Masajista Rosa Siekavica.

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Masajista Rosa Siekavica.

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Masajista readaptador físico, rehabilitador de lesiones deportivas, habilitada por el MSP,ofrezco drenaje linfático manual masaje terapéutico masaje pre y post competencia rehabilitación de lesiones deportivas y masaje modelador y reductor

26/03/2025

Masaje terapéutico, descontracturante, relajante!💆🏼‍♀️ 💆‍♂️

16/11/2024

Tarjetas obsequio, regala momentos! 💆🏼‍♀️ 💆🏼 😊

16/05/2023

Te perdiste la tuya!??? 🙌 no te preocupes mes de mamá en

14/05/2023

Feliz día de la madres! A las madres reales, a las del ❤️ a las que ya no están 👼 a las qué vendrán 🤰 a las qué quieren y no pueden 🔥 pero se resisten a apagar la llama... FELICIDADES a todas aquellas mujeres qué saben como maternar 🥳🥂 salud

14/03/2023

💣🔥 ¡ COMO SIEMPRE PENSANDO EN NUESTRAS CLIENTAS/ES... Tratamiento corto, indoloro con resultados duraderos y visibles desde la primer sesión. Combate celulitis y adiposidad localizada. Te lo vas a perder? 098771777

19/10/2022

😭😰Dolor lumbar:

👉Mejorar postura.
👊💪Fortalecer espalda y abdomen.
🤸‍♀️🤸Mejorar flexibilidad.
Masajes.
👉👉👉Kinesiotape

10/10/2022

👉👉🙋‍♀️Relajamos gemelos: Masaje, estiramiento y kinesiotape.

21/09/2022

Cuando utilizamos calor y cuando hielo⁉️❓️❓️

🚫No se debe usar más de 15 minutos y nunca directo.

✅️Calor lo utilizamos si hay una contractura, ya que produce una vasodilatación y ayuda a la elongación de las fibras musculares.

✅️Hielo, lo usamos para disminuir el dolor por ejemplo ante un golpe e inflamación, este produce vasoconstricción y disminuye la temperatura en la zona.

19/08/2022

Tomate un tiempo, tu cuerpo es tu templo. Brindate bienestar, energía y relajación a través de mis masajes. Regálate un masaje

10/08/2022

👉😓 Sobrecarga de gemelos:

😱La contractura de gemelos es un tipo de lesión bastante común, tanto entre deportistas como en personas sedentarias.

👉Causas principales, sobre uso de los gemelos al estar mucho parado, hacer deporte en exceso y no descansar adecuadamente, el frío que hace que nuestra musculatura esté más entumecida, esto hace que aparezca el dolor y aumento de tono muscular.

Te muestro tres pasos para relajar, distender, los gemelos.

✅️Estiramiento
✅️Masajes
✅️Kinesiotape.

20/07/2022

Características de los ligamentos! 💪🦾

* Estructuras fibrosas que conectan segmentos óseos.
* Más corto y ancho que el tendón.
* Estabilizan articulaciones.
* Poca vascularizacion.
* Ayuda a la transmisión de fuerza.

Esguince:

✔️Grado 1 micro rotúrala en ligamento
✔️Grado 2 rotura parcial pérdida de movilidad edema y dificultades para soportar peso recuperación de 3 semanas a 6 meses.
✔️Grado 3 rotura total de ligamento perdemos función articular, dolor e inflamación severa recuperación de 5 semanas a 1 año.

13/07/2022

😩 estás con dolor de ciática??... seguí éste ejercicio 💯💪💪.

Dirección

Montevideo
11800

Teléfono

+59898771777

Página web

https://masajistarosasiekavicabyprana.negocio.site/

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