Dra Laura Quintana Chucarro

Dra Laura Quintana Chucarro Medicina integrativa
Terapia Neural
Coaching en salud integral
Hipnosis Clínica

02/03/2026

Con mucho amor te dejo este reel.
Siento profundamente que no se trata de “quedarnos” en un estado del sistema nervioso como si fuera una etiqueta fija.

Se trata de aprender a reconocernos.

Observar qué nos regula.
Qué nos desregula.
Dónde estamos hoy.

Porque la salud no es rigidez.

Es flexibilidad.

Te invito a escuchar este audio con presencia.
Y si sientes que puede acompañar a alguien más, compártelo.
Está hecho con el corazón.

Con amor,
Lau 🤍

Hoy no te propongo que hagas más.Te propongo darte cuenta.El sistema nervioso no necesita ser forzado,necesita ser escuc...
24/02/2026

Hoy no te propongo que hagas más.
Te propongo darte cuenta.

El sistema nervioso no necesita ser forzado,
necesita ser escuchado.

¿Qué color sentís que te acompaña hoy? 💛💚❤️
Escribilo debajo (ROJO , VERDE, AMARILLO ) y
👉🏽𝘁𝗲 𝗲𝗻𝘃í𝗼 𝘂𝗻 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 .

Con mucho cariño,
Lau

💚

𝐸𝑙 𝑐𝑜𝑙𝑎𝑝𝑠𝑜 𝑛𝑜 𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑒𝑧𝑎𝑛𝑖 𝑓𝑎𝑙𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑢𝑛𝑡𝑎𝑑.𝐄𝐬 𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐠ó 𝐚 𝐬𝐮 𝐥í𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐲 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨.Si sen...
20/02/2026

𝐸𝑙 𝑐𝑜𝑙𝑎𝑝𝑠𝑜 𝑛𝑜 𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑒𝑧𝑎
𝑛𝑖 𝑓𝑎𝑙𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑢𝑛𝑡𝑎𝑑.

𝐄𝐬 𝐮𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐠ó 𝐚 𝐬𝐮 𝐥í𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐲 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨.

Si sentís que estás en este estado,
escuchate con amor, observá sin juicio
y permitite ser acompañado.

Te dejo un abrazo
con mucha presencia y cariño.

Lau
💚

𝑴𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒔 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒂𝒍𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆𝒚 𝒄𝒓𝒆𝒆𝒏 𝒒𝒖𝒆 “𝒔𝒐𝒏 𝒂𝒔í”. Que es parte de la personalidadPero no.𝑬𝒔 𝒕𝒖 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒏𝒆𝒓...
18/02/2026

𝑴𝒖𝒄𝒉𝒂𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒔 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒂𝒍𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆
𝒚 𝒄𝒓𝒆𝒆𝒏 𝒒𝒖𝒆 “𝒔𝒐𝒏 𝒂𝒔í”.
Que es parte de la personalidad
Pero no.

𝑬𝒔 𝒕𝒖 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒏𝒆𝒓𝒗𝒊𝒐𝒔𝒐 𝒑𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅.

Necesitamos activar el simpático cada mañana al levantarnos, cuando empezamos un proyecto, cuando hacemos ejercicios, etc etc… Aprender a no ponerle rótulo de bueno o malo sino empezar a mirarnos, observarnos para ir comprendiendo cómo respondemos frente a los diferentes momentos de nuestra vida…

𝙃𝙤𝙮 𝙥𝙤𝙙𝙧í𝙖𝙨 𝙞𝙙𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙧 𝙚𝙣 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙤𝙡𝙤𝙧 / 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙙𝙤 𝙩𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙨 ?💚💛❤️

Con mucho amor,
Lau 💚

Por eso, es importante que recordemos 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥:𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚.Sana cuando puede sentirse seguro.𝑬𝒍 𝒆𝒔𝒕...
16/02/2026

Por eso, es importante que recordemos 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥:𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚.

Sana cuando puede sentirse seguro.
𝑬𝒍 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒅𝒐 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒆 💚𝒏𝒐 𝒆𝒔 𝒖𝒏 𝒍𝒖𝒋𝒐, 𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒂 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒃𝒊𝒐𝒍ó𝒈𝒊𝒄𝒂.

