramos junt@s los logros ¡Siempre! Y nos planteamos nuevos objetivos para seguir avanzando 🌟
Además en mis consultas te brindo herramientas que te van a ayudar y acompañar en tu proceso, como guías, recetas adaptadas a tus gustos, tips para gestionar situaciones sociales y apoyo en momentos clave
¿Estás list@ para empezar? 💪🏻 ¡Te invito a comenzar este camino junt@s!
📆 Por agendas o consultas escribime por Whatsapp 091 960 235📲 o por mensaje al privado 💌
