Lic en psicología Jenifer Dorrego

25/04/2026

Nuevo punto de venta de cartas terapéuticas


Dirección: Av Rivera 3395 esq Julio Cesar
Horario: Lunes a viernes 11 a 20 hs y sábados de 11 a 14 hs

26/03/2026

El apego ansioso es un patrón vincular caracterizado por:

Búsqueda constante de validación
Hiper vigilancia ante señales de rechazo
Dificultad para tolerar la incertidumbre
Interpretaciones negativas ante la distancia del otro.

A nivel emocional, suele haber miedo intenso al abandono y una tendencia a regular el malestar a través del vínculo.

Este estilo se asocia a experiencias tempranas de cuidado inconsistente o impredecible. El problema aparece cuando para recuperar la calma se necesita la presencia del otro incluso a costa del propio bienestar.

Trabajar el apego ansioso implica:

Desarrollar regulación emocional
Fortalecer autoestima
Construir vínculos seguros y recíprocos

En Espacio Psy estamos para acompañarte

Lic en psicología Jenifer Dorrego
Terapia orientada a jóvenes, adultos y parejas
Psicoterapia - talleres- recursos terapéuticos

14/03/2026

Las personas con apego evitativo suelen haber aprendido muy temprano que mostrar emociones o necesitar apoyo no era seguro.

En la vida adulta estás personas pueden parecer independientes, autosuficientes o distantes, pero en realidad les cuesta la cercanía emocional y confiar en los demás.

No es falta de interés y tampoco maldad, muchas veces es una forma de protegerse para no volver a sentir ni rechazo ni dolor.

La buena noticia es que los estilos de apego pueden trabajarse y transformarse cuando comenzamos a tomar conciencia de nuestros patrones vinculares.

Espacio Psy
Lic Jenifer Dorrego
Atención psicológica para jóvenes, adultos y parejas

13/03/2026

En ocasiones nos cuesta entender porque repetimos en nuestros vínculos patrones de conducta dolorosos. Muchas veces la raíz se encuentra en una herida temprana.

La relación con nuestra madre es el primer modelo de apego y amor que conocemos.Allí empezamos a construir nuestras primeras ideas sobre el cuidado, la cercanía, la seguridad y también sobre el rechazo o la ausencia.

Por eso muchas veces lo q vivimos en ese vínculo temprano se convierte en un mapa emocional que influye en la forma en que elegimos pareja, nos relacionamos y entendemos el amor en la vida adulta.

Espacio Psy
Lic Ps Jenifer Dorrego

Atención psicológica para jóvenes, adultos y parejas

19/12/2025

✨Cartas de Autoafirmaciones Positivas para reducir ansiedad y mejorar el Diálogo interno Positivo.

Este recurso fue diseñado para acompañarte en momentos donde tú mente se acelera, cuando te invaden pensamientos intrusivos y necesitas salir de ese bucle.

No necesitas saber de psicología para utilizarlas, son una herramienta para reflexionar, regular y conectar contigo mismo.
Si eres profesional de la salud mental, te ayudarán a potenciar tu trabajo clínico.

Si sentís que son para ti, escribirme y te cuento cómo adquirirlas.💛

13/12/2025

30/11/2025

Último taller del año Recolectando
Temario: Balance 2025, ansiedad y preocupaciones que surgen en esas fechas, estrategias para alcanzar metas 2026.
Incluye merienda y material psicoeducativo. Venta de recursos terapéuticos.
Valor $690
Lugar: cafeteria Viejo Walter
Sábado 13/12 16.30 hs

Reserva tu lugar por mensaje privado

01/10/2025

Aquí les dejo algunas fotitos de lo que fue el taller de duelo en .
Gracias a todas las que participaron por la buena energía y por compartir sus experiencias.
Gracias mage por la merienda deli😋

23/04/2025

A veces no es la cuerda lo que nos detiene... sino la creencia de que no podemos con ella.

🧠Este concepto, propuesto por el psicólogo Martin Seligman, describe cómo, tras repetidas experiencias de fracaso o donde no se obtuvieron los resultados esperados, una persona puede dejar de intentar, incluso cuando las condiciones cambian, optando por creer que es mejor no hacer nada frente a los problemas o dificultades.

🔗Tal como el elefante atado con una cuerda débil desde pequeño, que crece sin saber que ya tiene la fuerza para soltarse… nosotros también a veces seguimos atrapados por creencias del pasado limitantes.

Consecuencias de la indefensión aprendida:

✅Parálisis o huida frente a los problemas
✅Bloqueo mental
✅Tendencia a evitar situaciones que generen malestar
✅Baja autoestima
✅Desmotivación

💬 ¿A qué "cuerda" sientes que aún estas atado?

Espacio Psy
Lic Jenifer Dorrego
Contacto 091983867