Inefable Taller de Expresion

Casa
Uruguay
Montevideo
Inefable Taller de Expresion

Espacio para autoconocerse y expresarse por medio del arte

12/02/2026

Mudarse de país no se trata solo de grandes cambios, también de pequeños detalles que te vuelan la cabeza.

Vine a vivir una experiencia de autoconocimiento lejos de casa y terminé encontrando un atajo para hacer el mate.

Viajar también es descubrir que lo “normal” depende del lugar donde estés.

Y yo estoy en modo curiosa, aprendiendo todo 💛

12/02/2026

Solemos pensar que todo se resuelve pensando.
Y sin embargo, nuestro cuerpo ya sabe antes que la mente.

Ese cosquilleo en el pecho y en la panza que no podemos ignorar, esas ganas que nos empujan con un fuerte latir de nuestro corazón, los limites que se muestran a través de la ansiedad o las contracturas… todo es información.

Prestar atención va más allá de escuchar, implica también confiar en lo que sentimos.
Es dejar que cada paso surja desde dentro sin obligarnos ni sacrificarnos ante lo que no queremos.

Cuando empezamos a honrar eso, la vida se siente más liviana.

11/02/2026

La vida nos va regalando pausas que son sagrados espacios de reencuentro con nosotras mismas.

A veces sentimos ansiedad por elegir rápido, por definir ya, por no “perder el tiempo”. Pero en realidad, esos momentos de inflexión son recordatorios de que la prisa no nos acerca a la claridad, solo nos aparta de ella.

El alma no mide el tiempo en minutos o días, lo mide en aprendizajes, en transformaciones, en todo lo que se enciende dentro nuestro cuando nos atrevemos a detenernos.

Honrar un punto de inflexión es aceptar que ya dejamos atrás una versión de nosotras mismas, y que la nueva aún está gestándose.

El llamado es a elegir con conciencia cómo queremos habitar lo que sigue, sin prisas y sin exigencias.

10/02/2026

Durante mucho tiempo me pasó que no me gustaba escuchar mi propia voz.
Me daba vergüenza grabar un audio, mucho más un video.

También me pasó con mi imagen.

Y con el tiempo aprendí que eso no aparece de la nada, que no tiene que ver con quien soy yo, sino con lo que aprendí y como mi cerebro se programó para sobrevivir.

Muchas veces la dificultad para expresarnos tiene raíces profundas:
- Momentos en los que fuimos calladas.
- Situaciones en las que alguien se rió, minimizó lo que dijimos o nos hizo sentir que nuestra voz no era importante.
- Escenas que vimos de niñas, con personas que amábamos y que tampoco podían hablar.

Cuando eso se repite, aprendemos a escondernos, a hablar bajito, a dudar de lo que sentimos, a creer que nuestra voz molesta o no tiene valor.

Y callarnos tiene un costo:
nos desconecta de quienes somos, bloquea nuestra expresión y nos aleja de nuestra autenticidad.

Sanar la relación con tu voz es más que animarte a hablar.. Es darle espacio a una parte muy profunda de nuestra historia.

Si sentís que esto te resuena, y querés empezar a trabajar tu expresión, tu voz y tu presencia desde un lugar cuidado y consciente, podés escribirme.
Acompaño procesos donde tu voz se transforma en tu hogar, un lugar seguro para ti 💖

Escribime y te cuento más sobre este proceso 🌈

02/01/2026

Este post es una pausa para mirar el camino.
El recorrido personal que cada mujer viene haciendo, esté en la etapa que esté.

Porque crecer, transformarnos y desarrollarnos no sucede de un día para el otro.
Es un proceso largo, con idas y vueltas, con momentos de claridad y otros de profunda confusión.

El 2025 movió mucho.
Sacudió y destruyó estructuras completas, trajo cierres necesarios, nos empujó a tomar decisiones que tal vez no estaban en los planes del personaje, pero sí en los planes del alma.
Nada de lo vivido fue en vano.

Llegamos a este nuevo año con más conciencia, más alineadas a nuestra verdad y con una versión más auténtica de nosotras mismas.
Por eso el 2026 se siente como un reinicio, como abrir nuevos comienzos desde todo lo que ya somos y hemos construido.

Este carrusel es una invitación a honrarte.
A reconocer tu propio proceso, tus pasos, tu transformación, y a darte la bienvenida a este nuevo ciclo con más presencia, más amor y más confianza en vos misma.

Si este mensaje te encuentra, guardalo.
Y si sentís que puede abrazar a otra mujer, compartilo ✨

#2026

09/10/2025

Creemos que crecer es avanzar sin detenernos, tener claridad todo el tiempo, saber hacia dónde vamos. Pero la verdad es que a veces se trata de detenerse, respirar y dejar que las cosas tomen su curso.

Hay etapas en las que la vida nos pide calma, en las que el movimiento exterior se detiene, pero internamente todo se sigue moviendo… Y aunque no sepamos bien qué es lo que se está transformando, podemos sentir que algo nuevo se está gestando.

Aprendí que acompañarme también es sostener la pausa, confiar en el proceso, darme permiso para no tener claridad todo el tiempo.

El alma no mide el crecimiento por lo que hacemos en determinado tiempo, sino por la presencia con la que habitamos el proceso de recordar quienes somos.

Hoy te invito a recordar que incluso en las pausas y silencios seguimos floreciendo. 💫🌸

23/08/2025

Pienso que la empatía es uno de los mayores superpoderes que tenemos como seres humanos. No se trata solo de “ponerse en el lugar del otro”, sino de abrir espacio dentro de uno mismo para sostener lo que el otro siente, sin juzgar, sin intentar cambiarlo, solo estando ahí.

Y sin embargo, vivimos en una sociedad que corre tan rápido que escuchar, acompañar y simplemente estar parece un lujo.

Quizás por eso las personas empáticas son como luciérnagas: pequeñas luces que recuerdan que todavía hay ternura en medio de la oscuridad.

Si tenés a alguien así cerca, cuidalo. Y si vos sos de esas luciérnagas, no olvides cuidar tu propia luz ✨

21/08/2025

El desapego no es frialdad, ni indiferencia. 🫶🏻

Es un acto de amor tan grande que me permito soltar, sabiendo que nada ni nadie me pertenece. 💖

Es confiar en la vida cuando no tengo certezas, es elegir caminar ligera, con el corazón abierto, incluso cuando el rumbo no está del todo claro. 🌅

Desapegarme es recordarme que lo único que realmente existe es este instante, y que desde aquí puedo volver a empezar… todas las veces que sea necesario. 🙏🏼✨

18/07/2025

Hoy quiero compartirte palabras que me habitan…
Frases que nacen de este proceso que estoy atravesando. Algunas brotan de mi corazón, otras están inspiradas en cuentas que me tocaron el alma.
No son verdades absolutas, son pedacitos de lo que voy sintiendo.
A veces me caigo, y siempre me abrazo.
A veces dudo, pero sigo eligiendo creer. Porque tengo fe, y cuando hay fe en el futuro, hay certeza en el presente.
Estoy aprendiendo a vivir más liviana, más honesta, más cerca de mí.

Si algo de esto también te llega, te abrazo ahí 💫

12/07/2025

A veces me cuesta estar en el mundo exterior cuando adentro hay tanto movimiento.
Hay momentos en los que no quiero hablar, ni responder nada de inmediato.
Necesito mi tiempo para procesar y entenderme… y me lo doy, porque estoy aprendiendo a priorizarme sin culpa.

Aprendí que mi cueva no es un lugar de huida, sino de retorno.
Que mi silencio no es ausencia, sino una forma de cuidarme.
Y que no tengo que estar siempre disponible para los demás.

Hay días en los que solo puedo ser y estar conmigo.
Y en ese espacio íntimo empiezo a escuchar lo que mi cuerpo intenta decir y lo que mi mente le cuesta poner en palabras.

Este permiso es un acto de honestidad conmigo misma.

Y lo comparto porque quizás vos también necesitás ese permiso: Desaparecer un rato del mundo para volver a vos, y elegir cuándo y cómo salir de nuevo.

Te leo 💬
¿Cómo sabés que necesitás ese espacio?
¿Te das el permiso o te exigís estar siempre para los demás?

24/06/2025

✨ Conectá con tu magia interior
Te invitamos a crear tu espacio sagrado en un encuentro único donde vas a pintar con intención, armar tu altar y activar tu energía.
Un momento de conexión, creatividad y manifestación, guiado por Gi y Lu 💫

📅 Cuándo:
Sáb 12 de julio y 14 de agosto – de 16 a 19 hs
📍 Dónde: La Bodhicitta
💰 Intercambio: $2500 ambos encuentros
(opciones por transferencia o Mercado Pago)

¿Sentís que es el momento de transformar tu energía y tu espacio?
🌟 ¡Sumate a esta experiencia mágica!

📲 Para inscribirte o saber más, escribinos:
Gianna: .esencia.inefable
WSP: 094842011
Lucía: .citta
WSP: 099467919

20/06/2025

A menudo, el ritmo acelerado de la vida nos atrapa en una carrera interminable hacia objetivos que parecen moverse más rápido que nosotros mismos. En ese ir y venir, dejamos de reconocer todo lo que hemos construido con esfuerzo y valentía, y olvidamos lo esencial: estar presentes, ser conscientes de nuestro propio camino.

Aceptar que siempre habrá un nuevo horizonte no es resignarse, sino abrazar la belleza del proceso y encontrar en cada paso un motivo para celebrar y para vivir plenamente. La plenitud no está en alcanzar, sino en aprender a estar con lo que somos, justo aquí y ahora.

¿En qué parte de tu camino necesitás frenar y mirar hacia adentro?

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Horario de Apertura

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+59894842011

Página web

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