Centro Bienestar, terapias para la salud y el desarrollo personal
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro Bienestar, terapias para la salud y el desarrollo personal, Servicio de masaje, Acevedo Díaz 1678, Montevideo.
🌿 Terapias holísticas | Masajes | Medicina China | PNL & Coaching de vida
💫 Recupera tu equilibrio y potencia tu bienestar
📍 Sesiones | Cursos | Talleres
Tu transformación comienza aquí 👇 https://linktr.ee/centro_bienestar
🌸 Reconecta · Sana · Crece En Bienestar buscamos ser aquella herramienta que devuelva y mantenga tu salud de forma integral y ayude a tu evolución personal y profesional desde el servicio a los otros. Estamos comprometidos con lo que hacemos, desde el corazón, porque entendemos que cada uno de nosotros influye y es influido por quienes llegan a un espacio de colaboración continua, la vida misma.
19/11/2025
💆🏻♀️ Verano de Formación en Centro Bienestar
🤲 3 talleres para potenciar tus manos, tu energía y tu profesión.
Este verano te invitamos a profundizar, transformar tu práctica y sumar herramientas reales para tu consultorio o para iniciar tu camino en terapias complementarias.
🌿 Masaje Relax con Piedras Calientes – 9 y 10 de Febrero 2026
🔥 Moxa y Ventosas Aplicadas al Masaje – 26 y 27 de Enero 2026
🌸 Masaje Energético TUI NA – 23 y 24 de Febrero 2026
Cada taller te brinda técnica, confianza y práctica profesional, en un ambiente cercano, cálido y contenido.
💫 Viví una experiencia que transforma.
📩 Cupos limitados – Inscribite ahora y reservá tu lugar.
17/11/2025
¿Dormís mal y te despertás mil veces? Estos ejercicios de Qigong pueden transformar tus noches 😴✨
👉 Cuando el sueño se corta o no llegás a las horas necesarias, tu cuerpo entra en modo supervivencia.
A nivel físico:
Los músculos no se reparan bien, aumenta la inflamación silenciosa y el dolor se activa más fácil. El sistema inmune baja la guardia 🤧 y te volvés más sensible a virus, alergias y cansancio persistente.
A nivel endocrino:
Las hormonas entran en caos: sube el cortisol (estrés), baja la melatonina (sueño) 😵💫 y la insulina se vuelve menos eficiente, generando más ansiedad por comida y dificultad para bajar de peso.
A nivel energético:
Desde la Medicina China, el Shen (mente/espíritu) no puede “anclarse” en el corazón. El Qi de Riñón se debilita, la energía del Hígado se estanca y aparece irritabilidad, dispersión, tristeza y falta de claridad mental 💭.
Los antiguos decían que el alma vaga por el éter cuando la energía del hígado y el riñón no la sostienen… por eso te despertás sobresaltadx o no lográs un sueño profundo.
Te enseño 2 ejercicios energéticos para volver a la quietud, a la calma y a un descanso más reparador ✨. La constancia y la práctica hacen al maestro: si los hacés todos los días, vas a ver resultados.
1) “Cepillado energético” (3 min)
Con las manos abiertas, cepillá desde la coronilla hacia los pies varias veces, como si limpiaras polvo invisible 🌀. Baja el Yang, asienta la energía y calma el sistema nervioso. Reset inmediato.
2) “Reacomodar el Shen”
Antes de acostarte, apoyá tus manos tibias sobre el pecho (CV17) y respirá 10 veces profundo 💛. Calma el corazón, baja la ansiedad y ayuda a que la mente vuelva al cuerpo.
Probá estos ejercicios esta semana y contame si cambia tu descanso 🌙🙏.
Si querés, subo más prácticas como estas.
14/11/2025
🎉 1 mes en nuestro nuevo espacio. 10 años caminando juntos 🫶
Y acá estamos… mirando para atrás y viendo cómo, a lo largo de todos estos años, los consultorios fueron cambiando, renovándose, moviéndose… pero el espíritu siempre siguió intacto.
🙏 Un espíritu hecho de compromiso real por el bienestar de todos.
De esa búsqueda constante de mejorar - para mí y para cada persona que pasa por este espacio -.
De respeto profundo por el cuerpo, la mente, las emociones y la energía de la gente.
Y de algo que hoy vale oro: la calidez humana 🤗. Esa que tanto hace falta y que acá intentamos sostener todos los días.
✨ Hoy celebramos un mes en este nuevo hogar, pero también celebramos 10 años de historia, de aprendizajes, de personas que confiaron y de un camino que sigue creciendo.
🙌 Gracias por ser parte. Gracias por acompañar.
Vamos por muchos años más, siempre desde el mismo lugar: el corazón 💖.
12/11/2025
🌿 ¿Sabías que el estrés es la energía del crecimiento?
Desde la medicina china, el estrés surge cuando la energía del hígado —el motor del movimiento y la expansión— se bloquea ⚙️💫
Esa energía contenida no es mala: es fuerza vital queriendo avanzar, impulso de cambio pidiendo espacio para expresarse 🔥
Cuando la dejamos fluir, esa tensión se transforma en creatividad, decisión y evolución 🌱
✨ Si el estrés bien comprendido no nos enferma, nos empuja a crecer, a no estancarnos, a convertir presión en propósito.
La próxima vez que sientas estrés, pensá:
💭 ¿Qué estás aprendiendo?
🌈 ¿A dónde querés ir?
🌻 ¿Cómo estás creciendo y evolucionando?
10/11/2025
💆🏻♀️El masaje no solo relaja… transforma. ✨
Es un espacio para reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones y volver al equilibrio.
Cada respiración, cada pausa, te acerca un poco más a vos mismx.
💚 Tu bienestar empieza por un paso: agendá tu turno hoy 📆
.Bienestar
07/11/2025
💫 Sanar también es aprender a pausar conscientemente.
🧘🏻♀️El descanso consciente - a través de la respiración, pausas breves o meditación - regula el sistema nervioso, reduce el estrés y previene el agotamiento.
Activa el sistema parasimpático, disminuye el cortisol y restaura la energía vital (Qi), ayudando al cuerpo y la mente a relajarse y repararse.
⚕️En Medicina Tradicional China, el exceso de actividad y pensamiento dispersa el Qi, debilitando órganos como el Bazo y el Corazón.
Pausar permite que la energía se regenere y fluya armoniosamente, fortaleciendo la vitalidad.
💟 Durante el descanso profundo, el cuerpo repara tejidos, equilibra hormonas y libera emociones, favoreciendo la recuperación física y emocional.
🙏 Cuando el cuerpo descansa y la mente se aquieta, surge claridad, propósito y creatividad.
El descanso consciente es una práctica de reconexión contigo mismo, con tu energía y con lo que realmente importa.
💭 Hace cuánto no te regalás una pausa consciente?
05/11/2025
¿Sentís que últimamente estás sin energía o con emociones trabadas? 😔
👉 Tu cuerpo puede estar intentando decirte algo.
La Medicina China enseña que cuando el Qi (energía vital) se estanca, aparecen señales físicas y emocionales.
Hoy te mostramos 5 signos comunes de bloqueo energético y cómo podés liberar esa energía con técnicas naturales: acupuntura, moxa, ventosas y respiración consciente 🌿
✨ Guardá este post y compartilo con quien necesite un reset energético.
04/11/2025
Cada cambio es una oportunidad para renacer 🌱
Este nuevo espacio es mucho más que un lugar: es el inicio de una nueva etapa para vos, para todos.
Te esperamos con el corazón abierto 💚
29/10/2025
Poco a poco, los sueños se van vistiendo de realidad 💫
Cada detalle, cada color, cada rincón… pensado para que se sienta como un verdadero hogar de bienestar 🌿
Ya falta menos para abrir las puertas y compartir con ustedes este nuevo espacio creado con tanto amor 🤍
29/10/2025
✨ Celebramos el cierre de un hermoso ciclo
Entregamos los diplomas del curso de Reflexología Podal y, más que un final, sentimos que es un nuevo comienzo. 💚
Cada encuentro fue un viaje hacia el interior, hacia el sentir y el sanar —no solo a otr@s, sino también a un@ mism@. 🙏
Gracias a cada alma que confió, aprendió y compartió su energía en este espacio.
¡Que sigan expandiendo bienestar con cada paso que den! 👣✨
27/10/2025
🔴 Las ventosas, o ba guan, son una de las técnicas más antiguas de la Medicina Tradicional China, y su efecto terapéutico va mucho más allá de las marcas que dejan.
✔️ Activan la circulación, liberan estancamientos de energía (Qi y Sangre), relajan, desinflaman, y hasta ayudan a procesar emociones atrapadas en el cuerpo. 🌿
😰 Si estás buscando aliviar tensión, mejorar tu energía o simplemente sentirte más livianx, esta herramienta puede ser tu gran aliada.
💬 Contanos: ¿ya las probaste?
📌 Guardá este post para cuando necesites volver al equilibrio o compartilo con tus seres queridos.
24/10/2025
¿Y si el cambio que buscás empieza por cómo pensás? 💭
El Coaching con PNL no es solo “motivación”: es un entrenamiento mental y emocional para crear coherencia entre lo que querés y lo que hacés.
🔥 Clarificás tu propósito
💫 Liberás bloqueos
🧠 Reprogramás tu mente
🌿 Alineás mente, cuerpo y emoción
🚀 Convertís tus metas en acción real
✨ El verdadero cambio empieza adentro.
¿Prontx para entrenar tu mente?
📩 Escribime y te cuento cómo iniciar tu proceso de coaching.
Si sabés de alguien que lo necesita compartilo 🤗
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Bienestar, terapias para la salud y el desarrollo personal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Contacto El Consultorio
Enviar un mensaje a Centro Bienestar, terapias para la salud y el desarrollo personal:
En Bienestar buscamos brindar aquellas herramientas que devuelvan y mantengan la salud de los individuos de forma integral y guiarlos en su camino de autodescubrimiento y evolución personal.
Creemos en el ser humano como un todo psico-fisico-emocional y es por ello que apoyamos y ayudamos a cada persona a encontrar el equilibrio en cada una de estas áreas a través de las terapias alternativas.
Comenzamos nuestro camino en Mayo 2015 con la idea clara de brindar en un mismo lugar el acceso a todo público a distintos tipos de medicinas alternativas, con un grupo de terapeutas comprometido, a un precio accesible.
Nuestros principales desafíos son:
* Seguir sumando terapeutas de distintas áreas para completar un abanico de caminos hacia un mismo fin, la salud y el bienestar de todos.
* Llegar al público que por distintas razones aún no encontraron la respuesta que necesitan a lo que los aqueja.
* Llegar al publico que busca un cambio, una evolución, un "algo mas" para completarse y seguir creciendo.
* Crear conciencia de que son y para qué sirven las terapias alternativas y la confianza necesaria para utilizarlas.
* Generar instancias cada vez mayores de trabajo en conjunto con instituciones ya establecidas, uniendo así la medicina tradicional con la medicina alternativa en pos de la mejora y sustentabilidad de la salud pública.
Sustentabilidad es "lograr un equilibrio de cualquier especie en particular, con los recursos que se encuentran en su entorno".
Para nosotros el ser humano influye y es influido continuamente por su entorno. Es ese influir continuo y equilibrado lo que asegura tanto su salud como la de su ambiente. Esto es crucial para todos los implicados en una mejor sociedad global, para mantener lo ya logrado y seguir conquistando nuevos niveles como seres humanos conscientes y responsables.
