Shinrinyokuruguay

19/07/2025

Todo el año salimos afuera
No nos acobarda el frío, porque el cuerpo pide aire fresco, oxígeno, fitoncidas!!

Qué son los fitoncidas?
Te lo cuento en el próximo baño de bosque 😉

Reservate estas fechas
Sábado 9 de agosto- en Montevideo, parque Rivera
Sábado 16 de agosto, en Maldonado, arboretum Lussich

Te espero
María Elena



🌱🌲🌳🍃🌿

18/07/2025

💚🍃Y se fue otro taller de Bitácora en la naturaleza...

🍃Postales del viaje que hicimos juntas, las valientes que aceptamos el reto de sentir el invierno, adentro, afuera, escuchar lo que quiere surgir, habitar el momento presente sin miedo al frío ni a la niebla.

🌞 Aunque se hizo desear un poco, el sol amigo nos regaló tibieza, brillo, relajación.

🌱🌺Cómo estás para la Bitácora de primavera?
Yo, empezando a imaginar las nuevas propuestas, diseños renovados, abierta a la inspiración que venga!!!

Reservate el sábado 27 de setiembre a las mañana, y aprovecha el beneficio de la inscripción temprana !

Más detalles
091307522 o un mensajito directamente por aquí

Te espero!!!
María Elena


🌱🌲🌳🍃🌿














❤️

02/07/2025

Cansada del encierro y el entumecimiento?
En invierno salimos afuera, a movernos, tomar sol, respirar aire puro, aliviar la vista, escuchar, sentir, celebrando que estamos vivas!

Como dice Clint Eastwood, no dejes entrar a la vieja!👴

🌿 Baño de bosque en el arboretum Lussich, Maldonado, el sábado 12 de julio, hora 10.

🌿 Taller de Bitácora en la naturaleza, en Sierra del Mar, Canelones, el viernes 18 de julio, hora 10.

Escribime para inscribirte
091307522

Te espero
Maria Elena






🌱🌲🌳🍃🌿

24/06/2025

Este viernes 18 de julio de 10 a 13 hs una nueva edición de la Bitácora en la naturaleza.

Esta vez exploraremos paisajes marítimos 🌊
Querés sumarte?

Escribime 091307522 o mensaje directo

14/06/2025

📢 Hoy quiero contarles que ya estoy preparándolo todo para la próxima edición del taller de Bitácora en la naturaleza.

🌊🐚 Será en un lugar distinto al de la edición anterior, y con nuevas propuestas para conectar, relajarte y disfrutar del contacto con la naturaleza.

📓 Bitácora en la naturaleza es una experiencia que combina la práctica del baño de bosque con herramientas de expresión creativa. Durante aproximadamente 3 horas exploraremos un lugar natural activando nuestros sentidos y registraremos la experiencia en un cuaderno de viaje, tu propia Bitácora, que te proporcionaré al comenzar.
Es un viaje de contemplación, reflexión y creación.

No es necesario que seas artista, poeta ni tengas habilidades especiales.

🤝 Todas las personas son bienvenidas!!!

👋 Comentame 👋 y te aseguras tu lugar con un descuento especial.


🗓️ Agendate el viernes 18 de julio a las 10 de la mañana arrancamos el feriado con toda la energía!!

Te espero
Maria Elena 🍃

16/05/2025

🍂 Aunque le cueste llegar, la temporada fría se está sintiendo y qué lindo se pone el arboretum Lussich con su vestido otoñal!!

Reserva tu lugar con anticipación

📳 091307522

Te espero 😊
María Elena




🌱🌲🌳🍃🌿








❤️

18/04/2025

Aquí te cuento de qué va este nuevo taller, apoyándome en la genial explicación acerca de la importancia de la conexión con la naturaleza que hace el profesor Miles Richardson de la Universidad de Derby.

No te lo pierdas!
Junto con la experiencia te llevás una bitácora artesanal y lápices para continuar con tu práctica

Inscribite pronto!!
091307522

Te espero
María Elena



🌱🌲🌳🍃🌿

02/02/2025

https://www.instagram.com/stories/shinrinyokuruguay/3559170650476457354?utm_source=ig_story_item_share&igsh=dDFkZjllanIwM2Jj

17/05/2024

08/05/2024

🌿 El séptimo “Día Internacional de la Fascinación por las Plantas” será conmemorado por científicos y entusiastas de las plantas de todo el mundo y coordinado por la Organización Europea de Ciencias Vegetales (EPSO).

😊¿Por qué es tan importante el Día de la Fascinación por las Plantas?

🌎Las plantas son las arquitectas silenciosas de nuestro mundo.

🌿Poseen una capacidad impresionante para crear sustento a partir de apenas luz solar, dióxido de carbono y agua, elaborando azúcares como por arte de magia.

🌿Esta alquimia ha permitido a las plantas no sólo sobrevivir sino florecer en prácticamente todos los rincones de nuestro planeta, adaptándose a una asombrosa variedad de entornos, desde los desiertos inhóspitos hasta las selvas más profundas.

🌿Con unas 250.000 especies estimadas, las plantas son un testimonio de la creatividad ilimitada de la naturaleza; cada especie es una obra maestra de la evolución, finamente adaptada a su nicho ecológico.

🌿Sin embargo, su importancia trasciende la mera biodiversidad; las plantas son las verdaderas administradoras de la vida en la Tierra, en su rol como productoras primarias de biomasa y la base sobre la que prosperan ecosistemas enteros.

🌳 Las maravillas de las plantas van mucho más allá de su función como proveedoras de sustento.

🌿Son farmacéuticas del mundo natural y nos regalan medicinas que recuperan y sanan. Son tejedoras de fibras y nos visten con textiles que nos protegen y reconfortan.

Son alquimistas de la química y sintetizan compuestos que alimentan nuestras industrias y enriquecen nuestras vidas.

Las plantas son purificadoras del aire, eliminan los contaminantes de la atmósfera y la reponen con oxígeno para que podamos respirar y nos ayudan a combatir el cambio climático.

Fuente: https://epsoweb.org/all-events/fascination-of-plants-day-2024/

Celebramos con un ciclo de baños de bosque
🌳18/5 hora 9:30 am en el Arboretum Lussich

Sumate a la celebración!!

08/05/2024

🌳El sábado 18 de mayo se celebra en el mundo el día de la fascinación por las plantas🌿.

Te invitamos a conectar con la maravilla que estos magníficos seres nos ofrecen.

Experimenta la fascinación por las plantas en un baño de bosque especialmente diseñado para la ocasión.

Shinrin yoku (baño de bosque) es una práctica de bienestar basada en la naturaleza, originaria de Japón, que se ha extendido por numerosos países del mundo en las últimas décadas.

Guiado y diseñado por una persona entrenada para esto, un baño de bosque consiste en una caminata suave y consciente donde la Guía propone a los participantes una serie de actividades con el objetivo de que experimenten momentos significativos de conexión con la naturaleza y consigo mismos. Se trata de una experiencia multisensorial, con un diseño y recorrido estudiados cuidadosamente.

La experiencia tiene una duración aproximada de 2 horas y media y es de baja exigencia física.

✅ Para participar es requisito inscribirse con anticipación, solicita el formulario de inscripción al 091307522

13/02/2024

Baños de bosque de febrero!