Lic. Pierina Cabral

Lic. Pierina Cabral Psicóloga

🫟 Creatividad en Acccion 🪄🌈🎨Por acá mostrando esta hermosa obra de arte 🥇que hicimos con pacientita de 9 ! Le llaman “Pi...
29/12/2025

🫟 Creatividad en Acccion 🪄🌈🎨
Por acá mostrando esta hermosa obra de arte 🥇que hicimos con pacientita de 9 !
Le llaman “Piedras de la Preocupación” pero nosotras las llamamos “”piedritas para cuando las necesitemos” así podemos usarlas también en momentos en donde la desregulación emocional no genere solo malestar, sino también entusiasmo y motivación.
🏆 se dice que estas piedritas ayudan a aliviar la desregulación emocional tanto del enojo, como de la angustia o ansiedad. Pero hemos comprobado que también ayudan en momentos de total excitación corporal (no solo por ansiedad).
Por lo tanto hemos logrado la eficiencia ✅

La hendidura en el medio o las diversas texturas ayudan a concentrarse por medio del tacto en el aquí y ahora, teniendo presente el momento presente 💝

✨🌤️🌩️✨a esta altura del año …
16/12/2025

✨🌤️🌩️✨a esta altura del año …

🦋 Hoy es el día de la profesión más linda ! Si, hoy es el día nacional del psicólogo! Una profesión que me interpela, ex...
06/12/2025

🦋 Hoy es el día de la profesión más linda ! Si, hoy es el día nacional del psicólogo!
Una profesión que me interpela, exigiendo presencia.
Que me enseña todos los días lo que significa realmente escuchar.
▪️ Ser psicóloga no es solo contener, es SOSTENER. Y a veces eso, duele más de lo que se dice. Estamos frente al dolor todos los días, y no siempre tenemos respuestas o herramientas que sugerir. A veces optamos solo por quedarse ahí ❤️‍🩹 sosteniendo sin arreglar.
▪️También nos atraviesa lo que escuchamos, hay sesiones que se quedan en silencio, que resuenan en tu propia historia.
▪️ Aprendimos a habitar lo que duele. A quedarnos en la incomodidad. A confiar en nosotros mismos. Y sobre todo a confiar en el proceso.

🥂 Felicidades colegas!

❤️‍🩹Que frase más inspiradora y resiliente a la vez.Desde que la vi y leí su historia, me ha transmitido tanto. Aceptaci...
04/12/2025

❤️‍🩹Que frase más inspiradora y resiliente a la vez.

Desde que la vi y leí su historia, me ha transmitido tanto.
Aceptación, angustia, compromiso, motivación, seguridad, amor y límites ❤️‍🔥
Quememos los barcos si estamos tan seguros de algo que sabemos que no hay vuelta atrás. Tomemos la decisión en base a lo que sentimos realmente no a lo que los demás esperan o a lo que es “correcto”.
Seamos conscientes de las consecuencias de cada decisión tomada.

Por eso, si estás tan segura de algo, QUEMA LOS BARCOS 🚢 🔥

Claro que la salud mental importa … ❤️‍🩹 hablemos de Pedir Ayuda!Hablemos de lo importante que es todos los días, no sol...
27/11/2025

Claro que la salud mental importa … ❤️‍🩹 hablemos de Pedir Ayuda!

Hablemos de lo importante que es todos los días, no solo haciendo referencia a un día, semana o mes. Hablemos cuando necesitemos expresar como nos sentimos, cuando buscamos ayuda, cuando queremos descargar.

💐 DE: mi      PARA: mi-para quienes necesitan confiar en el proceso de auto descubrimiento 💡
13/11/2025

💐 DE: mi
PARA: mi

-para quienes necesitan confiar en el proceso de auto descubrimiento 💡

🗓️ Se abre agenda para estos últimos meses del año.Disponibilidad de días y horarios (martes a sábados) 📲
13/10/2025

🗓️ Se abre agenda para estos últimos meses del año.
Disponibilidad de días y horarios (martes a sábados)

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A veces a nuestros/as niños/as les cuesta regular sus emociones y explotan muy rápido.  Por acá te dejo algunos tips 😉 r...
03/10/2025

A veces a nuestros/as niños/as les cuesta regular sus emociones y explotan muy rápido.
Por acá te dejo algunos tips 😉 rápidos y sencillos para ayudar a tu peque a regularse 😍

Ten en cuenta que lo mejor es acompañar y validar el proceso que este pasando. No solo enseñar y alejarse.

❤️‍🩹

🌿 Nunca están de más algunos tips que te ayuden en la regulación de tu ansiedad.Estos son de los más básicos y fáciles, ...
22/09/2025

🌿 Nunca están de más algunos tips que te ayuden en la regulación de tu ansiedad.
Estos son de los más básicos y fáciles, que podes generalizar a todos tus espacios.
💐

Pensamientos Intrusivos 🧠 🚩Te ha pasado que en algún momento del día tus pensamientos te abruman por su negatividad o in...
15/09/2025

Pensamientos Intrusivos 🧠
🚩Te ha pasado que en algún momento del día tus pensamientos te abruman por su negatividad o intensidad?

Hace unos meses atrás, dejé un post explicando que son estos pensamientos Intrusivos - y algunas formas de poder reconocerlos-
🏁 hoy te dejo algunos tips más fáciles y comunes de llevar a cabo para combatirlos- 🧠

La clave es lograr mayor flexibilidad mental, es decir, que tus pensamientos no sean tan rígidos (así tal cual se te ocurren) que logres pensar alternativas o posibilidades de pensamientos.

🛢️ Recorda que esto es una simple guía, si necesitas ayuda no dudes en consultar a tu psicoterapeuta.

Que importante es ESTAR PRESENTE en el momento, conectando con el aquí y ahora ✨ acompañando a un otro (como sujeto de d...
05/09/2025

Que importante es ESTAR PRESENTE en el momento, conectando con el aquí y ahora ✨ acompañando a un otro (como sujeto de derecho) y validando cada sentir.

Siento que la amistad es tan poderosa que este post es necesario hacerlo. La amistad es extraordinaria en todos los aspe...
08/08/2025

Siento que la amistad es tan poderosa que este post es necesario hacerlo. La amistad es extraordinaria en todos los aspectos; acompaña, contiene, ayuda, escucha y sobre todo abraza. ❤️‍🩹
Ella es mi mejor amiga, mi persona mágica. De la cual estoy muy orgullosa por verla así, de vestido blanco, feliz luciéndolo, acompañada de su gran amor (ahora ♾️)
Hay quienes desean que este momento del casamiento pase en sus vidas y hay quienes que no, no lo esperan ni desean. Pero sé que vos perteneces a este primer grupo de personas que si!!
Me resta decirte que te agradezco siempre por ser como sos con nuestra amistad y conmigo. Desde la risa y el chiste siempre estás presente, aunque el momento sea muy feo ahí estás de este lado (haciendo que las cosas duelan menos). Sin dudas sos la persona que más sabe de mí y con quien he compartido más risas.
Te creo necesaria para siempre, para compartir lo lindo y lo no tan lindo. Porque así es como debería ser.
Te conozco desde siempre y te quiero seguir conociendo en otras etapas de nuestras vidas (🩷🩷).
🥂 por mi persona mágica 🪄

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