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RAÍZ - La salud desde tus pies, Pereira de la Luz 1378, Montevideo (2025)

03/02/2024

Una remojadita y a seguir 💦

28/01/2024

🕸 GRIETAS 🕸

Las grietas en los talones pueden tener distintas causas de origen (una o sumatoria de algunas):

* Sobrepeso
* Falta de hidratación
* Relación con alguna desregulación sistémica
* Microtraumatismos con el calzado (el conocido "chancleteo")
* Origen emocional....

¿Qué hacer desde la podología?

* Se deben limpiar (cortar) los bordes de las grietas (células muertas), para que le permita a la piel recuperarse desde lo profundo.
Esto se logra con el uso muy cuidadoso de un bisturí de gran calidad, y un pododisc para terminar de pulir la zona.

* Se recomienda el uso de crema hidratante (existen algunas especiales para pies) para ayudar a recuperar esa piel.

* No hacer deportes de impacto por unos pocos días, porque la piel puede quedar más sensible y puede molestar si se la agrede con, por ejemplo, frenadas bruscas (tenis, fútbol, etc.)

* Evitar el calzado sin agarre en el tobillo, y si se lo usa, que no sea por largos períodos, porque ese "chancleteo" va lastimando la piel.

20/12/2023

UÑA INVOLUTA 🥴

Son uñas con una curvatura exagerada.

Además de dolor, pueden derivar en una onicocriptosis (uña encarnada).

Es importante su tratamiento para evitar complicaciones y a su vez para ir guiando la uña hacia una mejor morfología.

Esto se puede hacer con un correcto corte, mes a mes y se puede complementar, que es de gran ayuda, con tratamiento de ortonixia (con botones, bandas de memoria molecular o resina, dependiendo el caso).

03/10/2022

Pisos maravillosos en nuestro Uruguay 🇺🇾

Aprovechando el Día del Patrimonio, recorrí la ex quinta de Piñeyrúa, hoy Hogar de ancianos Schiaffino.

Toda su arquitectura es maravillosa, fiel reflejo de una época del Uruguay naciente, con toda su influencia europea.

28/09/2022

Así se presenta este caso:

* Paciente de 75 años
* Diabético - no controlado
* Con psoriasis
* Sin tratamiento podológico

El hecho de que sus uñas se presenten así es por la conjunción de todas estas cuestiones mencionadas, más la posibilidad de que haya micosis ungueal (infección por hongos).

Como podólogo/pedícuro hay que tener precaución respecto al hecho de que la psoriasis en las uñas se presenta muy similar a la micosis. Así que lo correcto sería hacer un estudio de laboratorio para determinar si efectivamente hay micosis.

Claro que podría haber una sumatoria de ambas, como creo que sucede en este caso: psoriasis + micosis ungueal.

De cualquier manera, en esta primer instancia, lo que se hace es desbastar (quitarle grosor) las láminas ungueales (uñas) y cortarlas para darle la forma más armoniosa posible.
No a todas las uñas se las puede llevar a la forma ideal, ya que el lecho (piel debajo de la uña) se encuentra elevado.

Por otra parte, con mucho cuidado (porque es una piel muy delicada que sangra fácilmente) con ayuda de bisturí y fresas de diamante se quitan las placas de piel que se forman sobre todo en el dorso y entre los dedos.

A todo ésto se suma que en el 3er dedo del pie derecho se formó un callo que creció hacia arriba hasta "unirse" con la uña, y juntos terminaron formando como un cuerno hacia arriba.
........

Si ya sigues esta cuenta, creo yo que aunque sea mínimamente tienes conciencia de tus pies y su cuidado.
Así que mi aliento es a que se preocupen por aquellas personas cercanas que sea por lo que sea, no están pudiendo conectar con sus pies y su cuidado.

Aliéntenlos a visitar a un podólogo/pedícuro 🦶🏼🙌🏼
Muchas veces pasa que la vergüenza por el estado de sus pies, los frena juntamente a visitar uno..
Tengan en cuenta que vemos casos así todo el tiempo y nunca jamás debería ser la intención el juzgar por el estado de sus pies.

