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Efe masaje descontracturante

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Efe masaje descontracturante

Sos tu proyecto mas importante, no te descuides.

12/05/2025

Es mayo y tu espalda lo sabe!

Agenda tu sesión de espalda cuello y cabeza con Nacho durante todo el mes con descuento.

No te descuides, sos tu proyecto más importante.

18/02/2025

El después!

17/02/2025

Lo que está bueno que sepas antes de venir a una sesión!

10/10/2024

Si tenes un dolor muscular ponele calor!!

Bolsita de semillas, de agua caliente o botella de plástico con agua de la ducha, toda fuente de calor es válida! El secreto está en dejarla 10 minutos y retirar. Y si en verano también!
Muchas veces sostenemos dolores por no ponerle un mínimo de atención y aliviar con cosas simples, un poco de calor, una estiradita (porque si, el movimiento da calor interno) dedícate 20 minutos al día para hacerle mantenimiento a la máquina igual que nos dedicamos a las tareas del hogar.

Sos tu proyecto más importante, no te descuides.

09/12/2023

El momento del año en el que regalar es una tradición, regalar con dedicacion y cariño a los que queremos, regalar por cortesía, por gratitud.

Siempre regalar es un momento de pensar en el otro, en lo que le gusta y le da alegría, pero muchas veces se vuelve complejo cuando no conocemos tanto al otro, te salió en el amigo invisible del trabajo o es alguien con quién no tenes tanta cercanía pero igual amerita regalar.

Con esta cajita estás regalando un momento de dedicación, un ratito para aflojar y encontrarse con uno mismo.

Contiene un sahumo hecho con hiervas naturales y 100 grs de sal de epsom, un manual para utilizar los productos y un montón de cariño en cada detalle. 💛

04/11/2023

Empezó la cuenta regresiva de fin de año, todo parece ir más rápido, somos menos tolerantes al estrés y los dolores se vuelven más importantes.

Mantenerse sanos física y mentalmente es un trabajo de constancia y dedicación. Es un hábito no un régimen, son pequeños pasos diarios que te regalan micro momentos de bienestar que en la sumatoria se transforman en el peso que equilibra y contrarresta con el estrés de la vida misma.

💫No existe una sola cosa que nos haga más sanos y más felices pero haciendo pequeñas cositas variadas podemos encontrar la receta que se ajuste a nuestras necesidades

Te dejo algunas de las que uso y recomiendo siempre.

Ojalá llegues a fin de año como quieras y no como puedas, sos tu proyecto más importante, no te olvides.

- Date 5 minutos al despertar para estirar en la cama antes de levantarte.

- Desperta tu cuerpo con un vaso de agua en ayunas.

- Planifica tu día con optimismo.

- Toma unos minutos para sentir tu cuerpo, respirar, atender las tensiones y aflojar con un automasaje.

- Agradece, celebra y compartí, al final de cuenta la vida no exigía tanto

29/09/2023

El consultorio 🤍

25/07/2023

Cuántas veces tuviste "dolor de cara" y te resultó difícil describir?
Una posible causa es el bruxismo.

02/06/2023

El cambio es lo único constante, el movimiento es lo que nos mantiene vivos, da vuelta los muebles, párate en distintos lugares para ver lo mismo desde otros ángulos, cambia el camino que haces todos los días aunque vayas al mismo lugar.

En la vida como en el masaje hay que buscar la fórmula correcta para cada uno, primero seguís un poco el manual hasta que le conoces los resultados y vas agarrando confianza hasta que te salís del molde estipulado para ver nuevos resultados.

Ando en esa, saliéndome de los manuales estipulados, como para el masaje.

Me retiro por un corto periodo y nos vemos por el medio virtual para compartir cositas que nos hacen bien, porque al final de cuentas el masaje siempre fue eso, un medio para descubrir que podemos estar bien a pesar del dolor, a pesar de la emoción.

Gracias por tu confianza, por recomendar mi trabajo, por regalar a tus seres queridos mis masajes pero por sobretodo compartir conmigo tu energía durante estos 3 años.

La gratitud es inmensa 🙏🏽

06/05/2023

No es qué, es para qué.

28/04/2023

¿Si tu espalda te hablara al oido que te diría?

28/04/2023

¿Es así o es solo coincidencia?

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