Nutriguía brinda a los profesionales y a la comunidad, asesoramiento e información actualizada sobre alimentación y nutrición. www.nutriguia.com.uy
En el año 2004, acompañando los cambios, desarrollamos la web: www.nutriguia.com.uy de libre acceso donde se pueden consultar todos nuestros productos publicados como también las presentaciones de las jornadas y cursos. En forma bimestral se envía un Boletín Electrónico, que es recibido por nuestros miles de suscriptores, quienes consultan “on line” acerca de las temáticas citadas. Desde el año 2007 comenzamos a realizar Jornadas de Nutrición para profesionales, sumándose en el 2010 Cursos de Actualización en Entrenamiento Deportivo y Actividad Física. Para acercarnos al creciente público interesado en la alimentación saludable, desde el 2008 editamos la Revista Nutriguía para Todos. Nutriguía trabaja a través de todos los canales mencionados, básicamente, difundiendo información de interés a todos los actores vinculados con la temática de la nutrición y la salud: profesionales, empresas y la comunidad. Nuestro trabajo se rige por la ética profesional y la vocación de servicio, siendo un interlocutor confiable, como ha sido demostrado por su crecimiento y el apoyo recibido en cada uno de los emprendimientos, ya sea por parte de las empresas, como de los profesionales y el público en general.
08/03/2023
El lema para este es "Por un mundo digital inclusivo: Innovación y tecnología para la igualdad de género".
Nutriguía nació hace 23 años con el objetivo de facilitar a estudiantes y profesionales de la salud y nutrición información actualizada. En este proceso, fuimos incorporando nuevas herramientas y adaptándonos a las nuevas tecnologías.
En este día tan importante, saludamos a todas las mujeres y, en especial, a nuestro equipo de mujeres que fundaron y crecieron tanto de forma profesional como personal en este proyecto que es Nutriguía.
27/02/2023
En estos días de calor o cuando estamos de vacaciones uno quiere comer cosas ricas sin pasarse todo el día en la cocina. 👉 Pero a veces no es sencillo y se termina indefectiblemente en el arroz con atún y mayonesa o los fideos con queso y se comen pocas frutas y verduras.
💡 ¿Es posible hacer comidas sanas, nutritivas y con ingredientes fáciles de conseguir y preparar?
✅ ¡Claro que sí! La clave es organizarse para contemplar los gustos de todos, ahorrar tiempo y así disfrutar más. Aquí van varias ideas. ¡Bon appetit! 🤌
22/02/2023
¿Lo sabías? 🍽️Medio plato de verduras en almuerzo y cena, más 3 frutas al día contribuyen a cuidar nuestra salud y bienestar, ¡animate a incorporarlas en estas cantidades!
Deslizá para conocer algunos de los beneficios 👉
17/02/2023
¿Sos de prestar atención a lo que contienen los productos que consumís a diario? Con las online podés hacerlo de una forma fácil y desde tu casa 🔍
Encontrá la información nutricional de más de 2.000 productos y alimentos envasados en nuestra web:
▪️ Alimentos, edulcorantes y sales dietéticas
▫️ Vitaminas y minerales
▪️ Ácidos grasos insaturados
▫️ Extractos vegetales y fitoquímicos
▪️ Fórmulas enterales
▫️ Complementos nutricionales
▪️ Probióticos, prebióticos y simbióticos
▫️ Productos para alimentación parenteral
Seguramente escuchaste y viste mucho contenido, sobre todo en las redes sociales sobre , un nuevo concepto de cocina.
Lo cierto es que esta innovación no solo contribuye a una buena salud, sino que, además, es una excelente forma de ahorrar tiempo y dinero, algo para nada despreciable en los días que corren.
En esta nota, la Lic. en Nutriciòn Lucìa Alba te cuenta más sobre esto, y además, tiene disponible un taller en nuestra web para que puedas aprender a aplicarlo de la mejor manera.
| ¡Que el calor no te frene a hacer una rica comida! Hoy te traemos esta ensalada con un infaltable del verano: los mariscos 🍤
¿Te animás a probarla? 👇
03/02/2023
💡 Tal como lo indica su nombre, la es una enfermedad que surge de la combinación de la obesidad y la diabetes, cuya prevalencia crece a ritmo alarmante desde hace décadas en el mundo y causa graves problemas de salud.
En esta nota, la periodista Daniela Hirschfeld habla en entrevista con la Dra. Mariana Elhordoy para abordar este tema.
O pedila a través de:
🔸 Tienda Nutriguía 👉 www.nutriguia.com.uy
🔸 Sin costo en Atención al Cliente de Montevideo Shopping.
27/01/2023
✨ Compartimos las recomendaciones de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular para que disfrutes tu verano al máximo sin descuidar tu salud.
Desde el plano alimenticio destacamos que esta es la mejor época para comenzar nuevos hábitos, por ejemplo:
☕️ El desayuno
🍎 Incluir frutas y/o verduras en todas las comidas.
