Consultorio Podológico Integral

12/08/2025

Cuida tus pies: una callosidad puede parecer algo menor, pero si crece o se irrita, puede causar dolor y problemas al caminar.
También alteras de forma inconsciente los puntos de apoyo, lo que se traduce en dolor de rodillas, dolor de cadera o dolor de columna.
Revísalos seguido y visita a tu pedicuro/a de confianza para mantenerlos sanos y cómodos.

30/07/2025

Con el cuidado y exámenes frecuentes de los pies estás atendiendo tu salud general. Cuando caminas estas ejercitando el pie y todo el sistema de equilibrio, si presentas algún dolor no dejes de consultar.

22/07/2025

22/10/2024

📚 Taller
Servicios bibliotecarios para grupos vulnerables: inmigrantes 🌍 y personas sin hogar 🏠

📅 Fecha: 4, 5, 6 y 8 de noviembre
🕐 Hora: 13:00 a 17:00
👩‍🏫 A cargo de: Luisa Cervantes Martínez (Es)
👩‍🏫 Docente referente: Paulina Szafran

✍️ Inscríbete de forma gratuita hasta el 25 de octubre en www.cce.org.uy

Este taller tiene como objetivo proporcionar habilidades para implementar servicios dirigidos a grupos vulnerables en bibliotecas de titularidad pública.

Se expondrán los fundamentos que legitiman la prestación de servicios bibliotecarios multiculturales a inmigrantes 🌍, así como aquellos que legitiman la prestación de servicios especiales a personas sin hogar 🏠. Se proporcionarán herramientas para desarrollar servicios multiculturales y recomendaciones para desarrollar aquellos servicios dirigidos a personas sin hogar. Atendiendo en todo momento a las buenas prácticas bibliotecarias 📚.

22/09/2024

Hidratar la piel del pie es fundamental para mantenerla saludable y prevenir problemas comunes como la sequedad, grietas, durezas o incluso infecciones. Los pies están constantemente expuestos a fricción, presión y condiciones externas que pueden resecar la piel.
Mantenerlos hidratados ayuda a:

1. Prevenir grietas: La piel seca y agrietada en los talones puede causar dolor e infecciones si no se trata.

2. Mejorar la suavidad: Hidratar la piel reduce la aparición de callosidades y asperezas, manteniendo los pies suaves.

3. Proteger la barrera cutánea: Una piel bien hidratada es más resistente a factores externos, como el frío y el calor.

4. Prevenir problemas de salud: La piel seca puede generar fisuras que aumentan el riesgo de infecciones por hongos o bacterias.

El uso regular de cremas hidratantes adecuadas para los pies, especialmente después de bañarse o antes de dormir, es clave para mantener la salud de la piel.

Consulta cuando encuentres cambios en color o espesor en la piel del pie aunque aún no duela, ni produzca dolor.

12/09/2024

El cuidado de los pies en primavera es importante para mantenerlos sanos y preparados para el uso de calzado más abierto.
Aquí te dejo algunos tips:
Hidratación diaria: La piel de la planta de los pies puede secarse y agrietarse, especialmente en los talones. Utiliza una crema hidratante específica para pies diariamente, preferentemente después de la ducha, para mantener la piel suave y elástica.
Protección solar: Si llevas sandalias o calzado abierto, no olvides aplicar protector solar en el dorso de los pies, ya que la piel de esta zona también puede quemarse con la exposición al sol.

11/03/2024

🔊 https://orcd.co/fabianmarquisiofeatmalenamuyala "Siempre me emociono la melodía y la letra de la canción de Simone, luego cuando se volvió popular la ver...

28/02/2024

https://www.youtube.com/live/chHZFeceNrs?si=x16nGqmhMvy81PDU

5 ejercicios PARA TENER PIES FUERTES Y EVITAR CAÍDAS ¿Quieres apoyar al canal? puedes hacerlo siendo miembro y recibirás contenido extra cómo videos e insign...

19/01/2024

Atención! Es en esta estación donde más contagios de verruga se ven y puede ser porque andamos descalzos.

19/01/2024

La prevención en los pacientes con diabetes es fundamental. Por eso aquí van algunas orientaciones para el cuidado del pie de las personas con diabetes.