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Mary Meirelles. Nutricionista.

16/05/2024

🍀 La Alimentación Intuitiva es una herramienta que te ayuda a liberarte de las reglas alimentarias, dando lugar a un bienestar integral.

💥 Por eso creo que después de conocerla no hay vuelta atrás. ☺️🦋

07/03/2024

👉🏼 Algunos de estos pensamientos no te están dejando tener una Alimentación libre y consciente.

📌 Es importante que te empieces a cuestionar estos pensamientos….

15/02/2024

📌 Te pasa que después de comer siempre tenes ganas de comer algo dulce 🍫🧁🍪

🌈 Te dejo alguna de las opciones de porque te podría estar pasando!!

12/02/2024

👉🏼 Volves de las Vacaciones y el primer pensamiento es tengo que empezar una Dieta.

🧏🏻‍♀️ Mejor proba con estas opciones, empecemos a modificar nuestro diálogo interno. 🫶🏼

29/01/2024

❌ Tips para que este año comencemos a salir del ciclo de Dietas.

27/01/2024

❌ La gordofobia es el odio, rechazo y violencia que sufren las personas gordas por el simple hecho de ser gordas.

🌙 Las personas con cuerpos gordos sienten una enorme culpabilidad por no cumplir con la imposición de las normas estéticas.

🌙 Teniendo efectos en la salud mental, física y social de las personas con cuerpos gordos.

25/01/2024

❌ Dejemos de opinar y suponer cosas de los demás….

🌻 A veces tu opinión no ayuda y puede hacer mucho daño.

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