10/08/2022

Salón de prácticas en la UTU belleza (San Salvador y Minas - Montevideo, Uruguay 🇺🇾)

En Uruguay tenemos la enorme ventaja de tener educación pública y gratuita.. ¡Si habrá que agradecerlo y aprovecharlo! 🙌🏼
En este salón tuve mis 2 años de práctica de PEDICURÍA 🦶🏼

Cada año, estudiantes de 1er y 2° año realizan sus clases prácticas con supervisión constante del docente.

✴️ Esta ATENCIÓN es completamente GRATUITA para las personas que se acercan allí.
Hay distintos turnos en la mañana y tarde/noche (pueden averiguar llamando a la UTU belleza .estetica.integral ).
En general, lo mejor es coordinar día y hora con el/la estudiante (en la puerta del salón suelen estar los números de contacto), pero sino pueden acercarse hasta allí y ver si tienen disponibilidad.

👉🏼 Pueden compartir esta información bien valiosa para que muchos se enteren de este gran servicio gratuito.

10/08/2022

XVII CONGRESO LATINOAMERICANO DE PODOLOGÍA 2022
🦶🏼🦶🏼

Para los y las colegas de Latinoamérica 👉🏼 no se pierdan esta gran oportunidad de encuentro, para seguir formándonos, aprendiendo y compartiendo juntos!!

Los congresos siempre son instancias súper enriquecedoras, por eso, si te interesa, acercate a la asociación de pedícuros y podólogos de tu país, y acercate a participar de este Congreso en Mar del Plata, Argentina, los días 22 y 23 de octubre del 2022.

Acá en Uruguay, deben acercarse a la AUPP (Asociación Uruguaya de Pedícuros y Podólogos) para inscribirse y coordinar todo lo referido al viaje. Pueden pedirme el contacto por privado.

06/08/2022

✨ REIKI ✨ 💜💙💙💚💛🧡❤️

¡Hoy les traigo una buena nueva! Y es que voy a estar compartiendo mi espacio con un ser maravilloso... 💫

Ella es Ángeles Rodríguez, es española residiendo en Uruguay hace ya unos 12 años. La conocí por aquel entonces.
Ángeles tiene una conexión innata con la cual ayuda a sanar. Hace ya varios años fue descubriendo esta cualidad, cuando colocaba sus manos sobre la dolencia de alguien, y a través de eructos, se liberaba esa energía estancada, logrando una notoria mejoría en quien la padecía.

Hace un tiempo, que pudo darle un marco teórico a esto que naturalmente le pasaba. Se inició en Reiki y de esta manera potenció aún más su cualidad.

Estoy muy feliz de anunciarles que va a estar brindando toda su conexión sanadora los días SÁBADOS a partir de setiembre.

Si te interesa, 👉🏼 manda un MP o escribí al WhatsApp (098.687.300) que agendamos tu sesión ✨

03/08/2022

VERRUGAS PLANTARES 🕳️🦶🏼

Las verrugas plantares son una patología bastante común.
A diferencia de los callos (que son un engrosamiento de la piel producido por el roce o la fricción), las verrugas plantares son una INFECCIÓN VÍRICA, causada por el virus del papiloma humano o VPH. Se aloja en las dos primeras capas de la piel (epidermis y dermis), pero nunca llega a capas más profundas.

Se presentan de diferentes tamaños (debido a la extensión de la lesión y la antigüedad de la misma) y en la misma aparecen normalmente puntos negros (vascularización del virus) que al deslaminar produce un sangrado.

Suele producir dolor al pellizcar en vez de a la presión (cosa que ocurre con los callos). No obstante, cuando la verruga plantar está recubierta por una capa de queratina, puede molestar al presionar la zona.

Las verrugas en los pies se producen por contagio directo cuando el pie, a través de heridas o grietas, entra en contacto con el virus.

Los tratamientos más comunes son:
QUEMADURAS QUÍMICAS mediante ácidos (nítrico, salicílico, láctico…) en diferentes concentraciones y dejando el producto un tiempo estipulado. Posteriormente, se realizarán las curas necesarias.
QUEMADURA TÉRMICA mediante láser, con diferentes longitudes de onda y realizando las curas pertinentes.

03/08/2022

QUERATOLISIS PUNCTATA 🦠🦶🏼💦

La queratolisis punctata es una infección bacteriana que afecta principalmente la piel de las plantas de los pies.

