Lunes 09:00 - 12:00 Martes 09:00 - 12:01 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00

Quirovital

Casa
Uruguay
Montevideo
Quirovital

Quiromasajista, masajista Terapéutico y Deportivo recibido en 2011 de la Escuela de Masaje Manual (

05/06/2025

🔹 PREVENIR ES SANAR A TIEMPO 🔹

En Quirovital, creemos que la mejor forma de tratar una lesión es evitar que ella ocurra.

👉🏼 La prevención no es solo para deportistas:

🧍🏻‍♀️ Posturas prolongadas
🪑 Malas posiciones en el trabajo
🏃‍♂️ Movimientos repetitivos
🕺🏼 Sedentarismo
…todo suma al riesgo de lesión.

✅ Tips clave para cuidarte:

• 🧘‍♀️ Realizá estiramientos diarios, aunque sean 5 minutos.
• 🧍🏼‍♂️ Mantené una buena postura al estar sentado o de pie.
• 🏋🏻‍♀️ Fortalecé tu core para proteger tu columna.
• 🚶🏻‍♂️ Movete cada 1-2 horas si trabajás sentado.
• 🥤 Hidrátate y descansá bien: tu cuerpo lo necesita.
• 🏃🏻‍♀️‍➡️ Hacete un tiempo para moverte y ejercitarte

📍 En Quirovital te ayudamos a mantener tu cuerpo en equilibrio. Evaluaciones, tratamientos personalizados y educación postural para que vivas sin dolor.

📲 ¡Escribinos para agendar tu consulta preventiva !

20/05/2025

Los gemelos al igual que el Soleo, son músculos que reciben mucha sobrecarga por el esfuerzo que realizan día a día. Si ademas practicas deportes como running, ciclismo, etc. la situación se complica.

💥Tienden a sobrecargarse generando rigidez y molestias muy incómodas como contracturas que pueden provocar a largo plazo lesiones como Fascitis plantar, Tendinopatias, Desgarros, Distensiones, entre otros.

💥La terapia manual que realizamos te ayudará a liberar esa sobrecarga muscular, mejorando la circulación sanguínea, rompiendo adherencias y eliminando toxinas, descargando tensión y fatiga en esos ligamentos, tendones y músculos que tanto lo necesitan.

Trabaja en prevención 🫵🏻💫 !!!!

Agendate en el link en bio! 📲

🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️ .cd

08/05/2025

Queremos que conozcas nuestra forma de trabajar las terapias manuales, que nuestros métodos aporten un cambio en la manera que te relacionas con tu cuerpo, que aprendas a trabajar en prevención para estar en óptimas condiciones siempre.

Que tomes conciencia de tu salud muscular y de toda esa tensión que llevas acumulada tanto tiempo sin darle respuesta

Por eso queremos ser parte de tu solución, liberarte de toda esa rigidez, dolor y estrés, y que sientas al fin el alivio que podemos brindarte.

Contanos:

vos cuanto estas necesitando pasar por Quirovital?

Agendate en el link en bio! 📲

📸

11/11/2024

Noviembre es nuestro Mes Aniversario y para festejar nuestros 8 años vamos a realizar un SORTEO

S O R T E O

y .vital quieren hacerte un gran obsequió.

Vamos a sortear:

2 Sesiones de Terapia Manual y Quiromasaje Deportivo + un kit de productos Cibeles Nutrition para tus entrenamientos.

Kit = 1 Whey Proteín de 2 lb, 1 Vaso mezclador Cibeles, una caramañola, 1 un buff y una cuaderno y lapicera, 1 mochila deportiva.

Como participar:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

🔹1 Seguí a .correa_ , , .vital

🔹2 Like a la publicación

🔹3 Menciona a 1 amigo
(Mas Menciones mas chances)

🔹4 Doble chance si compartís esta
publicación en tu historia

Pueden participar todas las veces q deseen

Sorteo. Viernes 22/11/24

………. 🙌🏻 S U E R T E 🙌🏻 ………

12/12/2023

Estoy muy contento de presentarles a Sofia que
llegó para a sumarse al equipo de Quirovital.

⁣Quiromasajista capacitada y recibida en la mejor escuela de masaje manual, desarrollando la técnica del Dr. Sagrera Ferrandiz.
⁣
La fuerza y técnica manual que posee Sofi la convierten en una excelente quiromasajista y Espero q la conozcan pronto!!
⁣
Bienvenida al equipo Sofi !⁣!!

Dirección

Avenida Rivera 2088
Montevideo

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:00
Martes	09:00 - 12:01
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00

Teléfono

+59899768582

Página web

https://www.instagram.com/quiro.vital/?hl=es

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