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entretiempos.psicologia, Montevideo (2025)

06/01/2025

quiero sentir que puedo,
que estoy construyendo la vida que quiero,
que aunque me equivoque,
y haya tropiezos en el camino,
hay una fuerza superior,
que me invita a confiar,
y a sentir que voy bien,
aunque a veces las cosas sean difíciles,
y la noche parezca etenera,
el amanecer siempre aparece,
y quizas hasta nos sorepende,
con sus mejores colores,
pinta un cuadro en el cielo,
y nos demuestra una vez más,
que con perseverancia,
tenacidad y comprensión,
la vida puede cobrar otro sentido.
E imagínate si te dejas cuidar,
por esas personas que saben,
poner las mejores curitas,
cuidan y se dejan cuidar,
no dan las cosas por sentado,
y viven la vida,
amando con todo el corazón 🫶🏻

03/01/2025

Estoy cansado,
muy cansado,
no quiero vivir más esta vida.

No me gusta donde estoy,
ni quien me rodea,
siento que nada de lo que logro me es suficiente.

Tengo una sensación de vacío,
que se apodera de mi cuerpo,
y me dice lo lejos que estoy…

De tener la vida que deseo,
esa que a veces,
cuando duermo me animo a pensar.

Quiero ser un vividor,
mirar para atrás,
y sentir que construí la vida que quería.

No quiero desperdiciar,
un segundo más de vida,
Adiós.

Me voy a construir esa vida que de solo pensarlo, me llena de felicidad.

Es momento de ir por todo eso que me hace bien🫶🏻💘

31/12/2024

Ante los ojos del mundo,
te mostras como perfecto,
sin errores ni desvíos.

Todo lo que te rodea,
parece impecable,
sos todo lo que la sociedad te pide que tenés que ser.

Muy en tus adentros,
yo se que no lo sos,
que te mostras con una máscara.

Esa que se expone a los otros,
para convencer a los de afuera,
lo increíbles que somos.

Se cuanto sufrís,
se cuanto te gustaría poder ser,
realmente vos.

Se cuando te gustaría,
poder equivocarte,
y cometer errores.

Ya dejaste,
por mucho tiempo ser,
alguien que no eras.

Te toca amarte,
y de una vez por todas,
entender que viniste a vivir la vida, cómo vos realmente queres y menos como los demás piensan que debes de vivir tu vida.

Yo la verdad prefiero que me vean imperfectamente imperfecto, que sostener una imagen de mi, que es insostenible.

Mostar tu vulnerabilidad, te hace real.

30/12/2024

Duele,
yo se que duele,
que el alma se estremece.

Se agrieta el corazón,
la verdad nos salpica,
y no nos da escapatoria.

Pareciera que nos encarcela,
queremos salir corriendo,
pero una vez más nos vuelve a atrapar.

El dolor se apodera de uno,
y controla toda nuestra vida,
ya no hay paz.

Entonces un día,
después de tanto tiempo,
evitando el dolor…

Te das cuenta,
que el peso de cargarlo,
es aún peor.

Empezas a hacerle frente,
con mucho miedo,
y tristeza…

Ella si que es,
nuestra fiel compañera,
en estos momentos.

Es que si,
enfrentarse a la angustia,
duele.

Peor es cargar,
con el peso,
del dolor.

Cuando hablamos de lo que sentimos y nos hacemos cargo, la vida empieza a ser un poco más liviana. Porque la magia ocurre cuando estamos en paz con lo que sentimos.

27/12/2024

Hace un tiempo ya,
que entendí,
que cuando la vida,
te dice que no,
cuando las cosas no fluyen,
hay que dejar de intentar,
aunque para algunos pareciera,
que nos estamos rindiendo,
para adentro nuestro,
comprendimos,
que quizás hayan otras oportunidades,
que están a la vuelta de la esquina,
y por miedo,
por temor a que los planes,
puedan cambiar,
a que la incertidumbre se asome,
y nos sentamos perdidos,
no lo dejamos de intentar.
pero hay un tipo de agotamiento,
que solo se va,
cuando nos decidimos a renunciar,
aquello que tanto deseábamos,
pero que en el camino,
nos dimos cuenta,
que tal vez,
no era para uno.
La magia aparece,
y se expande,
porque esa renuncia,
abrió tantas posibilidades,
que jamás nos habríamos atrevido a pensar,
si nos quedábamos en ese proyecto,
que tanto mal,
nos estaba haciendo.

