Ohana

03/02/2026

Un espacio para bajar el ritmo y volver al cuerpo.

Una propuesta orientada a la regulación del estrés y al bienestar corporal, sostenida desde una mirada atenta, profesional y respetuosa de los tiempos de cada persona.

Un lugar donde soltar tensiones, recuperar quietud y habitar el propio cuerpo con mayor conciencia.

Coordinado por Sol Villafan.

Agenda abierta ·
WhatsApp 099737221

Ohana

31/12/2025

Siempre se espera lo mejor en cada año, buenos augurios… pero ojalá aprendamos a ser más empáticos con todos, sin favoritismos, sin ese amor selectivo —esos amores que aman a unos y a otros no—, sino amar a todos por igual.

Dar espacio a lo nuevo, ser coherentes entre el decir y el hacer, entre quién eres y qué eres en tu interior. Pues la vida más hermosa no florece para recibir aplausos.

Dejar los egos que quieren solapar las apariencias, para dar lugar a lo sincero, para amanecer sutilmente en el gentil ser y tener coherencia con lo que somos cuando nadie nos ve y con lo que hacemos realmente.

Seamos buenas personas, empaticemos sin especular, sin criticar, para ser congruentes en la vida que mostramos, sin ser el ego que quiere aplausos ni demostrar una opulencia que no existe.

Crecer sin ruido, sin necesidad de exhibirse para aparentar, sino como las raíces del bambú, que marcan silenciosamente el camino para un día crecer muy alto y fuerte.

Feliz año, y que todos los seres vivientes y latientes tengan el espacio sagrado del amor, y seamos un abrazo para dar a otros, a aquellos que de verdad lo necesitan. Dejemos el egoísmo de quienes ayudan esperando algo, o de dar al que tiene para obtener algo.

Seamos coherentes en la vida, porque la vida de uno es la de todos.

Buen año, salute!

Sol Villafan
Ohana
Centro de Cultura Shaolin Uruguay
Directores
Sol Villafan- Pablo Pérez Boggio

26/11/2025

No apagues tu corazón, porque al apagarlo estarás endureciendo tu mirada.
Permití que, entre la grieta de tu dolor, surja la luz de tu corazón.
En lo desarmado, en el fondo del dolor, las piezas se unirán para completarte nuevamente contigo.

Saliendo del trueno del mundo, del dolor del mundo, de lo apurado del mundo, de la rabia del mundo… Solo saliendo un momento, detén tu propio mundo y construí la casita dentro de vos: la nueva visión en las pequeñas cosas, en los pequeños e inmensos amores que se esconden en la luz tenue del sol posada en una hoja, en una flor, en el pasto bostezando la mañana.
En la flor que decidió crecer entre baldosas rotas; en la raíz del árbol con forma de elefante; en el rostro del árbol que te murmura en la distancia para que lo mires.
En el respirar mientras duerme tu compañero de cuatro patas, o dos, o sin patas…

Encontrá el detalle: las hojas coloridas de otoño que te hicieron la alfombra para recibir tus pies; el agüita del río que se adapta, que no se estanca y canta murmurando.

No apagues tu corazón.
Encendelo con los momentos que son el regalo de la bendición.

Sol Villafan
Ohana

23/08/2025

“Dice la sabiduría indígena que cuando no cumplimos lo que prometemos, el hilo de nuestra acción que debería estar terminada y amarrada en algún lugar, queda suelto a nuestro lado.
Con el paso del tiempo, los hilos sueltos se envuelven en nuestros pies e impiden que caminemos libremente...Nos quedamos atados a nuestras propias palabras...
Por eso los nativos tienen la costumbre de: "Pon-tus-palabras-a-andar" que significa actuar según lo que se habla; esto conduce a la integridad entre el pensamiento, el sentir y el
actuar en el mundo y nos conduce al camino de la belleza, donde hay armonía y prosperidad naturales.
Ohana

Camino Rojo

21/06/2025

Clases especiales para Equilibrar la vida a través del cuerpo y las sensaciones

Clases online
Lunes, miércoles y viernes
10Am
Montevideo -Uruguay

Clases a Domicilio
Arma tu grupo sin salir de tu casa

Tu hogar será el templo para recibir tu alma cambiada, fresca, sanada, abrazada!
Profesora Sol Durga Villafan
Ohana

21/06/2025

Cuando me valla,
Ya no estés triste
Cruzaré esos cielos que te cubren arribita de tu cabeza, ese cielo que pensabas que cruzaría cuando me fuera de esta tierra.
Pero ese cielo estaba bien adentro de mi,
No tuve que ir tan lejos.

Cuando me valla, ora, agradece, envía luz al cielo de mi alma para que al fin halle La Paz y la libertad
despojada de todo dolor y llena de tanto amor, que poco recibí en la tierra.

Cuando me valla, no estés triste,
que tus lágrimas se el agua bendita para la bendición de luz de mi alma y el nuevo camino que deba caminar.
Sol Villafan

06/05/2025

08/03/2025

La exhausta voz que titila ondeante en el camino del corazón,
sobrecarga el pesado equipaje de las miradas internas de aquello vivido.
Tal es el peso de la carga, que el tiempo no lo cura todo ni lo alivia , solo lo anestesia.
Adormece la vida como un suave beso que me hace cerrar los ojos, solo para mirarme soñar.
El tiempo al final, fue quien siempre te acompaña.

Sol Villafan
Ohana
destacados

01/01/2025

A ver a ver… 2025 son un montón y yo solo quiero que rías así siempre y que nadie ni nada pare tu risa, la que proviene del corazón, cada mañana hasta que me acuesto y sueño, sueño en grande para que tu vida sea amable divertida y llena de amor para ti. Que tengas un gran mar de salud para que seas feliz y tus rumbos sean los mejores elegidos por tus maestros guías Dios y tus ángeles de Dios rodeándote., qué más pedir que seas eternamente feliz porque mi vida sin ti no tendría sentido, tu luz es mi luz tú fuerza mi fuerza y tu amor el motor que el mundo necesita para ser algo mejor. No sé cómo será todo solo sé que nuestras decisiones cambian el timón del barco que nos lleva quién sabe a donde. Elegí tu norte tu sur este y oeste y que desde ese centro te guíes en cada paso que des, a elegir lo mejor. La vida te apoya. Tu apoya a tu vida, desde ya te espera,para que sonrías. Te re amo
Solrv

21/12/2024

Donde vallas se un templo, encuentra las palabras de la fe y del amor .
No decaigas. Encuentra tu luz en la oscuridad.
El mal le teme a la luz. Entrega la antorcha del conocimiento y la verdad.

Deja que los velos del engaño caiga a tu pies. Porque eso hace la luz. Encuentra y descubre la verdad. La luz es vida eterna.

Sigue siendo ese ángel sin cansarte por la humillación del humano equivocado. Continua haciendo tu misión en la luz. Que tu voz sean los latidos de tu corazón comunicándote con quien habla tu mismo idioma del Amor. Espera. El tiempo de Dios y la justicia es hermosa.

Vive en tu luz. Y comparte más luz a tus hermanos en este mundo.
Sol Durga Villafán🍀

05/12/2024

La vida cada vez se hace más pequeñita como para estar separados de personas que nos hicieron la vida de luz.
El cielo lo sabe y ahí se llevan los tesoros del corazón acumulados en la tierra...
Con las desavenencias de la vida y el tiempo, nos volvemos chiquitos e indefensos en nuestro interior, al ver pasar en nuestra piel la tristeza viva que quema, de ver irse a otras partes y a otras estrellas a quienes amamos, pero por fuera vamos mutando en apariencia más no por dentro, que conservamos la esencia.

Lo que muta son las alegrías en tristezas como oleadas, soledades por la vida que nos sacude un poquito y mucho a veces, hasta que recordamos que somos una gran alma, que viene a aprender de esos acuerdos almicos que una vez quien sabe cuando y donde, hicimos un juramento
que trajimos a esta vida en esta tierra y en este mundo.

Se agota el tiempo pero mientras que escribo y mi alma habla, tengo este momento de oportunidad de corregir aquel error o de pedir perdón si hay que pedirlo. Tiempo de ser agradecidos y verbalizar esa gratitud con el corazón , de llevar a la acción para hacer viva esa gratitud.

Dios camina despacio como casi un susurro y nos levanta de esos dolores que nos rodea el corazón. ®

Sol Durga villafan®
Ohana

01/12/2024

Mimosha...🐝🐝🐝 cuando en quienes confiamos nos sueltan las manos y no nos valoran, algún ser de luz llega a ocupar el espacio que alguien dejó; toma mi mano y ese amor hermoso es savia al corazón 🐝💚