06/10/2025
🌿 El Arte de Jin Shin Jyutsu: Sanar desde el Silencio Interior
Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente hacia afuera: producir, correr, cumplir, resolver. En medio de ese ruido, muchas veces olvidamos que dentro de nosotros hay un espacio sagrado que guarda las respuestas que tanto buscamos. Es ahí donde el Jin Shin Jyutsu, un antiguo arte japonés de armonización energética, nos invita a regresar.
Más que una técnica, el Jin Shin Jyutsu es una filosofía de vida. Nos enseña a escucharnos profundamente, a comprender el lenguaje del cuerpo, y a reconectar con las leyes universales que rigen la vida misma. A través del toque consciente de ciertas áreas del cuerpo —llamadas cerraduras de energía de seguridad—, este arte activa los flujos naturales de energía, permitiendo que lo que estaba bloqueado vuelva a moverse.
¿Qué son las 26 cerraduras de energía?
Nuestro cuerpo está recorrido por flujos de energía vital. Cuando estos flujos se bloquean —por estrés, emociones reprimidas, enfermedades o hábitos de vida poco armónicos—, comienzan a aparecer molestias físicas, mentales o emocionales.
Para ayudarnos a restaurar el equilibrio, el Jin Shin Jyutsu nos propone 26 puntos específicos en el cuerpo, llamados cerraduras de energía de seguridad. Cada una tiene un significado profundo y una función específica. Estas cerraduras pueden desbloquearse colocando suavemente las manos sobre ellas, permitiendo que la energía vuelva a fluir con armonía.
Por ejemplo:
La cerradura 1, ubicada en la parte interna de la rodilla, está relacionada con comenzar de nuevo, dejar atrás el pasado.
La cerradura 15, en la zona de la ingle, ayuda a liberar tensiones acumuladas y emociones no expresadas.
La cerradura 22, en la clavícula, favorece la comunicación y el equilibrio del corazón.
Una práctica sencilla para comenzar
La belleza del Jin Shin Jyutsu es que puedes comenzar aquí y ahora, con solo tus manos y tu respiración. Aquí te propongo una práctica muy simple:
👉 Sujeta suavemente el dedo pulgar de una mano con la otra mano durante 3 a 5 minutos. Respira profundamente. Luego cambia de mano.
En Jin Shin Jyutsu, cada dedo está asociado a emociones y órganos específico