Factores que favorecen el desarrollo de estas bacterias:

🔸 El uso de calzado cerrado durante largos periodos de tiempo.

🔸 Humedad mantenida en el tiempo.

🔸 Sudoración excesiva.

🔸 Aumento del pH de la superficie de la piel.

🔸 Personas diabéticas o que tengan un sistema inmunitario debilitado.

Tratamiento:

✳️ Antibióticos tópicos (crema)

✳️ También he probado con la crema y talco CURAPIEL de .piel (Farmacia América) con excelentes resultados.

** Las primeras dos fotos son de un adulto deportista con mucha sudoración y las dos últimas son de un niño, que durante el verano tuvo un periodo de bastante sudoración.

26/07/2022

🦶🏼✨ REFLEXOLOGÍA ✨🦶🏼

Una de las tantas cosas que sigo aprendido con la reflexología, es a tener PACIENCIA.. paciencia en los procesos de cada uno.. 🌱💫

En mis comienzos, yo esperaba poder solucionarle el malestar a quien venía, de un momento a otro, en una sesión.. a veces, pasaba.. pero otras tantas no.. y ahí me frustraba. ¿Qué es lo que pasa?

Cuando viene alguien con una molestia o dolor, hay que tener en cuenta que no se trata solo de eso.. ese síntoma es solo la punta del iceberg.
Desde que estudié el sistema de flores de Bach 🌸, entiendo que todo síntoma/signo físico comienza en un desequilibrio emocional . ⚡😣

No es propio de una sesión de reflexología indagar en la psiquis del paciente, o en sus emociones.. pero si el paciente quiere, puede expresar su sentir y uno acompañar desde el no juicio.

La sesión de reflexología 🦶🏼 consiste en estimular puntos en los pies que reflejan otras partes de organismo. De esta manera se envían señales, y es el propio cuerpo del paciente el que, con esa información, hará los cambios necesarios para llevar a cada zona a un equilibrio de funcionamiento.

¿Por qué a veces se soluciona con una sesión y a veces hace falta más de una?

Hay varias cuestiones:

✳️ Hay que tener en cuenta el tiempo de evolución que tiene el síntoma (algo reciente seguramente se revertirá más pronto que algo con más antigüedad). 📆

✳️ No todos los organismos son iguales y no todos reaccionan igual de rápido a los estímulos. ✨

✳️ Un punto importantísimo es qué tan dispuesta a la mejora esté la persona. Muchas veces pasa que (sobre todo de manera inconsciente, claro) preferimos quedarnos con el malestar, ya que con eso, ganamos algo. Con la reflexología siempre algo se va a ir moviendo, pero claramente que la disposición, va a ver afectado el proceso. 🍃

✳️ Y en relación a lo emocional, al trabajar desde la reflexología, también se va movilizando lo emocional que originó lo físico. Entonces, también hay que dar TIEMPO para se va vayan dando y asentando los cambios. ⏳

¿Qué te pareció esta información?
Si lo sentís, te invito a compartirla..

26/07/2022

🦶🏼 PEDICURÍA 🦶🏼 EL CUIDADO DE NUESTROS PIES, nuestra base, nuestra raíz 🌱👣

Para algunas personas, la salud de los pies es algo irrelevante, ya sea porque no le generan ninguna molestia o porque le restan importancia, o porque la vorágine de la vida no parece darle lugar a su cuidado.

Mientras que para algunos hacerse la pedicuría puede parecerles un lujo o sentirlo como un mimo, para otros es una verdadera necesidad, ya que hay situaciones que difícilmente se puedan resolver de otra manera.

Uñas con patologías, engrosadas, muy encorvadas, etc. Callos, hiperqueratosis, maceraciones. Son todas situaciones mucho más fáciles de resolver con la ayuda de un pedícuro.

¡No los olvides! Tus pies 🦶🏼 son una parte importantísima de nuestro cuerpo, no solo por darnos sostén y recibir todo el peso del cuerpo, sino porque en ellos se representa todo nuestro organismo (la base de la reflexología), y existe una estrecha relación entre el estado de nuestros pies y el de nuestro organismo en general 💫

RAÍZ - La salud desde tus pies

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