Armonía y Bienestar

Armonía y Bienestar Consultorio Terapéutico donde realizamos diferentes técnicas en masajes: descontracturantes, relajantes, deportivos, drenaje linfático.

Taller de Lumbalgia y CiatalgiaEl dolor lumbar y ciático es uno de los más frecuentes, pero también de los más tratables...
06/10/2025

Taller de Lumbalgia y Ciatalgia

El dolor lumbar y ciático es uno de los más frecuentes, pero también de los más tratables con las técnicas adecuadas.
Este taller te enseña abordajes manuales, ejercicios terapéuticos y estiramientos que mejoran la movilidad y alivian el dolor.

📅 22 de noviembre | 🕓 10:00 a 15:00
📍 Armonía y Bienestar – Centro de Montevideo

Formación práctica y certificada, orientada a profesionales del bienestar.
📲 Más información o inscripciones: 096 120 549

🤰 Taller de Masaje PrenatalAcompañar el embarazo desde el bienestar y el respeto por el cuerpo.En este taller aprenderás...
06/10/2025

🤰 Taller de Masaje Prenatal

Acompañar el embarazo desde el bienestar y el respeto por el cuerpo.
En este taller aprenderás técnicas seguras de masaje prenatal, ejercicios respiratorios y trabajo de suelo pélvico.
Una formación diseñada para terapeutas que buscan ampliar su mirada y acompañar procesos con sensibilidad y conocimiento.

📅 8 de noviembre | 🕓 10:00 a 15:00
📍 Armonía y Bienestar – Centro de Montevideo

Cupos limitados – incluye práctica guiada y certificado.
📲 Consultas e inscripciones: 096 120 549

💆‍♀️ Taller de Cervicalgia y OmalgiaDolores de cuello y hombros: una de las consultas más comunes en la práctica terapéu...
06/10/2025

💆‍♀️ Taller de Cervicalgia y Omalgia

Dolores de cuello y hombros: una de las consultas más comunes en la práctica terapéutica.

Este taller te ofrece una guía completa para comprender, evaluar y tratar la cervicalgia y la omalgia con técnicas manuales, estiramientos y ejercicios posturales.

📅 25 de octubre | 🕓 10:00 a 15:00
📍 Armonía y Bienestar – Centro de Montevideo

Formación práctica con enfoque profesional.
📲 Inscribite por WhatsApp: 096 120 549

🧘‍♀️ Taller de Yoga FacialEl Yoga Facial combina ejercicios manuales, respiración y relajación para tonificar el rostro,...
06/10/2025

🧘‍♀️ Taller de Yoga Facial

El Yoga Facial combina ejercicios manuales, respiración y relajación para tonificar el rostro, estimular la piel y liberar tensiones.
Una práctica natural, efectiva y profundamente relajante.

📅 18 de octubre | 🕓 11:00 a 15:00
📍 Armonía y Bienestar – Centro de Montevideo

Cupos limitados – formación práctica y certificada.

📲 Reservá tu lugar por WhatsApp: 096 120 549

✨ Nuestros próximos talleres en Armonía y Bienestar ✨Ya podés inscribirte a las próximas instancias de formación práctic...
28/09/2025

✨ Nuestros próximos talleres en Armonía y Bienestar ✨

Ya podés inscribirte a las próximas instancias de formación práctica:

📅 18/10 – Yoga Facial (11:00 a 15:00)
📅 25/10 – Cervicalgia y Omalgia (10:00 a 15:00)
📅 08/11 – Masaje Prenatal (10:00 a 15:00)
📅 22/11 – Lumbalgia y Ciatalgia (10:00 a 15:00)

📍 Cupos limitados – talleres prácticos, personalizados y con acompañamiento profesional.

👉 Reservá tu lugar escribiéndonos al WhatsApp o entrando en nuestra web:
www.armoniaybienestar.com.uy

Vemos en este post las diferencias entre una contractura y una tensión muscular simple, así podemos identificarlas.Ademá...
09/09/2025

Vemos en este post las diferencias entre una contractura y una tensión muscular simple, así podemos identificarlas.

Además vemos qué hacer para reducir el dolor en cada caso y cómo prevenir.

En cualquier caso, un masaje puede ayudarte en gran medida.

