LKinesio.UY

27/06/2023

📣 ¡Programa de rehabilitación especializado para adultos mayores! 🏋️‍♂️💪

🎯 ¡Hola a todos! Soy un Licenciado en Educación Física con amplia experiencia en el ámbito de la Kinesiología y un profundo conocimiento sobre el movimiento humano y su repercusión en la salud mental.

🌿 Si estás buscando recuperarte de una lesión o mejorar tu calidad de vida después de una cirugía, estoy aquí para ayudarte en tu proceso de rehabilitación.

✅ Ofrezco un programa de entrenamiento personalizado, adaptado específicamente a las necesidades de la tercera edad. Mi objetivo es ayudarte a restaurar tu funcionalidad, fortalecer tu cuerpo y recuperar tu independencia.

🏋️‍♀️ Desde ejercicios de movilidad hasta técnicas de fortalecimiento muscular y equilibrio, te guiaré en cada paso del camino, siempre teniendo en cuenta tu seguridad y bienestar.

📞 No pierdas esta oportunidad. ¡Comunícate conmigo al 095589701 para obtener más información y reservar tu consulta!

🔝 Prioriza tu salud y bienestar. Comienza tu camino hacia una vida plena y activa!

02/05/2023

La actividad física es importante para el cuidado de la salud de las personas mayores. En rehabilitación, puede ayudar a restaurar la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y la independencia, mejorar el estado de animo y la calidad del sueño, logrando una mejor calidad de vida en general.

11/03/2023

Se ha demostrado que el ejercicio mantiene niveles adecuados de masa muscular y densidad ósea en adultos mayores.

La falta de fuerza muscular y la pérdida del equilibrio pueden generar sentimientos de inseguridad y miedo, que pueden conducir a una pérdida gradual de autonomía.

El ejercicio se enfocará en mejorar esta situación fortaleciendo el sistema musculoesquelético y la resistencia cardiorrespiratoria, con el objetivo de conseguir una mayor autonomía e independencia.💪

Lic. en Educación Física Lucas Blanco
Kinesiólogo Deportivo
Consultas 095589701📲

06/02/2023

Cuando hablamos de adultos mayores, es importante rehabilitar desde una perspectiva integral abarcando tanto los aspectos físicos como los emocionales. En mi experiencia, elijo el asesoramiento que satisface las necesidades de mis pacientes de manera personal y objetiva, para mejorar su calidad de vida y aumentar su motivación, fortaleza e independencia.

21/11/2022

12/09/2022

Si aun no sabes como te puede ayudar el masaje terapeutico, te invito a conocer un poco mas acerca de sus beneficios💪🏼

Ten en cuenta que el mayor de todos, es la mejora en tu calidad de vida💆‍♂️


Si puedo ayudarte, no dudes en escribirme📩, estoy a las ordenes.

12/09/2022

Sabes que rol cumple el Kinesiologo Deportivo? 💆‍♂️

Si tu respuesta es no, no te preocupes, te invito a deslizar a la siguiente imagen para conocer un poco mas acerca de esta disciplina.
Cualquier duda o consulta que tengas, no dudes en hacerla. Me encuentro a tu disposición.

12/09/2022

Hola! Mi nombre es Lucas Blanco.

Actualmente me encuentro terminando la Licenciatura en Educación Fisica, soy Entrenador Personal y Kinesiologo Deportivo.

Durante estos años de estudio he buscado capacitarme, adquirir y aprender las herramientas necesarias para poder brindar ya sea un entrenamiento, una rehabilitación o una prevención de calidad. Esto aun no termina, ya que siempre debemos seguir buscando el conocimiento y la forma de seguir capacitandonos y creciendo como profesionales.

Hoy creo esta pagina y me pongo a su disposición desde la Kinesiología con el fin de poder ayudar, rehabilitar, orientar a quien lo necesite.

Gracias por tu lectura y tu tiempo, estoy a las ordenes!

Lucas Blanco