Confía en tu intuición,
en lo que tu corazón tiene para decirte,
y no te olvides,
que a esta vida,
solo venimos por un rato.
Hay que aprovecharla,
y hacer todas esas cosas,
que tan bien nos hacen al alma.

26/12/2024

El miedo está al lado mío,
Camina junto a mi,
desde hace mucho tiempo.

A veces no me deja tranquilo,
me impide salir de lo conocido,
aunque me muera de ganas.

Aunque las de perder sean casi nulas,
el miedo se apodera de mi mente,
y me paraliza.

Avanzar para mi,
es seguir en el mismo lugar,
la comodidad es mi mejor amiga.

Hasta que en un momento,
en esas noches,
en las que no podes dormir.

Las lagrimas caen,
la angustia se apodera,
pero entendes que tenes que moverte.

Moverte porque lo necesitas,
por vos,
por tu futuro.

Por los sueños,
que desde hace mucho tiempo,
los tenes en la cabeza.

Esos que pensas que son inalcanzables,
pero en el fondo sabes que lo son,
porque nunca hiciste nada para lograrlos.

Porque los sueños se trabajan,
se transpiran, se lloran, se concretan,
con esfuerzo y dedicación.

En este nuevo año que comenzó,
te deseo que logres, todos esos sueños,
que siempre quisiste lograr.

Querido lectores: Es momento de dejar el miedo de lado, e ir por todo eso que tanto queremos🫶🏻

25/12/2024

Hay música de fondo,
me pedís la mano,
sonaba la flaca,
esa canción que cantamos a todo pulmón en el auto,
es un momento ordinario en nuestro hogar,
pero vos haces que todo suene tan extraordinario,
me miras a los ojos y sonreís,
y yo no entiendo a veces,
la fortuna de tenerte,
y la magia de haber coincidido con vos,
porque sin saberlo,
sin quererlo,
haces mi vida,
una más hermosa,
y que tesoro es tenerte,
y pasar los mejores años de mi vida,
cerca,
muy cerca,
de tu latido,
y espero poder hacerlo,
toda una vida.

30/09/2022

Sentir que ya no hay tiempo,
angustiarnos por ese motivo,
y empezar a ver el fin.

El fin de nuestra vida,
de nuestros sueños y aspiraciones,
mirar hacia atrás y ver lo poco que logramos.

Creer que aun nos queda mucho más,
por vivir, por soñar, por crecer,
pero no sabemos cómo empezar.

El insomnio entra por nuestra ventana,
hace ya unos cuantos meses,
y no se quiere ir.

Es que la idea está en nuestra cabeza,
nos damos cuenta que como estamos,
ya no podemos seguir.

Es momento de animarse,
soltar los miedos,
y caminar la incertidumbre.

Porque si damos todo por perdido,
si ya no hay caminos por recorrer,
si ya no hay sueños por cumplir.

Será el fin de nuestra vida,
esa vida que soñamos un día cuando éramos jóvenes,
y nos dimos cuenta lo difícil que es lograrla.

Hay una luz dentro tuyo,
que te mueve y te impulsa a seguir,
a decir que si.

Que aunque exista la posibilidad de perder,
también existe la posibilidad de ganarlo todo,
así que sí, andá por ello.

Queridos lectores: es momento de animarse, nunca es tarde.

29/09/2022

Me perdí, no supe a donde ir. Creí que lo sabía pero luego me di cuenta de cuan equivocado estaba. Me deje llevar por el afuera, por la imposiciones, esas que un día nos dijeron que debíamos de ser.

Lo había logrado todo, pero me había perdido. Mucho más de lo que en ese momento logré dimensionar.

Vi la tormenta atravesarme, más bien la sentí con todas mis fuerzas. Había noches que me preguntaba, cuándo es que terminaría y dejaría de doler. Es que como nos cuesta animarnos a perdernos, cuando no hay respuestas.

Fueron pasando los meses y poco a poco, la tormenta apaciguaba, ya no llovía torrencialmente, pero había que poner manos a la obra, para arreglar todo lo que rompió.

Porque sí, la tormenta nos rompe, nos parte al medio. Después hay que pararse frente a los pedazos y juntarlos de a poquito, sin olvidarnos de que la idea no es volver a ser como antes, sino aprender de lo que sucedió y crear nuevas piezas.