Si te gustó la información, podés leer el artículo completo en nuestra web que encontrás en el link de nuestro perfil

Dolor lumbar: una de las molestias más comunes en la vida diaria, que puede afectar tu movilidad, energía y bienestar.En...
11/08/2025

Dolor lumbar: una de las molestias más comunes en la vida diaria, que puede afectar tu movilidad, energía y bienestar.

En Armonía y Bienestar trabajamos con masaje terapéutico para aliviar la tensión, mejorar la circulación y favorecer una mejor postura, siempre con un enfoque personalizado.

Tu cuerpo tiene su propio ritmo y cada dolor su origen. Nosotros te ayudamos a encontrar el alivio que necesitás, acompañando el tratamiento con hábitos que potencien tu bienestar.

📅 Reservá tu sesión y comenzá a sentir la diferencia.

armoniaybienestar.com.uy
📍 Montevideo, Uruguay

De la reacción a la acción consciente – Sábado 12 de julio | 9:30 a 12:30 Un encuentro vivencial para salir del piloto a...
17/06/2025

De la reacción a la acción consciente – Sábado 12 de julio | 9:30 a 12:30

Un encuentro vivencial para salir del piloto automático y empezar a responder con mayor claridad emocional.

Durante el encuentro vamos a explorar:
• Cómo se originan las emociones y de qué manera podemos intervenir a tiempo, antes de que nos desborden.
• Qué se esconde detrás de lo que sentimos más allá del enojo, la ansiedad o la frustración para comprender su verdadero origen.
• El impacto de nuestro diálogo interno en las decisiones que tomamos y en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos
• Estrategias concretas para gestionar nuestro estado interno y mantenernos enfocados en nuestros objetivos, sin caer en el autosabotaje.

Facilita: Lic. en Psicología Lucía Doreste. .luciadoresteisnardi
Lugar: Juncal 1378, apto 506 – Ciudad Vieja, Montevideo.

Inscripciones al 096 120 549 (cupos limitados).

Repasemos estos dos conceptos clave que vemos al estudiar el cuerpo. Si te interesa formarte con nosotros escribinos y e...
03/06/2025

Repasemos estos dos conceptos clave que vemos al estudiar el cuerpo.

Si te interesa formarte con nosotros escribinos y enterate de los talleres que tendremos próximamente

Si, tratamos de cubrir muchas áreas para abordar integralmente a quienes deciden confiar en lo que hacemos,contamos con ...
20/05/2025

Si, tratamos de cubrir muchas áreas para abordar integralmente a quienes deciden confiar en lo que hacemos,
contamos con un amplio equipo de profesionales para acompañarte en tu bienestar.

Atención personalizada en un espacio cálido, ubicado en Juncal 1378/505, en el centro de Montevideo.

Con servicios como quiropraxia, masajes terapéuticos, estética, nutrición, reiki, yoga y más.

También brindamos cursos y talleres para quienes buscan formarse en el área del bienestar, con total seriedad y compromiso por el aprendizaje.

.luciadoresteisnardi estará dando un ciclo de talleres muy interesante en nuestro espacio.Cada taller te brindará herram...
17/05/2025

.luciadoresteisnardi estará dando un ciclo de talleres muy interesante en nuestro espacio.

Cada taller te brindará herramientas reales para el bienestar cotidiano y la evolución personal.

Detalles del ciclo en la publicación, o consultanos al DM, a whatsapp en comentarios 🙌

Grupos reducidos.

Este Día de la Madre, en Armonía y Bienestar creamos una experiencia pensada para cuidar a las madres de manera integral...
14/05/2025

Este Día de la Madre, en Armonía y Bienestar creamos una experiencia pensada para cuidar a las madres de manera integral.

Podés elegir entre una sesión de:
masaje terapéutico, quiropraxia, drenaje linfático
o un asesoramiento personalizado en nutrición.

Y además, incluye un cupo para un taller de bienestar con la Licenciada Lucía Doleste, con la temática que prefiera.

Un regalo que acompaña, escucha y transforma

Escribinos para adquirir tu vale.

Dirección

Juncal 1378/505 Plaza Independencia
Montevideo
11000

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+59896120549

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Armonía y Bienestar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Armonía y Bienestar:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram