Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

Centro Holos

Casa
Uruguay
Montevideo
Centro Holos

Somos el primer centro de atención interdisciplinaria en actividad física y deporte del Uruguay.

30/07/2025

La fisioterapia no es solo salir del dolor, es volver a moverte con seguridad y confianza. 💥

Con Joaquín e Iván, tu recuperación tiene un plan real y personalizado. 💪🏻

Pedí tu turno y empezá tu proceso. 👇🏻
📲 +598 91 984 777

29/07/2025

Cuando todos trabajan juntos, tu progreso se nota. 👥

En Holos tu plan no lo hace un solo profesional: lo piensa un equipo entero.

Más conexión, menos improvisación.

👉🏻 Descubrí cómo es trabajar en serio y con profesionales que te escuchan y te entienden.

📲 Consultanos al +598 91 984 777.

25/07/2025

No es solo salir del dolor, es volver con confianza y prevenir recaídas. 🤕

👉🏻 Te acompañamos en cada paso.

Pedí tu turno al 📲 +598 91 984 777.

21/07/2025

La motivación y el foco también se entrenan. 🏋🏻

👉🏻 Te ayudamos a destrabar lo que te frena.

Agendá tu sesión al 📲 +598 91 984 777.

14/07/2025

No es solo correr. Es preparar al cuerpo para sostener el ritmo sin lesionarse. ✅

En Holos entrenamos a corredores con planificación, prevención y enfoque funcional.

👉🏻 Sumate a nuestras clases diseñadas para personas que disfrutan de correr como vos y yo.

📲 +598 91 984 777.

08/07/2025

Ansiedad, bloqueo, frustración... son parte del camino. 🤝🏻

En Holos trabajamos la mente con enfoque deportivo y humano.

Entrená también lo que no se ve.

👉🏻 Agendá tu sesión al 📲 +598 91 984 777.

05/07/2025

Podés entrenar y comer bien, pero si dormís mal… el cuerpo lo siente. 🪫

En Holos evaluamos tu descanso y trabajamos para mejorar tu calidad de sueño.

Dormir bien cambia todo. 💤

👉🏻 Pedí tu turno por WhatsApp al 📲 +598 91 984 777.

30/06/2025

¿Sentís que no tenés energía o que estás comiendo mal y no sabés por dónde arrancar? 🤔

En Holos te ayudamos a ordenarte sin culpas, ni dietas raras.

Nutrición real, para una vida más liviana y sana.

Agendá tu primera consulta por WhatsApp al 📲 +598 91 984 777.
Atención de 📅 lunes a viernes de ⏰ 8 a 21 hs.

26/06/2025

¿Te cuesta enfocarte, tenés ansiedad o sentís que te saboteás? ⁉️

La psicología del deporte y la salud puede ayudarte a destrabar eso que no te deja avanzar.

Consultanos sin compromiso. Nosotros si te escuchamos.

📲 +598 91 984 777
📍 Santiago de Chile 984, Montevideo.

24/06/2025

Dormir mal NO es normal. ❌

En Holos te ayudamos a recuperar un sueño profundo y reparador, con un enfoque clínico y personalizado.

Dormí mejor. Rendí mejor. Viví mejor.

Pedí tu consulta inicial con nuestros profesionales en medicina del sueño en 📧 info@centroholos.com o por WhatsApp al 📲 +598 91 984 777.

21/06/2025

En Holos trabajamos para que vuelvas a tu deporte o rutina con más fuerza, sin saltarte pasos. 🤝🏻

Fisioterapia activa + planificación + entrenamiento progresivo. ✅

No es solo curar. Es volver mejor. 💪🏻
Si duele, no esperes más. ❌

Escribinos al 📲 +598 91 984 777 y agendá tu evaluación inicial.
Turnos de 📅 lunes a viernes de ⏰ 8 a 21 hs.

20/06/2025

¿Sentís que te falta fuerza, agilidad o energía para el día a día? 🤔

En Holos diseñamos entrenamientos adaptados a tu nivel y objetivos. Nada genérico. Nada improvisado.

👉🏻 Active Life: entrenás con criterio y te sentís mejor en serio.

Mandanos un WhatsApp al 📲 +598 91 984 777 y encontrá el entrenamiento que va con vos.

Te esperamos en 📍 Santiago de Chile 984, Montevideo.

Dirección

Santiago De Chile 984
Montevideo
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Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
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