Tu bienestar emocional

Tu bienestar emocional El que insiste Sana!! Terapeuta diplomada en Biodescodificacion y Reprogramacion mental. Practitioner en Barras de Access.

✨ Mensaje de cierre de año ✨Se acercan las fechas navideñas y, como suele pasar, el tiempo invita a mirar hacia atrás.Es...
27/12/2025

✨ Mensaje de cierre de año ✨

Se acercan las fechas navideñas y, como suele pasar, el tiempo invita a mirar hacia atrás.
Este año fue profundamente emocional para mí. Un año de aprendizajes, de pausas necesarias, de silencios… y también de pérdidas importantes que marcaron mi camino.

Quiero agradecer de corazón el cariño, el respeto y el acompañamiento que recibí, incluso en los momentos en los que estuve más ausente de las redes. A veces, retirarse un poco no es desaparecer, sino reordenarse por dentro para poder volver con más verdad.

Gracias por el aguante, por los mensajes, por la comprensión y por seguir confiando en mi trabajo. Cada proceso compartido, cada encuentro y cada palabra de apoyo hicieron la diferencia.

Que estas fechas nos encuentren más presentes, más humanos y más conscientes de lo verdaderamente importante.
Les deseo calma, amor y la posibilidad de cerrar el año honrando todo lo vivido, incluso aquello que dolió.

Con gratitud,
Ana Laura 💜

Hoy recordamos el nacimiento de Bert Hellinger ✨Un hombre que con valentía y profunda sensibilidad, abrió un camino nuev...
17/12/2025

Hoy recordamos el nacimiento de Bert Hellinger ✨

Un hombre que con valentía y profunda sensibilidad, abrió un camino nuevo para mirar nuestras raíces, nuestros vínculos y el alma de las familias.

Con su mirada sobre los Órdenes del Amor, nos mostró que la vida cobra sentido cuando cada quien ocupa su lugar, cuando reconocemos lo que fue, honramos lo que es y nos inclinamos ante lo más grande que nos sostiene.

Gracias a su legado, millones de personas en el mundo han encontrado reconciliación, paz y libertad. Su enseñanza sigue viva, en cada constelación, en cada movimiento de amor que restaura el orden y nos devuelve la fuerza para abrazar la vida.

Hoy lo recordamos con gratitud infinita.
Y seguimos su invitación: mirar con amor, servir con humildad y decirle sí a la Vida.

06/12/2025

Agendas casi completas🙌

Recordá que para consultantes vip tiene un valor diferencial ✨

Un mimo de 3 horas a tu alma ,tu ser y tú sistema 🪄

No pierdas la oportunidad de finalizar el año y comenzar el 2026 de una manera más amable,con más amor 💜,más ligero 🪶!

28/11/2025

"Much@s consultantes me pedían una intervención directa,profunda sin meses de proceso.
🙌Por eso nació La Sesión Maestra Biosistemica Integral:claridad, desbloqueo,y reordenamiento interno en un solo encuentro"

⚠️NO ES UNA SESIÓN PARA TRAUMAS SEVEROS,en esos casos recomiendo acompañamiento terapéutico continúo,te guío con total honestidad!
Si sentís que estás list@ para un antes y un después real,escribime por DM y te paso disponibilidad.
"cupos limitados"



🌿 LANZAMIENTO OFICIAL — SESIÓN MAESTRA BIOSISTÉMICAUna experiencia profunda, directa y diseñada para quienes buscan resu...
26/11/2025

🌿 LANZAMIENTO OFICIAL — SESIÓN MAESTRA BIOSISTÉMICA

Una experiencia profunda, directa y diseñada para quienes buscan resultados reales.

Después del éxito de Bioconstelar, nació una necesidad clara: un espacio más profundo, más integrador y más efectivo.
De ahí surge la Sesión Maestra Biosistémica Integral, un abordaje premium que combina:

✨ Biodecodificación emocional
✨ Constelación sistémica
✨ Ordenamiento familiar y empresarial
✨ Lectura de memoria biológica
✨ Sanación del inconsciente y herramientas energéticas.

Todo en una única sesión intensiva de mínimo 3 horas, especialmente diseñada para personas que desean claridad, resolución y transformación sin procesos largos.

🔍 ¿Para quién es esta sesión?

Para quienes sienten que hay un patrón que se repite…
Para quienes buscan desactivar un conflicto emocional específico…
Para quienes ya venían trabajando procesos y quieren un salto de integración…
Para quienes necesitan herramientas precisas, profundas y sin rodeos.

(Aclaro que no está dirigida a sistemas nerviosos altamente traumatizados; en esos casos la vía es el acompañamiento terapéutico sostenido.)

🌱 ¿Qué podés esperar?

✔ Identificar la raíz biológica y sistémica del conflicto
✔ Liberación emocional guiada y segura
✔ Comprender tu lugar en el sistema
✔ Reordenar internamente tu historia
✔ Activar un movimiento de solución
✔ Percibir cambios visibles en tu energía y tus vínculos

📍 Formato de la sesión

🕒 Duración: 3 horas mínimo
📍 Modalidad: Presencial en consultorio – Montevideo
💬 Cupos reducidos (agenda abierta para enero 2026)
💸 Valor: $ 4900

📩 ¿Querés reservar?

Enviame un mensaje privado o escribime por WhatsApp.
Atención prioritaria para quienes ya han tenido sesiones conmigo.

La destrucción silenciosa que genera la culpa ⚠️🧠Ese sentimiento —esa creencia programada— llamada culpa funciona como u...
22/11/2025

La destrucción silenciosa que genera la culpa ⚠️🧠

Ese sentimiento —esa creencia programada— llamada culpa funciona como una verdadera arma de destrucción masiva. 💣
Es el mecanismo favorito de las personas que adoptan el rol de “víctimas”, quienes evaden su responsabilidad para sostenerse en un estado infantil aprendido en la infancia. 🤹‍♀️🧸

Cuando somos niños, este patrón se activa como mecanismo de defensa ante situaciones que percibimos como peligrosas. Pero en la adultez… la factura llega. 📩

La culpa te hace evitar:

Hacerte responsable de tus actos ❌

Expresar lo que sentís 💬

Atravesar emociones incómodas 😣

Enfrentar situaciones dolorosas 💔

Incluso mentir para “evitar problemas” 🫢

El problema es que, al hacer eso, la culpa crece en silencio, se expande por dentro y empieza a consumirte sin que lo notes. 🕳️
Y después aparece ese eco interno:
“¿Por qué no dije?” “¿Por qué no hice?” “¿Por qué me quedé?”

Si no te das cuenta a tiempo y no la desprogramas, la culpa puede volverse destructiva… incluso manifestarse en el cuerpo. 🩺⚡

¿Cómo empezar a transformarla? 🔄💜

👉 Haciéndote responsable de tus acciones.
👉 De lo que decís… y de lo que callás.
👉 De lo que haces… y de lo que evitas.

Todo sentimiento no expresado se convierte en una emoción no liberada.
Y una emoción no liberada, tarde o temprano, pasa factura. 🧩✨
“Cuando sanas la culpa, recuperas tu poder interno.
Si querés trabajar esta emoción en profundidad, puedo acompañarte

Reserva tu sesion⬇

“La mentira: el saboteador silencioso” ⚠️🧠La mentira es ese “atajo emocional” que creemos que nos salva… pero en realida...
22/11/2025

“La mentira: el saboteador silencioso” ⚠️🧠

La mentira es ese “atajo emocional” que creemos que nos salva… pero en realidad nos factura con intereses altísimos.
Y sí, el mercado interno emocional también tiene auditorías. 📊😉

Cada vez que mentís —a otros o a vos misma— generás microfisuras en tu integridad.
Pequeñas, silenciosas… pero constantes.
Y esas grietas terminan rompiendo tu confianza, tu eje y tu capacidad de vincularte desde lo auténtico.

¿Por qué lo hacemos?
Porque el cerebro busca la opción más “rentable” a corto plazo:
evitar problemas, evitar conflicto, evitar emociones incómodas.
Pero a largo plazo, la mentira es la peor inversión emocional.
Te descapitaliza por dentro. 💸🧠

Lo que no decís, lo que maquillás, lo que tapás…
todo vuelve.
Y vuelve más grande.

¿Cuál es la salida?

Responsabilidad emocional + honestidad consciente.
No se trata de decir todo sin filtro; se trata de decir lo verdadero sin agredir y sin huir.

La verdad ordena.
La mentira destruye.
Y vos merecés construir, no sobrevivir. 💜

La destrucción silenciosa que genera la culpa ⚠️🧠Ese sentimiento —esa creencia programada— llamada culpa funciona como u...
22/11/2025

La destrucción silenciosa que genera la culpa ⚠️🧠

Ese sentimiento —esa creencia programada— llamada culpa funciona como una verdadera arma de destrucción masiva. 💣
Es el mecanismo favorito de las personas que adoptan el rol de “víctimas”, quienes evaden su responsabilidad para sostenerse en un estado infantil aprendido en la infancia. 🤹‍♀️🧸

Cuando somos niños, este patrón se activa como mecanismo de defensa ante situaciones que percibimos como peligrosas. Pero en la adultez… la factura llega. 📩

La culpa te hace evitar:

Hacerte responsable de tus actos ❌

Expresar lo que sentís 💬

Atravesar emociones incómodas 😣

Enfrentar situaciones dolorosas 💔

Incluso mentir para “evitar problemas”

El problema es que, al hacer eso, la culpa crece en silencio, se expande por dentro y empieza a consumirte sin que lo notes. 🕳️
Y después aparece ese eco interno:
“¿Por qué no dije?” “¿Por qué no hice?” “¿Por qué me quedé?”

Si no te das cuenta a tiempo y no la desprogramas, la culpa puede volverse destructiva… incluso manifestarse en el cuerpo. 🩺⚡

¿Cómo empezar a transformarla? 🔄💜

👉 Haciéndote responsable de tus acciones.
👉 De lo que decís… y de lo que callas.
👉 De lo que haces… y de lo que evitas.

Todo sentimiento no expresado se convierte en una emoción no liberada.
Y una emoción no liberada, tarde o temprano, pasa factura. 🧩✨



El 19 de noviembre de celebró el dia de los hombres les quiero comentar lo que Bert Hellinger habló de los hombres desde...
21/11/2025

El 19 de noviembre de celebró el dia de los hombres les quiero comentar lo que
Bert Hellinger habló de los hombres desde la mirada sistémica, es decir, viendo cómo los vínculos familiares y el orden influyen en su fuerza, su identidad y sus relaciones. Estas son las ideas principales que él expresaba:

1. La fuerza del hombre proviene de su padre

Para Hellinger, un hombre toma su fuerza cuando puede mirar a su padre tal como es, sin juzgarlo ni rechazarlo.
Decía que cuando un hombre honra a su padre:

Se siente seguro de sí mismo.

Puede asumir responsabilidades.

Puede relacionarse mejor con su pareja e hijos.

2. El hombre se vuelve “grande” cuando acepta su lugar

Según Hellinger, cada persona debe ocupar su lugar en la familia.
Un hombre pierde fuerza cuando:

Quiere ser el “salvador” de su madre.

Se vuelve pareja emocional de ella (lo que él llamaba “enredo”).

Juzga o excluye a su padre.

Cuando está en su lugar —hijo de sus padres, y hombre adulto que toma su vida— puede mover su energía hacia adelante.

3. La pareja necesita polaridad

Hellinger decía que la relación hombre–mujer funciona cuando hay un equilibrio entre:

Fuerza masculina: dirección, decisión, enfoque.

Fuerza femenina: movimiento, vida, receptividad.

Ninguna es superior; ambas son complementarias. Cuando uno intenta ocupar el lugar del otro (por ejemplo, un hombre que se vuelve demasiado complaciente o una mujer que sostiene toda la fuerza), la relación pierde armonía.

4. Un hombre crece al servir algo más grande

Decía que los hombres encuentran sentido cuando sirven a algo que los supera:

Su familia

Su trabajo

Su misión o vocación

Eso les da estructura interna, dirección y dignidad.

5. La verdadera autoridad masculina es tranquila

Hellinger repetía que un hombre no demuestra fuerza con gritos o control, sino con:

Presencia

Claridad

Responsabilidad

Capacidad


🌿 Cuando un hijo se siente mejor que sus padres, se corta de la vida.Porque nadie puede sentirse “por encima” de la fuen...
31/10/2025

🌿 Cuando un hijo se siente mejor que sus padres, se corta de la vida.
Porque nadie puede sentirse “por encima” de la fuente y seguir recibiendo de ella.
El juicio crea distancia,
y la distancia se convierte en bloqueo, en escasez, en vacío interior.

La vida solo fluye cuando miras a tus padres con respeto,
cuando reconoces: “Ustedes me dieron la vida, y eso es suficiente.”
Desde ahí, todo vuelve a su lugar: la fuerza, el amor y la prosperidad. 🌿

Bert Hellinger

Dirección

La Blanqueada
Montevideo

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 19:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 10:00 - 14:00

Página web

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