Centro Holos

Centro Holos Somos el primer centro de atención interdisciplinaria en actividad física y deporte del Uruguay.

19/09/2025

¿Te operaste de ligamento cruzado anterior? El trabajo no termina en el quirófano. ❌

En Holos desarrollamos Holos Rehab, un plan integral que acompaña cada etapa: traumatología, fisioterapia, readaptación y psicología deportiva. ✅

Nuestro objetivo es uno: que vuelvas a moverte seguro, fuerte y sin miedo.

📍 Conocé más y empezá tu proceso en Santiago de Chile 984, Montevideo.
📲 Escribinos al WhatsApp: +598 91 984 777.

17/09/2025

En nuestro Grupo de Intercambio para Deportistas, compartís, aprendés y escuchás a otros que viven lo mismo que vos. 💪🏻

Un lugar pensado para hablar sin presión, construir confianza y crecer juntos en lo mental y lo deportivo. 🙌🏻

¿Querés sumarte? El grupo está abierto y siempre hay lugar para vos.
📲 Escribinos al +598 91 984 777 y empezá a vivirlo.

El entrenamiento no es solo físico, también es mental. 🧠Nicolás Castelnoble, psicólogo y psicólogo deportivo, acompaña a...
10/09/2025

El entrenamiento no es solo físico, también es mental. 🧠

Nicolás Castelnoble, psicólogo y psicólogo deportivo, acompaña a deportistas y personas que quieren superar bloqueos, manejar la presión y alcanzar su mejor versión.

En sus grupos de intercambio, encontrás un espacio real para crecer, compartir y entrenar lo que no se ve, pero hace la diferencia.

👉🏻 Sumate y descubrí cómo tu mente también puede ser tu mejor aliada.

📲 +598 91 984 777.

La recuperación no es solo volver a moverte, es hacerlo con confianza y seguridad. 💪🏻Joaco te acompaña en cada etapa de ...
08/09/2025

La recuperación no es solo volver a moverte, es hacerlo con confianza y seguridad. 💪🏻

Joaco te acompaña en cada etapa de tu rehabilitación con un plan personalizado, cercano y efectivo. ✅

👉🏻 Si estás lesionado o querés prevenir, tu proceso empieza acá.

📲 +598 91 984 777.
📍 Santiago de Chile 984, Montevideo.

02/09/2025

El descanso no es un lujo, es parte del entrenamiento. 🏋🏻

Dormir bien consolida lo que aprendés, mejora tu recuperación y potencia tu rendimiento.

Messi duerme 11 horas por día… ¿y vos cuánto descansás? 👀

En 📍 Holos, la Dra. Marisa te guía para mejorar tu sueño y llevar tu rendimiento al siguiente nivel.

👉🏻 Reservá tu consulta al 📲 +598 91 984 777.

¿Querés mejorar tu salud y no sabés por dónde empezar? 👀El Plan Vida Activa reúne todo lo que necesitás:✅ Entrenamiento ...
21/08/2025

¿Querés mejorar tu salud y no sabés por dónde empezar? 👀

El Plan Vida Activa reúne todo lo que necesitás:
✅ Entrenamiento guiado
✅ Nutrición real
✅ Grupo de hábitos sostenibles

Coordiná tu entrevista inicial al 📲 +598 91 984 777.
👉🏻 Tu vida activa empieza acá.

El diferencial de Holos está en el acompañamiento real. 🫂Con Gonzalo, la recuperación se vive con presencia en cada etap...
15/08/2025

El diferencial de Holos está en el acompañamiento real. 🫂

Con Gonzalo, la recuperación se vive con presencia en cada etapa: en la consulta, en la readaptación y en tu vuelta al movimiento.

👉🏻 Consultá por traumatología y volvé a moverte sin miedo.

📲 +598 91 984 777

Compartir nuestras experiencias nos hace más fuertes. 🤜🏻🤛🏻En Centro Holos, escuchamos y acompañamos a deportistas que, c...
14/08/2025

Compartir nuestras experiencias nos hace más fuertes. 🤜🏻🤛🏻

En Centro Holos, escuchamos y acompañamos a deportistas que, como vos, buscan superarse cada día.
Sumate a este grupo donde las vivencias inspiran y motivan.

📞 Pedí tu turno al +598 91 984 777
📍 Santiago de Chile 984 – Montevideo

Dormir bien no es un lujo. Es una necesidad. 😉Si estás entrenando, estudiando, trabajando o simplemente querés sentirte ...
05/08/2025

Dormir bien no es un lujo. Es una necesidad. 😉

Si estás entrenando, estudiando, trabajando o simplemente querés sentirte mejor, el descanso es clave.

En Centro Holos te ayudamos a detectar y tratar los problemas que afectan tu sueño.
Consultá con la Dra. Marisa y empezá a dormir como necesitás.

📲 Agendá tu entrevista al +598 91 984 777
📍 Santiago de Chile 984 – Montevideo

La fisioterapia no es solo salir del dolor, es volver a moverte con seguridad y confianza. 💥Con Joaquín e Iván, tu recup...
30/07/2025

La fisioterapia no es solo salir del dolor, es volver a moverte con seguridad y confianza. 💥

Con Joaquín e Iván, tu recuperación tiene un plan real y personalizado. 💪🏻

Pedí tu turno y empezá tu proceso. 👇🏻
📲 +598 91 984 777

Cuando todos trabajan juntos, tu progreso se nota. 👥En Holos tu plan no lo hace un solo profesional: lo piensa un equipo...
29/07/2025

Cuando todos trabajan juntos, tu progreso se nota. 👥

En Holos tu plan no lo hace un solo profesional: lo piensa un equipo entero.

Más conexión, menos improvisación.

👉🏻 Descubrí cómo es trabajar en serio y con profesionales que te escuchan y te entienden.

📲 Consultanos al +598 91 984 777.

Dirección

Santiago De Chile 984
Montevideo
11200

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00

Teléfono

+59891984777

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