Lic en Nutrición Karina González

Home
Lic en Nutrición Karina González

Nutrición Personalizada en tus Manos! Brindamos asesoramiento y educación nutricional. Obesidad.

03/11/2022

NUGGETS DE POLLO Y BRÓCOLIS 🍗, 🥦
Ingredientes
✳️500 g pollo
✴️150 g queso crema
✳️2 T brócoli
✴️½ T queso rallado
✳️Sal y pimienta
Para el rebozado:
✴️2 huevos
✳️Harina c/n
✴️ Pan rallado c/n
✳️Aceite de oliva
Cocinar el brócoli en agua caliente durante pocos minutos. Escurrir bien.
Picar finamente y reservar.
Cortar el pollo en trozos y procesarlos hasta que formen una pasta.
Mezclar el pollo con el queso crema, sal, queso rallado, brócoli, hasta que esté bien integrado. Con la mano hacemos pequeñas porciones con esta masa.
Empanar pasándolos por harina, huevo y pan rallado.
Cocinar en horno bien caliente en una asadera con un poco de aceite. Fuego moderado 20 minutos.
Serivir con una rica ensalada!! 🥗
Mmmm Delicioso!
Se pueden congelar y así más fácil para las viandas de los más chicos de casa!!
teolvides

27/08/2022

26 de agosto! Día de Reflexión y de Lucha contra los Trastornos de la conducta Alimentaria!
Que sea ley💪!!! Aquí los artículos 👇

29/06/2022

Un placer formar parte de éste trabajo de detección precoz de enfermedades congénitas y poder influir en una mejor calidad de vida de los pacientes y su familia 😍😍

✔La Pesquisa Neonatal es una herramienta de la Salud Pública que permite cambiar la historia natural de ciertas enfermedades y con ello la vida de los individuos. A partir de una prueba realizada en una muestra de sangre de talón del recién nacido se pueden detectar precozmente varias enfermedades metabólicas✔ Todas las muestras son procesadas y analizadas en el Laboratorio de
Pesquisa Neonatal del BPS donde trabajan 16 personas entre equipo técnico y administrativo.
✔En los últimos 27 años se han detectado 685 niños (cifra actualizada a mayo 2022) con enfermedades poco frecuentes.
✔En Uruguay la pesquisa es obligatoria e incluye la detección de: Hipotiroidismo Congénito, Fenilcetonuria, Hiperplasia Adrenal congénita, Fibrosis quística y MCADD. Además, se realiza como plan piloto la pesquisa de otras enfermedades metabólicas que incluye aminoacidopatías, defectos de la beta oxidación de ácidos grasos, acidemias orgánicas y hemoglobinopatías.

25/01/2022

¿Has oído hablar del açai? ¿Y del açai bowl? 🍨🍧

¿Qué es el açai?

El açai es una baya de color morado oscuro o púrpura con un tamaño similar a los arándanos. Crece en la selva Amazonas y es muy popular en Brasil. Su consumo se ha ido extendiendo al resto del mundo debido a sus innumerables beneficios para la salud. Y es que, este superalimento está considerado como uno de los más completos desde el punto de vista nutricional.

Beneficios para la salud

El açai está repleto de antioxidantes naturales que ayudan a mantener tu salud y belleza en las mejores condiciones. Esta fruta también es adelgazante por tratarse de un desintoxicante natural muy efectivo.

Tiene proteínas de origen vegetal, vitaminas (A, B, C, D y E) y muchos minerales (hierro, zinc, magnesio y portasio) que contribuyen a activar el organismo y llenarlo de energía. Además, también ayuda a mejorar la digestión, normalizar los niveles de colesterol y tener un corazón más saludable.
Mmm ya lo probaste?
A mi me encanta con frutillas kiwi banana y granola! 😋
Contame como armarías el tuyo?

07/09/2021

7 de setiembre Dia Mundial sobre la Distrofia Muscular Duchenne!! Abrazo gigante a mis queridos pacientes! Y a seguir sensibilizando para mas oportunidades de tratamiento para todos! ❤️❤️❣️

05/09/2021

INICIO

DIA NACIONAL DE FIBROSIS QUISTICA!
El 4 de setiembre se celebra en nuestro país el Día Nacional de la Fibrosis Quística.

Esta enfermedad llamada también Mucoviscidosis es de origen genético y afecta a varios sistemas del organismo humano; principalmente los sistemas respiratorio y digestivo.

Si bien no existe aún un tratamiento curativo; el diagnóstico precoz, el tratamiento adecuado y el control periódico ha permitido mejorar la esperanza de vida de las personas que padecen esta enfermedad.

Desde el año 2000, BPS cuenta con la Unidad de Fibrosis Quística, dentro del Departamento de Especialidades Médico-Quirúrgicas, cuya finalidad es la de colaborar en la investigación de esta enfermedad. Dicha unidad está integrada por un equipo multidisciplinario constituido por neumólogos, gastroenterólogos, expertos en soporte nutricional, nutricionistas, psicólogos, fisiatras y auxiliares de enferemería.
Abrazo grande a nuestros pacientes y a seguir luchando por mas oportunidades! 💪🥰

29/08/2021

ALUBA Presente! En el Parlamento para que el 26 de Agosto se declare como ley Dia Nacional de Lucha contra los Trastornos Alimentarios! 💪💪🙏
.

26/08/2021

Hoy 26 de Agosto Dia de Lucha contra los Trastornos Alimentarios !! Mañana seminario sobre éste tema! La información es el primer paso del tratamiento! 💪💕

19/08/2021

En que horario te gusta entrenar?
En la mañana o en la tarde?

18/08/2021

💪💪🙏🙏 AL FIN SE PRIORIZA LA SALUD ANTES QUE EL DINERO y no sigan estafando gente que necesita Adelgazar.
Ojalá esto sirva de algo y se deje de vender.

✴️Es un polvo mágico que no sirve de nada que lo promocionan modelos con el cuerpo socialmente aceptado
✴️ Publicidades que te dicen que comas lo que te gusta SIN CULPA con ese polvo. Por qué habría que comer con culpa? Acaso estamos haciendo algo malo por comer un alimento que nos genera placer y disfrutamos? Además estas publicidades favorecen al comer en exceso porque hacen creer que con ese polvito compensamos y NO!!! Es un polvo de poroto molido que no hace NADA!! Si fuese tan facil no existiría la obesidad ni el sobrepeso en el mundo!
✴️ Se debe cambiar hábitos hacer educación alimentaria, conocer circuitos de hambre y saciedad, las emociones que influyen en nuestros estados de ánimo, adecuarnos a la actividad física. Hay TANTO detrás del comer que nos hacen creer que eso es la solución. No caigas en lo mágico porque NO existe... y ahora con esto se pueden dar cuenta que todo lo que venimos alertando es real... igualmente han estafado y robado dinero a mucha gente. esperemos que esto no se siga vendiendo! Para Adelgazar consultar con su Nutricionista de confianza!! Y no caer en lo que nos venden como Mágico 🥰🙏🍎

Address

11300

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00

Telephone

+59899928598

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lic en Nutrición Karina González posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lic en Nutrición Karina González:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: