Lic. Rafaela Pombo

Lic. Rafaela Pombo Psicóloga, Psicoterapeuta Integrativa. Psiconeuroinmunoendocrinología.

18/11/2025

Nadie te prepara para el cansancio invisible, la culpa y el “seguí igual” cuando vivís con una autoinmune.
Si hoy te sentiste así… te abrazo fuerte desde acá.

Gracias por estar.
Y si te identificaste, dejame un 👋 así sé que no estás sola.

🧠 Día Mundial de la Esclerosis MúltipleHoy no es un día cualquiera. Hoy quiero hablarte desde un lugar muy íntimo.Hace 1...
30/05/2025

🧠 Día Mundial de la Esclerosis Múltiple
Hoy no es un día cualquiera. Hoy quiero hablarte desde un lugar muy íntimo.

Hace 11 años recibí un diagnóstico que cambió mi vida: esclerosis múltiple. El mundo se me dio vuelta, como a tantos. Miedo, incertidumbre, dolor. Todo eso llegó. Pero también, con el tiempo, llegaron otras cosas: información, decisiones, aprendizajes… y el Protocolo Coimbra.

No fue mágico ni fácil. Fue un proceso de compromiso, de coraje y de fe. Gracias a ese tratamiento —que sigo con seriedad y acompañamiento médico— mi vida cambió. Mi salud, mi energía y mi calidad de vida mejoraron de forma real. No es una cura, pero para mí fue una oportunidad. Un camino.

Hoy, 9 años después de iniciado el Protocolo Coimbra sigo caminando. Sigo aprendiendo a convivir con esta condición. Y también, sigo siendo testigo del poder que tenemos cuando nos informamos, nos cuidamos, y no nos rendimos.

A quienes están empezando este camino, les digo: no están solas/os. Hay esperanza. Y hay alternativas.
A quienes ya vienen luchando: que tu historia te recuerde todo lo que ya atravesaste.
Y a quienes aman a alguien con EM: gracias por sostener.

💚 Hoy abrazo mi diagnóstico, mi camino y a toda la comunidad que comparte este recorrido.

Que este día nos encuentre más conscientes, más empáticos y más unidos.❣️

🧠 Día Mundial de la Esclerosis MúltipleHoy no es un día cualquiera. Hoy quiero hablarte desde un lugar muy íntimo.Hace 1...
30/05/2025

🧠 Día Mundial de la Esclerosis Múltiple
Hoy no es un día cualquiera. Hoy quiero hablarte desde un lugar muy íntimo.

Hace 11 años recibí un diagnóstico que cambió mi vida: esclerosis múltiple. El mundo se me dio vuelta, como a tantos. Miedo, incertidumbre, dolor. Todo eso llegó. Pero también, con el tiempo, llegaron otras cosas: información, decisiones, aprendizajes… y el Protocolo Coimbra.

No fue mágico ni fácil. Fue un proceso de compromiso, de coraje y de fe. Gracias a ese tratamiento —que sigo con seriedad y acompañamiento médico— mi vida cambió. Mi salud, mi energía y mi calidad de vida mejoraron de forma real. No es una cura, pero para mí fue una oportunidad. Un camino.

Hoy, 9 años después de haber comenzando el Protocolo Coimbra sigo caminando. Sigo aprendiendo a convivir con esta condición. Y también, sigo siendo testigo del poder que tenemos cuando nos informamos, nos cuidamos, y no nos rendimos.

A quienes están empezando este camino, les digo: no están solas/os. Hay esperanza. Y hay alternativas.
A quienes ya vienen luchando: que tu historia te recuerde todo lo que ya atravesaste.
Y a quienes aman a alguien con EM: gracias por sostener.

💚 Hoy abrazo mi diagnóstico, mi camino y a toda la comunidad que comparte este recorrido.

Que este día nos encuentre más conscientes, más empáticos y más unidos.

09/09/2024

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