Sergio Di Lorenzo Terapeuta Gestalt

Sergio Di Lorenzo Terapeuta Gestalt Terapeuta Gestáltico.

09/08/2025

La pareja y el buen amor. Se necesita atracción, confianza, respeto y ganas de construir un vínculo amoroso. Se trata de acordar. De complementarse en vez de competir. Nada sencillo en los tiempos que vivimos, pero no imposible. El éxito será proporcional a la verdad que estamos dispuestos a reconocer sobre nosotros mismos y hacernos cargo sin huir y dejar de echarle la culpa al otro por nuestra infelicidad. ¿ Y tu, que opinas?

06/08/2025

¿Y si la clave para ser feliz en esta etapa está en tus manos?

Muchos de nosotros pensamos que después de los 50 la vida se "detiene",pero la realidad es que apenas comienza una de las etapas mas ricas. El reto es saber como aprovecharla.

Si te sientes estancado/a,buscas herramientas para manejar la ansiedad, o simplemente quieres conectarte contigo mismo/a de una manera mas profunda, estos encuentros son para ti.

En 8 semanas, descubriremos estrategias prácticas y sencillas para vivir con mas plenitud, resiliencia y alegría.


¿Y si la clave para ser feliz en esta etapa está en tus manos?"Muchos de nosotros pensamos que después de los 50 la vida...
04/08/2025

¿Y si la clave para ser feliz en esta etapa está en tus manos?"

Muchos de nosotros pensamos que después de los 50 la vida se "detiene", pero la realidad es que apenas comienza una de las etapas más ricas. El reto es saber cómo aprovecharla.

Si te sientes estancado/a, buscas herramientas para manejar la ansiedad o simplemente quieres conectarte contigo mismo/a de una manera más profunda, estos encuentros son para ti.

En 8 semanas, descubriremos estrategias prácticas y sencillas para vivir con más plenitud, resiliencia y alegría.

Escribe "yo quiero" y te envío toda la información de los encuentros.

Esa oscuridad es la parálisis. La depresión te susurra "nada vale la pena, no te muevas". La ansiedad te grita "todo es ...
30/07/2025

Esa oscuridad es la parálisis. La depresión te susurra "nada vale la pena, no te muevas". La ansiedad te grita "todo es una amenaza, tienes que moverte en todas las direcciones a la vez". El resultado es un cortocircuito. Te quedas congelado sobre el abismo.

Pero mira de nuevo la imagen.

El hombre no está cayendo. No está paralizado. Está caminando.

Y lo más importante: está sosteniendo una luz.

Esa luz es la clave. Es el principio de poder que te saca de la oscuridad.

Se llama la Ley del Próximo Paso Iluminado.

La ley establece esto: No puedes iluminar todo el abismo. Intentarlo solo te traerá más ansiedad. Tampoco puedes quedarte quieto esperando que la oscuridad desaparezca, porque eso solo alimentará la depresión.

El único movimiento que importa es usar toda tu energía para iluminar UNA SOLA COSA: el siguiente centímetro de la cuerda frente a ti. Ignoras el abismo de abajo. Ignoras la distancia hasta el otro lado. Tu universo entero se reduce a un solo paso.
Así que hoy, te propongo un acto de poder para encender tu propia luz.
Se llama el "Ancla de un Metro Cuadrado".

Elige UNA tarea. Una sola. Una tarea tan pequeña que parezca ridícula.
No "limpiar la casa". Sino "lavar UN plato".

No "ponerse al día con el trabajo". Sino "responder UN email".

No "empezar a hacer ejercicio". Sino "ponerse las zapatillas y estar de pie un minuto".

Completa esa micro-victoria.

No para solucionar tu vida. Sino para demostrarte a ti misma que, incluso en la oscuridad más profunda, todavía tienes el poder de iluminar y dar un solo paso.
Ese es el principio del fin de la parálisis.

crecimientopersonal

Muro Alejandro Barrios

SIN COMPRENSION LA ENFERMEDAD VUELVE Las personas no mueren por enfermedades, como suele decir la gente:“Ha mu**to por u...
22/07/2025

SIN COMPRENSION LA ENFERMEDAD VUELVE

Las personas no mueren por enfermedades, como suele decir la gente:

“Ha mu**to por un Accidente Cerebro Vascular”.

