Laura Casella . Licenciada En Nutrición

20/11/2025

🌱Hoy te cuento mi historia para que me conozcas más 🙌

17/11/2025

✨ Un Día Inspirador. ¡Gracias!

Ayer fue un recordatorio poderoso de por qué hacemos lo que hacemos.

Gracias a cada uno de ustedes por asistir a nuestro evento. Ver su compromiso con la salud nos impulsa a seguir creando herramientas y espacios que realmente transformen💫

Espero que las ideas que compartimos se conviertan en los primeros pasos de un cambio duradero.

¡Sigamos construyendo esa vida saludable y plena que merecemos! 💪

10/11/2025

09/11/2025

EL 1 DE ENERO ES UNA EXCUSA! 🛑

​Si no empezás a cuidarte hoy, esa "fecha mágica" será tu primera excusa para no hacerlo otra vez.
​El autocuidado se construye AHORA, no el 1/1.

​Soy María Laura Casella, Lic. en Nutrición y Esp. en Psicotraumatología. Mi Programa Nutri-Emocional te acompaña a transformar tu relación con los alimentos y terminar el año de forma saludable.

​➡️ ¿Lista para el cambio REAL? Enviame un DM con la palabra "PROGRAMA".

09/11/2025

EL CANSANCIO DEL REBOTE ES REAL! 💔 El testimonio de Vale.

​Ella lo vivió: Años luchando contra la obesidad, subiendo y bajando de peso, yendo a "miles de nutricionistas" y recurriendo siempre a la comida como una salvación. 🤯

​La gran revelación: No se trata de cuánta fuerza de voluntad tienes, ni de dietas extremas. Vale descubrió que la clave es la Salud Mental.
​Nutri tu ser te enseña a comer y a entender cómo funciona tu cabeza para romper el ciclo de autosabotaje. Por eso, ¡esta es la primera vez que Vale NO REBOTA! 🎉

​Mira su transformación:
​✅ Autoestima renovada.
​✅ Se anima a usar otro tipo de ropa.
​✅ Vínculo sanado con los alimentos.
​
​¿Estás lista para sanar tu relación con la comida y dejar de luchar?

​👉 COMENTA "INFO" y te enviamos el detalle de nuestro programa para que tú también transformes tu vida, como Vale.

​📲 Guarda este Reel si sabes que necesitas cambiar la mentalidad para ver resultados reales.

08/11/2025

DEJA DE CULPARTE! El ultraprocesado está diseñado para dominarte. 🤯

​No es falta de voluntad, es neurociencia aplicada. 🧠
​Las marcas ajustan cada ingrediente (azúcar, grasa, sal) probando qué activa tu Área de Recompensa cerebral (como una adicción) en el tomógrafo. No es al azar: están hechos para que no puedas parar.

​La buena noticia: Podemos reeducar tu cerebro. Tu LIBERTAD con la comida no se pierde, se recupera con las herramientas correctas.

​Comenta "LIBERTAD" si estás listo/a para desactivar este impulso y sanar tu relación con la comida. 👇

08/11/2025

STOP! 🛑 Así te engañan los ultraprocesados con el azúcar.

​Dato CLAVE: El primer ingrediente en la lista es el que está en mayor cantidad. Si es azúcar (o sus sinónimos), ¡es lo que más estás comiendo!

​🧠 El azúcar tan concentrado dispara el placer en tu cerebro y te quita el control sobre la porción. No es falta de voluntad, es la fórmula.

​👉 ¿Quieres aprender a desenmascarar las etiquetas y tomar el control de tu plato?
​Manda un DM con la palabra "ETIQUETA" y hablemos de tu plan.

08/11/2025

¿Notas cambios en tu cuerpo y no sabes si es la Menopausia?

¿O sabes que estás en esta etapa, pero te sentis un poco perdida con tantos cambios en tu cuerpo y emociones ?🤯

Sabemos que esta revolución hormonal es confusa. Por eso creamos “Adiós a los Estrógenos”: un encuentro con charlas participativas diseñado para que obtengas Herramientas Prácticas y Estrategias Reales de la mano de 4 profesionales de la salud!

✅ Ginecología: Dra. Daniela Guarneri
✅ Sexualidad: Dra. Myriam Durán
✅ Nutrición: Lic. en Nut. María Laura Casella
✅ Cosmetología: Cosm. Ximena Jater

Felices y agradeacidas a nuestros colaboradores que se van sumando:

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¡AGENDA ESTE ENCUENTRO!

🗓️ Cuándo: Sábado 15 de Noviembre.
📍 Dónde: Hotel Pocitos Plaza, Montevideo.
🎁 Extras: Coffee Break, regalos, sorpresas y un cierre muy especial !

¡Anímate! Va a ser un encuentro muy lindo donde vamos a poder hablar de todo y pasarla bien 🫶🏼.

Escribime para más info🫶

02/11/2025

¿Sentis cambios en tu cuerpo y no sabes si es la menopausia?

Te invitamos a ADIÓS A LOS ESTRÓGENOS: Un encuentro presencial con un equipo multidisiplinario para abordar esta etapa.
expertas en:
✅ Ginecología
✅ Nutrición
✅ Sexología
✅ Cosmetología

🗓️ 15 NOV | 14:00 HS
📍 Pocitos Plaza Hotel | ¡Cupos Limitados!

COMENTA "Encuentro" y te enviamos el link de inscripción por DM.

02/11/2025

¿Sentis cambios en tu cuerpo y no sabes si es la menopausia?

Te invitamos a ADIÓS A LOS ESTRÓGENOS: Un encuentro presencial con un equipo multidisiplinario para abordar esta etapa.
expertas en:
✅ Ginecología
✅ Nutrición
✅ Sexología
✅ Cosmetología

🗓️ 15 NOV | 14:00 HS
📍 Pocitos Plaza Hotel | ¡Cupos Limitados!

Comenta "ENCUENTRO" y te enviamos el link de inscripción por DM

01/11/2025

🌱Hoy los invito a celebrar con nosotras los logros de .perdomo.a !! Aca les cuento un poquito de ella y de su proceso 🫶Felicidades Vale, nos sobran los motivos para festejar💪

25/10/2025

🌱Hoy ella es la 🌟, Euge !festejamos todos sus logros para poder alcanzar este descenso💪