15/07/2022
A veces, nos pasa esto de querer lograr algo, avanzar de alguna manera y sentirnos que nos quedamos a mitad de camino, o que me falta algo para lograr mis objetivos.
No sabemos qué es, pero hay algo que me está impidiendo lograr eso que quiero.
En Espiral para estas ocasiones, tenemos una herramienta que es el Coaching.
El Coaching es un acompañamiento de una o varias sesiones, donde se dan una o varias charlas para descubrir qué cosas aún no has visto, qué recursos puedes desarrollar o invocar en caso de que te hayas olvidado, para lograr tu objetivo
Entre los Coaches nos gusta llamar a nuestras sesiones un espacio de oportunidades en el cual podemos generar posibilidades. En lo personal me gusta definir el Coaching como un espacio de apertura al aprendizaje y cambios de perspectiva para solucionar un problema.
Te podrás estar preguntando si eso no está ya inventado con la Psicología. Bueno, también, pero el Psicólogo estudió teoría (y mucha) para poder intervenir en lo que estás trayendo y darte una perspectiva acerca de ese tema, la cual (muy) probablemente no hayas considerado.
El Coach te hace preguntas, estratégicas y personalizadas, pero no interviene dirigiendo tu situación. Desde el Coaching se facilita que vos seas quien guía tu desafío y te puedas dar cuenta de ese enorme potencial que tenes pero que no te das cuenta hasta el momento.
Y podrás pensar, “¿cómo es que no me doy cuenta?”. Y es bastante simple, en realidad no lo ves, o no te sentís merecedor (te “tiras para abajo”), o pese a que le has dado mil vueltas al asunto nunca habías considerado una nueva perspectiva. Y lo más loco de todo, es que esa perspectiva sale de vos, el potencial que saca una persona desde el Coaching es algo impresionante.
En este punto es importante señalar, que a lo que no he parado de hablar de aprendizajes y cambio de perspectivas, se da lugar a confusiones. Coaching en este caso no tiene nada que ver con una forma de enseñanza del estilo Personal Trainer, Capacitadores, Bailarines, Motivadores, Recreadores. Ni en el peor de los casos “gurúes”.
Algunos de ellos se autodenominan coches, pero desde la traducción literal del inglés: “Entrenador”.
Este Coaching es un derivado del Coaching empresarial, donde dados unos resultados positivos, se empezó a trasladar al ámbito personal con mucha efectividad.
El formato de una sesión de Coaching es:
1- venis planteando un objetivo
2- tenemos una charla
3- ves algo que no habías visto
4- te vas con un plan de acción para llegar a ese objetivo
¿Y qué sería un objetivo en Coaching?
- adquirir un nuevo hábito
- mejorar mi relación con (jefe, compañeros de trabajo, familia, pareja, entre otros)
- gestionar cambios en mi vida
- entender lo que me pasa
- superar mis límites
- ver dónde estoy parado en (mi vida, mi trabajo, mi pareja, mi carrera)
- tomar decisiones, a corto y largo plazo
- hacer planificaciones
- desarrollar mis potenciales
- trabajar con mis creencias
- tomar conciencia de ciertas cosas
- etcétera…
Es que hay tanto para decir de una profesión que está tan corrompida por imágenes equivocadas, porque probablemente si te hablo de Coach se te ocurre algún motivador que te está ladrando (literalmente) que lo que te pasa no es excusa para la vida que estás teniendo, totalmente alejado de cualquier rasgo de empatía y comprensión de que el otro es otra persona totalmente diferente.
Un Coach real no debería decirte que lo que te pasa no es una excusa para la vida que estás teniendo, por contraparte, tampoco fomentar que tu situación te sumerja en el victimismo.
Y esto solo por ponerte un ejemplo, en el Coaching se trabaja desde la empatía y el no juicio, entendiendo que cada quien está en su proceso haciendo lo que puede con los recursos que tiene. El asunto es, que a veces uno NO SABE que tiene ciertos recursos dentro suyo que puede cultivar, potenciar, o descubrir.
Y podría seguirte nombrando diferencias, pero pretendo que este post se termine en algún momento. Y es que tampoco pretendo enfocarme en lo que NO es, prefiero CONSTRUIR contigo una nueva definición.
💚 Te invito a probarlo.
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