Esas piezas serán las artesanas de esta nueva vida, de esta nueva persona que nació, luego de ver lo más oscuro de su ser y logró transformar ese dolor. En amor, en cariño, en energía y en sabiduría.

Las tormentas duelen, pero una vez que comprendes su mensaje la podés abrazar, te lo aseguro

Nunca se olviden, lo que uno trabaja adentro se nota afuera.

28/09/2022

Tengo una cita con el pasado,
Tengo una cita con esx niñx que un día fui,
Tengo una cita con ese dolor.

Tengo una cita con esa herida que nunca quise tocar,
Tengo una cita con las heridas de mi pasado,
Tengo una cita con esa herida que tanto duele, que pareciera que nunca cicatrizó.

Tengo una cita con esa herida mal curada,
Tengo una cita con esa herida que necesita cirugía, estadía post operatoria y rehabilitación,
Tengo una cita.

Tengo una cita con mi niñx interior.

Le hablo a esx niñx sin romantizar su infancia,
Le hablo a esx niñx que tenía miedo,
Le hablo a esx niñx que se sentía indefensx.

Le hablo a esx niñx que le costaba confiar en los de afuera,
Le hablo a esx niñx que no sabía cómo mostrarse tal cual era,
Le hablo a esx niña que le importaba demasiado la opinión de los demás.

Le hablo a esx niñx y le digo que tiene que estar orgullosx de la persona que es hoy,
Le hablo a esx niñx y le digo que va a lograr todo lo que se proponga,
Le hablo a esx niñx y le digo que nunca deje de ser quien es.

Queridos lectores: ¿Alguna vez le hablaron a su niñx interior?

27/09/2022

En un mundo que muchas veces nos invita a reprimir lo que sentimos, que importante se convierte animase a decir lo que nos conmueve.

¿Cómo digo lo que siento, si la sociedad me ha demostrado que el desinterés y el orgullo es lo que uno debe de expresar hacia otras personas?
⁣
Imaginémonos cuántos abrazos, besos y te quieros se han perdido por culpa de este ideal. ⁣
⁣
Muchos de nosotros estuvimos envueltos en relaciones, donde el sentir menos afinidad sexoafectiva es lo correcto.

¿Por qué elegimos no expresar lo que sentimos?⁣
⁣
Una de las razones podría ser el miedo al rechazo, ya que en el acto de decir lo que uno siente, existe la posibilidad de que la otra persona no sienta lo mismo que uno y cuánto duele el amor no correspondido. ⁣
⁣
Creo que uno de los actos más valientes en estos tiempos, es decir lo que uno siente y ser fiel a nuestros propios pensamientos e ideas. ⁣
⁣
Estamos de paso, vivamos la vida en su máxima potencia y eso implica que de vez en cuando, debemos de saltar al abismo de la incertidumbre y confesarnos a nosotros mismos, que de verdad nos estamos enamorando.⁣
⁣
Hay que ser valientes y explotar de amor, porque fingir desinterés es cobardía. ⁣
⁣
Porque si nada nos salva de la muerte, entonces que el amor nos salve de la vida.

26/09/2022

Cuantas veces nos hemos visto envueltos en situaciones que nos han dañando, sin posibilidad de reclamo, ni explicación.

Le damos vuelta al tema intentando explicarnos a nosotros mismos, porque esa persona se comportó así , porque eligió generarnos tanto dolor.

Es cierto que por más vuelta que le demos al tema, no vamos a poder encontrarle la “verdadera razón”. Porque no la hay. En muchas ocasiones eso es lo que más nos hiere, la imposibilidad de encontrar un porque que nos satisfaga.

Por lo que la única solución que existe es la de enfrentarse al dolor y conectar con el. Sino ese suceso nos gobernará nuestra vida. Será el tiempo y la distancia lo que nos permitirá poco a poco perdonar a esa persona que tanto nos hirió.

Porque muchas veces los perdones están en uno, y no en el otro. No te das una idea de los sanador que puede llegar a ser, liberarnos de un enojo que nos carcomía por dentro y no nos dejaba dormir.

Las p***s hay que vivirlas, pero en algún momento hay que saber dejarlas ir. Sino se apoderan de nosotros y nos volvemos seres más rencorosos.

: Nuestra alma se eleva cada vez que perdonamos y logramos obtener un aprendizaje de eso que tanto daño nos hizo.

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