14/11/2025
💙 Día Mundial de la Diabetes 💙
Noviembre es el mes de la concientización sobre la diabetes, y queremos aprovechar para compartirte algunos consejos de nuestros médicos para prevenirla y cuidarte mejor:
1️⃣ Mantené un peso saludable:
Establecé metas realistas de descenso de peso junto a tu médico. El acompañamiento profesional es clave para lograr cambios seguros y sostenibles.
2️⃣ Movete todos los días:
La actividad física regular ayuda a controlar la glucosa, bajar de peso y mejorar la sensibilidad a la insulina. Además, ¡es un gran aliado para tu bienestar mental!
3️⃣ Elegí alimentos naturales y ricos en fibra:
Incorporá frutas, verduras y cereales integrales. Favorecen la pérdida de peso, reducen el riesgo de diabetes y aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita.
💬 Cuidarte es la mejor forma de prevenir.