🥤 Preferir el agua. Llevar siempre botellita recargable y eliminar bebidas azucaradas.
🐟 Incluir pescado en tu dieta todas las semanas.
🍭 Evitar los productos envasados con exceso de sodio, azúcar y/o grasas.
🍽️Realizar las 4 comidas y evitar "picotear" entre ellas.
¿Qué otro hábito te gustaría sumar a tu día? 👇
23/01/2023
| Hoy te traemos esta receta bien fresca de la mano de la Lic. en Nutrición Andrea Gamarra para que te inspires y puedas darle un toque especial a tus almuerzos.
Si querés más ideas de viandas fáciles y saludables, podés encontrar esta y muchas más en la última edición de la revista Nº28 ⚡️
Pedila a través de:
🔸 Tienda Nutriguía 👉 www.nutriguia.com.uy (Link en bio 🔗)
🔸 Sin costo en Atención al Cliente de Montevideo Shopping.
18/01/2023
¡Ya podés encontrar online las ! 🔍
Encontrá la información nutricional de más de 2.000 fichas técnicas de productos y alimentos envasados en nuestra web:
▪️ Alimentos, edulcorantes y sales dietéticas
▫️ Vitaminas y minerales
▪️ Ácidos grasos insaturados
▫️ Extractos vegetales y fitoquímicos
▪️ Fórmulas enterales
▫️ Complementos nutricionales
▪️ Probióticos, prebióticos y simbióticos
▫️ Productos para alimentación parenteral
| Seguimos con las recetas veraniegas, frescas ¡y sobre todo nutritivas! Hoy te traemos este smoothie de banana y nueces, ¡no vas a poder resistirte a su cremosidad! 😋
Podés encontrar esta receta y muchas más en nuestra web 👉nutriguia.com.uy/recetas (🔗Link en bio)
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriguía Uruguay publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Somos un equipo de profesionales de la salud, nutricionistas y médicos trabajamos desde hace más de 15 años bajo el lema de “Conocer más para alimentarse mejor”. Nuestras acciones de trabajo se rigen por la ética profesional, siendo un interlocutor confiable, como ha sido demostrado por su crecimiento y el apoyo recibido en cada uno de los emprendimientos.
Nutriguía Libro
Desde el año 2000, llenando un vacío en el mercado editamos por primera vez Nutriguía, El libro de los Alimentos del Uruguay. Publica las fichas técnicas de alimentos dietéticos y una sección de Nutriguía Terapéutica donde se desarrollan temas diversos vinculados a la prevención y tratamiento de las enfermedades no transmisibles. Es un manual de referencia y de apoyo fundamental para el profesional, a la hora de indicar o recomendar un producto del mercado. Desde el año 2014 lanzamos Nutriguía Libro Paraguay que ha tenido muy buena acogida en el medio.
Nutriguía web
En el año 2004, acompañando los cambios, desarrollamos la página web www.nutriguia.com.uy donde se pueden consultar todos nuestros productos. Presenta un número de visitas y hits mensuales que convierten a Nutriguía web en un sitio de referencia para los profesionales y el público interesado en temas de nutrición y salud. En forma bimestral se envía un Newsletter, que es recibido por nuestros miles de suscriptores, quienes consultan “on line” acerca de las temáticas citadas.
Jornadas de Nutrición
Dirigidas para profesionales y estudiantes del área de la salud y alimentación. Los expositores invitados tanto nacionales como internacionales destacados en temas de actualidad contribuyen a la formación continúa de los asistentes.
Revista Nutriguía Para Todos
Editada desde el 2008 con el objetivo de acercarnos a la gente y brindarle información científica en un lenguaje sencillo y claro.
Nutriguía Ediciones
Publicaciones dirigidas a público en general, con un diseño atractivo y lenguaje sencillo y claro.
Recediario: Es un recetario para todos los días en base a comidas ricas, sencillas y de fácil preparación. Se cuidan la calidad de los ingredientes, las formas de cocción, el tamaño de la porción y la composición nutricional. Para presentar la información nutricional de forma gráfica y de fácil lectura hemos utilizado el método del semáforo.
Así me gusta a mí: Dirigido a los niños mayores de 8 años, para que de una manera entretenida con lenguaje accesible, ellos aprendan a alimentarse mejor y a cocinar sus alimentos.
Mantener el peso es posible, descubra cómo lograrlo: Manual que brinda las estrategias necesarias para encontrar el camino hacia el mantenimiento del peso. En él, podrá conocerá cómo realizar una autoevaluación del peso, propuestas saludables de planes de alimentación, ejemplos de preparaciones ricas y sencillas, tips para disfrutar sin recuperar los kilos perdidos, soluciones prácticas para enfrentar situaciones especiales, entre otras.
Nutriguía Empresas
Servicio de asesoramiento nutricional externo, adaptado a las necesidades de cada empresa.
