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lic.carolina_barros

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lic.carolina_barros

Soy Psicóloga Clínica especializada en Psicoanálisis. Atiendo en consultorio privado a jóvenes y adultos. Consultorio en Barrio Sur.

19/02/2023

💭🤔¡Que pregunta!

Te invito a reflexionar sobre tu respuesta. Date un tiempo ⏳ para conocer tu respuesta. 🙂

25/05/2022

Ir a terapia cada vez es mas un sinónimo de salud que de enfermedad. Y eso es gracias a que podamos valorar darnos un tiempo para nosotros mismos. Un tiempo que es corto y puntual para luego seguir con las rutinas diarias. Es un momento para uno mismo.

Si todavía no lo experimentaste, preguntale a alguien que si y animate a vivirlo.

19/08/2021

Ser concientes de las emociones que nos atraviesan es fundamental para avanzar en un camino fluido con uno mismo.

09/08/2021

👈🏻Cambiar los colores es parte de una renovación. Te invito a ver en la siguiente publicación lo que ofrezco como profesional de la salud mental.

14/06/2021

👌🏻¡Que fácil sería si pudieramos activar y desactivar emociones y sentimientos! Sabemos que no funcionamos de esa forma.

🙂 Lo que sí podemos es conectarnos con cuales están o no activadas y porqué. De esta forma se hace posible bajar la ansiedad generada por el desconocimiento de lo que nos pasa.

🗣️ Escuchate, comunicate... Esto puede cambiar tu perspectiva de como vivenciar tu vida. Vos, ¿lo haces?

11/06/2021

👉🏻"La culpa es una emoción. Un pensamiento que no tiene palabras. Mediante la culpa se espera una expiación de otro lado. Como si reconocieras que sos culpable y el perdón tuviera que venir de otro lado. En cambio cuando te responsabilizas, quien tiene que hacer algo para volver sobre tus pasos: sos vos mismo." .rolon

👆🏻La culpa tiene un lado importante y necesario. Ya que, por ejemplo, frena la posibilidad de cometer un delito. Un cierto grado de culpa permite hacerse responsable de los errores o esas cosas que se ha hecho erroneamente. Esto habla de la sanidad de las personas.

☝🏻El problema es cuando todo lo que haces te genera culpa, dificultando el accionar del día a día. No permitiendo el disfrute de los logros que te mereces. Cuando esto sucede, la forma de disminuir la emoción culposa, es mediante un proceso terapéutico. Podrás comprender y visualizar desde otro lugar, de donde viene esta emoción tan incómoda para disfrutar y confiar en en uno mismo.

👉🏻En definitiva: separar la culpa de la responsabilidad.

27/05/2021

👩🏼‍💼Tu psicólogx, a diferencia de las amistades podra ayudarte desde otro lugar. Sin duda esto varía según desde qué teoría se apoye para trabajar en consulta.

Desde mi rol y con el psicoanálisis, busco que la persona que decide comenzar un tratamiento, pueda escucharse en sus propias palabras, sus dichos. En definitiva: su discurso.

De esa forma en un trabajo en conjunto podemos observar, que cobra mas relevancia, que resulta indiferente y junto a esto que emociones se encuentras atravesando cada vivencia relatada.

Para esto es importante la escucha. Es así que desde otra perspectiva tu psicólogx podrá ayudarte. Así como tus amigxs son parte de tus vínculos, tu terapeuta también lo es, sólo que es un vínculo diferente y con otros propósitos a los que implica una amistad. Por eso es importante dar tiempo para escucharse en una consulta o un proceso terapéutico. Tus propias palabras irán develando en que lugares te posicionas. Es decir, a través del vínculo con tu psicólogx podrás observarte y pensarte mediante tus propias palabras, pensando en conjunto.

07/05/2021

🖥 La psicoterapia online existe hace mucho tiempo. ¡Si! Es anterior a la pandemia. Pero desde el año 2020 se ha vuelto una forma necesaria para recurrir a un proceso terapéutico.

🤳Hay quienes prefieren online, y otros que optan por la presencialidad. Sin embargo en varias oportunidades se logra realizar de las dos maneras a lo largo del proceso.

🗣️Es sorprendente los avances que se generan en los procesos al estar abiertos a este mix de modalidades terapéuticas. Vale aclarar que es válido elegir la opción mas cómoda tanto para el que consulta como para el terapeuta.

👥La mejor forma de asistir al psicólogo es la que permite dejar fluir las palabras en cada encuentro, mas allá de la presencialidad o la virtualidad. Y vos, ¿cuál preferís?

15/04/2021

🕰️Hasta principios del 2020 la psicoterapia presencial era la clásica opción que se consideraba para ir al psicólogo. Hoy en día ya no es la única.

😷En la actualidad ir al consultorio psicológico implica ciertas condiciones, como es el uso del tapabocas y contar con un espacio ventilado. De esa forma es posible poder sostener las ventajas que implica en trabajo presencial.

📱La opción online se ha vuelto necesaria, útil y muy enriquecedora para el trabajo psicológico. Pero hablaremos de ella en otro post, así que activa las notificaciones para leerlo luego!

👀En la presencialidad perdemos la posibilidad de vernos parte de la cara, dificultando la posibilidad de ver las expresiones faciales de la otra persona. Por eso es recomendable en un primer encuentro mostrar la cara sin tapabocas para poder conocer al otro aunque sea por unos segundos con su cara completa.

🏠Comenzar terapia en plena pandemia tiene tu particularidad. Es un buen momento para darse un espacio distinto, para pensarse y dialogar desde otro lugar. Es una forma de poner en actividad ese pensamiento que la cuarentena activa de forma intensa en muchas ocasiones.

Y vos, ¿pudiste empezar un proceso? ¿Has tenido la experiencia de comenzar terapia en pandemia?

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