Se logra cuando dejamos de buscar o sentirnos juzgados, aceptamos que es la mejor forma que nuestra biología encontró para adaptarse y no que estamos rotos, equivocados o somos imperfectos. Llevar compasión a nuestras respuestas y darle espacio con un otro es la primer manera de poder empezar a regularnos. No para estar en modo 𝑶𝒎𝒎𝒎𝒎𝒎 todo el día sino para poder activar cada una de las luces del semáforo de forma orgánica y regulada. 

Contame si esto te resuena 🤍
Si sentís que lo reconocés
en tu propio camino.

Con mucho amor,
Lau 💚

𝑹𝒆𝒄𝒐𝒓𝒅𝒆𝒎𝒐𝒔: 𝑵𝒐 𝒓𝒆𝒂𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏á𝒔 𝒊𝒈𝒖𝒂𝒍 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒕á𝒔 𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒊𝒃𝒆 𝒑𝒆𝒍𝒊𝒈𝒓𝒐.Por eso hoy quiero comenzar a ...
11/02/2026

𝑹𝒆𝒄𝒐𝒓𝒅𝒆𝒎𝒐𝒔: 𝑵𝒐 𝒓𝒆𝒂𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏á𝒔 𝒊𝒈𝒖𝒂𝒍 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒕á𝒔 𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂
𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒕𝒖 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒊𝒃𝒆 𝒑𝒆𝒍𝒊𝒈𝒓𝒐.

Por eso hoy quiero comenzar a compartir
una serie de posteos donde vamos a aprender a leernos mejor.
Sin juicio. Con amor. Y con presencia.

¿Te gustaría🤍 conocer tu sistema nervioso
es empezar a tratarte con más amor ?

Con mucho cariño,
Lau
💚

𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀: 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹.Si algo de esto te resonó, me encantaría leerte 🤍Si pudieras dejarme 💬una...
05/02/2026

𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀: 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗲𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹.

Si algo de esto te resonó, me encantaría leerte 🤍
Si pudieras dejarme 💬una pregunta
sobre cuerpo, emociones, sistema nervioso, energía o salud integral…

¿cuál sería?
Este espacio también se construye en diálogo.

Con mucho cariño,
Lau
💚

02/02/2026

✨ Con mucha alegría paso por aquí a contarles que,
poco a poco 𝐯𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨.

Después de un descanso necesario,
de esos que no son solo pausa, sino 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚,
retomamos con energía renovada para acompañarnos este nuevo año más.

El descanso es una parte esencial de la salud.

El descanso es el momento donde el cuerpo integra, el sistema nervioso se regula y la escucha vuelve a estar disponible. Encontrar en la calma, la naturaleza y el encuentro con el otro eso que nos regula

Y en este inicio de febrero, quiero compartir con ustedes algo muy especial 🤍

Hace un tiempo nos hicieron una nota preciosa en Telenoche – “Date Tiempo” ( ), donde conversamos sobre 𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑵𝒆𝒖𝒓𝒂𝒍💉, sus aplicaciones, su mirada integrativa y su enorme potencia cuando el cuerpo encuentra un espacio seguro para sanar..

En su momento les compartí el link en historias pero ahora les dejo el acceso directo de toda la nota en 𝗺𝗶 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗼.

Gracias a Yisela Moreira y Canal 4 por abrir espacios para hablar de 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒎𝒊𝒓𝒂𝒅𝒂 𝒎á𝒔 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒂, 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍.

Un placer, como siempre, compartir este camino con ustedes 🌿
Lau
💚

El consultorio permanece cerrado 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒐 para renovar energía y volver a encontrarnos desde la plenitud y la salud...
02/01/2026

El consultorio permanece cerrado 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒐 para renovar energía y volver a encontrarnos desde la plenitud y la salud.

Por eso, honrando este espacio de 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘃𝗮𝗰𝗶ó𝗻 , deseo profundamente que a la medida que cada uno/a pueda, se den espacios de descanso, reordenamiento … de un nuevo aire

Recuerda 𝐃𝐄𝐒𝐂𝐀𝐍𝐒𝐀𝐑 también es medicina:
es un acto de amor, coherencia y cuidado profundo.

Nos vemos en FEBRERO.

Eel consultorio y la agenda permanecerán cerrados hasta entonces.
Abriéndola nuevamente en Febrero 2026

Dirección

Punta Carretas
Montevideo
11300

Horario de Apertura

Lunes 13:00 - 18:00
Jueves 13:00 - 18:00

Teléfono

+59899574052

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra Laura Quintana Chucarro publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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