“Ha mu**to de Cáncer”

“Ha mu**to por la Diabetes”

“El Alzheimer lo ha matado”

“Murió porque tenía VIH”

“Murió por una Ulcera”

“Falleció a causa de una infección”

“Se fue al otro lado porque tenía la Presión arterial muy elevada”.

Las personas mueren por Estados Mentales incoherentes y desestabilizadores de nuestro equilibrio hormonal.

Estos estados mentales liberan diferentes combinaciones de hormonas que generan estados emocionales y estos, sostenidos en el tiempo, traen como consecuencia un ambiente inadecuado de trabajo para nuestro sistema inmunológico.

Es menester saber que nuestro cuerpo acata las órdenes que provienen de nuestro cerebro y el cerebro es el aparato receptor de ondas mentales, por ello, es tan importante la “comprensión”, porque nos ayuda a sintonizar con frecuencias de “radio” más compatibles o coherentes con la frecuencia de nuestro cuerpo, lo cual, hará que nuestro cerebro envié la orden de segregar las diferentes hormonas en una combinación adecuada para mantener en equilibrio nuestro sistema inmunológico.

Si sintonizamos la frecuencia adecuada, no enfermaremos nunca e incluso, evitaremos los “accidentes”, que no son más que nuestro inconsciente no observado trabajando en modo automático. (Si fuésemos conscientes de nuestros pensamientos, nuestras dicotomías internas, etc, podríamos evitar muchos accidentes “inevitables”).

Es por todo lo anterior que NUNCA un medicamento alopático (los recetados por la medicina oficial y las farmacias) curara realmente, porque la cura viene mediante la COMPRENSIÓN. Los medicamentos solo se encargan de “pintar la mancha de humedad en la pared”, pero no “reparan la rajadura por la que entra la humedad”. Es decir, ocultan síntomas, más nunca curan realmente.

Sin comprensión, la enfermedad vuelve.

Vayamos a un ejemplo con una lesión deportiva. 👇

El dolor es simplemente el mensajero que nos conduce de regreso al corazón.El dolor, cuando no se lo evita, tapa o niega...
15/07/2025

El dolor es simplemente el mensajero que nos conduce de regreso al corazón.
El dolor, cuando no se lo evita, tapa o niega, se vuelve Medicina. Es el dedo que señala la herida, pero también la puerta. Porque solo duele lo que alguna vez fue amado, solo hiere lo que aún guarda significado. El dolor no es el enemigo; es el recordatorio de que estamos vivos, y de que todavía hay algo por abrazar ahí dentro.

El corazón que ha sido traspasado y sigue latiendo es el corazón sabio. Por eso el dolor puede ser un maestro humilde, crudo, pero noble, te devuelve al centro, al silencio, al espacio donde no hay más pretensión que simplemente sentir y Ser.
Amar es el arte de habitar ese corazón, incluso cuando está roto.
Y este es el acto más valiente: no cerrar el corazón en medio del dolor. No endurecerse. No escudarse tras cinismos o muros. Porque Amar no es solo dar lo bonito, es ofrecer Presencia incluso en la grieta.

Amar cuando todo es Luz es fácil. Amar cuando sangra, cuando arde, cuando tiembla, eso es alquimia. Eso es recordar que el Amor no es emoción, sino estado de Conciencia. No se trata de querer al otro perfecto, sino de abrazarlo fragmentado, como a uno mismo.

Así, dolor y Amor no son opuestos, sino dos pasos de una misma Danza Sagrada. Dolor abre, Amor sostiene. Dolor desnuda, Amor cobija. Dolor muestra, Amor Ve. 💫

Tomado del muro de Alejandro Barrios

Deseo que te cures de lo que no le cuentas a nadie, de esos dolores que soportas en silencio, de las lágrimas que corren...
06/07/2025

Deseo que te cures de lo que no le cuentas a nadie, de esos dolores que soportas en silencio, de las lágrimas que corren por tu rostro antes de dormir.
Deseo que te sanes de tus miedos, temores e inseguridades. De las incertidumbres que la vida te puso un día y que afrontas cada día al levantarte de la cama y seguir adelante.
Deseo que sanes, de esas heridas, heridas y decepciones, que silenciaste, de las que nunca te quejaste, pero que aún sientes profundamente dentro de ti.
Deseo que te cures del pasado que aún te acompaña en las cicatrices emocionales que llevas sin quejarte.
Que sanes de las excusas que nunca te dieron, del aprecio que no recibiste, del agradecimiento que no te dieron, del justo reconocimiento que no te ofrecieron, de todas las veces que mereciste recibir lo mejor y no te llegó.
Deseo que te cures de esos dolores que te tragaste, silenciaste, arrojaste dentro.
Deseo que te recuperes de todas las veces que dijiste que estabas “bien” cuando en realidad no estabas nada bien. De las veces que te tragaste el llanto, el enojo, la tristeza, la decepción y sonreíste, para que el mundo no viera tu dolor,
o para que tu sonrisa pudiera hacer feliz a alguien.
Deseo que te cures de los sacrificios que has tenido que hacer, de la indiferencia que has recibido, de las cargas que has soportado.
Que sanes de los momentos en los que te sentiste solo y creíste que nadie veía tus heridas ni reconocía tus acciones. Créanme, la vida ve, la vida corresponde, la vida sana.
La sanación puede ser lenta, silenciosa, a veces difícil y no puede realizarse sola. ¡Pero sucede! La sanación es un proceso. Así como muchos te causan heridas que soportas en silencio, otros ayudan a sanar las heridas sin que te des cuenta.
Deseo que te cures: de todo lo que dices, de todo lo que no dices y de todo!

Muro Alejandro Barrios

Amo el libro de los Cuatro acuerdos. Gracias Miguel Ruiz.
02/07/2025

Amo el libro de los Cuatro acuerdos. Gracias Miguel Ruiz.

27/06/2025

Gracias por traer este espetáculo a Uruguay. Gracias a mi por estar ahí. Gracias Javier Campos .
Gracias

Desinterés en las relaciones"El interés tiene pies", y es totalmente real. Cuando alguien no muestra interés, lo experim...
16/06/2025

Desinterés en las relaciones
"El interés tiene pies", y es totalmente real. Cuando alguien no muestra interés, lo experimentas en sus actos (o su silencio): contesta lento, no te busca… ¿vale la pena dedicarle tu tiempo?
Cuando persistes intentando "ganarte" a alguien que no te responde, reduces tu tiempo a promociones y expectativas. Pero lo que no demuestran sus acciones, realmente te lo están diciendo.
Te mereces reciprocidad: alguien que te hable, te escuche y se interese genuinamente. No tienes que esforzarte o cambiar para que te quieran.
Pregúntate:
¿Esta persona muestra interés real?
¿Me hace sentir valiosa, apreciada?
¿Estoy actuando como no soy para llamar su atención?
Escucha tu intuición: esa vocecita que sabe que las cosas no están balanceadas. Si no siente interés, no estás inventando nada.�Recuerda: tu valor no depende de su atención. Si no corresponde, enfócate en ti y en personas que sí lo hacen.

No, no estamos en el mismo barco. Compartimos el mismo mar agitado, sí… pero nuestras embarcaciones son distintas, tan d...
15/06/2025

No, no estamos en el mismo barco. Compartimos el mismo mar agitado, sí… pero nuestras embarcaciones son distintas, tan distintas como nuestras historias. Algunos navegan con velas de seda y motores potentes, con provisiones de sobra y abrigo para cada tormenta. Otros apenas se sostienen sobre maderas rotas, con las manos llenas de ampollas y el alma agotada de tanto remar.

Hay quienes miran el horizonte desde la cubierta de un yate, con la brisa acariciándoles el rostro sin saber del vértigo del naufragio. Y hay quienes, con el agua al cuello, bracean sin descanso, luchando por no hundirse, mientras la marea les recuerda que la esperanza también puede doler.

No juzgues al que va lento, al que parece a la deriva. Quizás no tiene barco. Quizás su única fuerza es el corazón que no se rinde, que late fuerte contra la adversidad. No estamos en el mismo barco… pero si al menos reconociéramos nuestras diferencias, si tendiéramos una mano entre oleadas, tal vez este mar sería menos cruel, y un poco más humano.

Recomiendo. Excelentes profesionales.
03/06/2025

Recomiendo. Excelentes profesionales.

Dirección

Zona Maroñas, O Video Llamada
Montevideo
12200

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 17:00

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sergio Di Lorenzo Terapeuta Gestalt publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Sergio Di Lorenzo Terapeuta Gestalt:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría