CR Fisiovital

CR Fisiovital Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de CR Fisiovital, Fisioterapeuta, Solano López 1742, Montevideo.

Con años de experiencia en el Área de la Fisioterapia, nuestro cometido es que nuestros pacientes, tengan la mejor atención posible, con las ultimas técnicas para promover, establecer, restablecer y aumentar la salud y mejorar la calidad de vida.

La dedicación y esfuerzo, tiene su recompensa 🥇!!                                           Ese sería el título📝 para es...
22/09/2022

La dedicación y esfuerzo, tiene su recompensa 🥇!! Ese sería el título📝 para esta publicación. La comparativa me la mandó el propio paciente 🧔🏻‍♂️, él se auto felicita por si mejoría 💪🏼, pero yo lo aplaudo 👏🏼 por su tenacidad y su búsqueda 🔍 en encontrar un profesional que lo acompañara en su recuperación. Él se encargó de la mayor parte del trabajo ✅, yo sólo apoyé en algunos momentos puntuales. Y a casi un mes de la lesión🗓️ , ya le estamos diciendo adiós 👋🏼 a la parálisis facial…!!! 🆒. Gracias Diego, por permitirme acompañarte !

Hoy en el día mundial de la Fisioterapia, solo debo decir 🤩, que escogí la mejor profesión del mundo 🌍. Hoy me auto feli...
08/09/2022

Hoy en el día mundial de la Fisioterapia, solo debo decir 🤩, que escogí la mejor profesión del mundo 🌍. Hoy me auto felicito por mi compromiso y vocación con tan linda labor que hago a diario. Y también feliz día para mis colegas !

Te animas a moverte ?
25/06/2022

Te animas a moverte ?

Moverse es importante en cualquier etapa de la vida ! Adaptamos el ejercicio a tu capacidad al momento de hacerlo. Te an...
25/06/2022

Moverse es importante en cualquier etapa de la vida !
Adaptamos el ejercicio a tu capacidad al momento de hacerlo.
Te animas a empezar ?

En este mes rosa, y hoy en este día mundial de lucha contra el cáncer de mama, quiero honrar a personas muy cercanas que...
19/10/2021

En este mes rosa, y hoy en este día mundial de lucha contra el cáncer
de mama, quiero honrar a personas muy cercanas que están transitando por esta enfermedad.

A ellas mi respeto y solidaridad.

Son y serán siempre siempre unas grandes luchadoras.

 Hoy te voy a presentar este caso, y recién hace tres semanas que estamos trabajando 💪🏼 juntos. Foto 1. Alex, tiene 20 a...
17/09/2021



Hoy te voy a presentar este caso, y recién hace tres semanas que estamos trabajando 💪🏼 juntos.

Foto 1.
Alex, tiene 20 años y tuvo una accidente en 🏍, y le ocasionó una fractura compleja de fémur 🦴. Les hago el cuento corto, cuando llegó a la emergencia 🚨, no pensaron que podían salvarlo (ni al él y mucho menos a la pierna).

Superó todo esos inconvenientes (bendita 🙏🏼 sea la juventud), y hoy en día camina con las dos muletas🧑🏼‍🦯.

Foto 2.
Esas cicatrices serán para siempre su recuerdo 💭 que volvió a nacer. Él lo sabe 🤜🏼🤛🏼.

Y con la le está poniendo toda la garra, para caminar🚶‍♂️nuevamente como lo hacía antes.

P.D. Es un caso que iremos viendo su progreso.

En el post anterior, te conté  🗣 sobre la técnica de protección articular. En este nuevo ✍️ , te complemento la informac...
15/09/2021

En el post anterior, te conté 🗣 sobre la técnica de protección articular. En este nuevo ✍️ , te complemento la información con algunos tips .

1️⃣ Para respetar el dolor:

▶️ Toma descansos.
▶️ Usa instrumentos adaptables.
▶️ Alterna entre actividades suaves y moderadas a lo largo del día.

2️⃣ Para utilizar la articulación más fuerte:

▶️ Desliza los objetos por la mesa de trabajo en lugar de levantarlos.
▶️ Evita movimientos de pellizco o agarre prolongados.
▶️ Usa menos fuerza para sostener herramientas o equipos.

3️⃣ Para utilizar una mecánica corporal adecuada:

▶️ Carga objetos pesados cerca del pecho, soportando el peso sobre los antebrazos. Mantén los codos cerca del cuerpo.
▶️ Recoge objetos del piso doblando las rodillas y las caderas, agachándote. O siéntate en una silla e inclínate.
▶️Evita torcerte y hacer posiciones incómodas, como intentar tomar objetos del asiento trasero de un automóvil desde el asiento delantero.

4️⃣ Para mantenerte en movimiento:

▶️Cuando escribas o hagas trabajos manuales, afloja el agarre cada 10 a 15 minutos, o cuando sientas cansada la mano.
▶️Cuando hagas tareas repetitivas, cambia tu posición corporal cada 30 - 40 minutos.

 Se podrán imaginar cómo salta mi 💜 de alegría, cuando me llegan mensajes ✍️ como estos.Muchas veces nos acostumbramos a...
10/09/2021



Se podrán imaginar cómo salta mi 💜 de alegría, cuando me llegan mensajes ✍️ como estos.

Muchas veces nos acostumbramos a convivir con el dolor, y lo hacemos por múltiples razones:
🔹Por falta de tiempo para asistir al médico.
🔹Porque apostamos a que nuestro propio cuerpo resuelva la situación.
🔹Porque no nos dan un diagnóstico acertado.
🔹Porque la medicación no es la adecuada.
🔹No nos proporcionan otros tipos de abordajes o ayuda para aliviar el dolor.

Y así va pasando el tiempo.

En la mayoría de las cirugías el tejido blando sufre 🥴, por el tipo de cicatriz, o la cantidad de capas que deben atravesar para llegar al punto crítico, y si no se trabajan esos tejidos, a la larga el cuerpo se mantiene en desbalance 🚫, generando más problemas en vez de soluciones 🙄.

Y esto le pasó a Lilian, le colocaron una prótesis de cadera, hace unos cuantos años atrás, pero hay cosas que no se hicieron en su momento, y ahora el cuerpo pide ayuda 🆘. Ella llegó a pensar que ya era hora de reemplazar la prótesis, y para suerte 🍀 de ella, no era ese el problema.

Eran sus tejidos blandos, y como hemos venido trabajando en la situación real, es por eso que ella me escribió ✍️ esas líneas.

Ahora está mucho más tranquila 💁🏼‍♀️ porque su preocupación (el reemplazo de la prótesis) aún no está en los planes a corto plazo 📅.

Hoy es un día especial en mi profesión, se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia.Escogí una profesión que realmente ...
08/09/2021

Hoy es un día especial en mi profesión, se celebra el Día Mundial de la Fisioterapia.

Escogí una profesión que realmente compagina con mi personalidad. Ha sido una decisión muy gratificante.

He crecido como profesional, gracias a cada paciente que tenido la dicha de ayudar. Y esa seguirá siendo mi misión en esta vida.

Así que en esta ocasión: agradezco, celebro y trabajo!

Después de que nuestro cuerpo🧍🏼‍♂️, pasa por algún tipo de lesión 🙆🏽, comienza todo un proceso de recuperación del tejid...
01/09/2021

Después de que nuestro cuerpo🧍🏼‍♂️, pasa por algún tipo de lesión 🙆🏽, comienza todo un proceso de recuperación del tejido que haya sido afectado.

Los tiempos ⌛️⏳ de recuperación, son diferentes para cada tejido: músculo, hueso, tendón.

Con esta publicación, lo que quiero es que te des una idea 💡, del tiempo ⏱ que te puede llevar recuperarte al 💯 %.

Y te lo menciono, porque muchas veces la ansiedad nos gana 🥴, pero sobretodo nos frustra 🥺 sentirnos limitados para realizar ciertas actividades.

Con , lo que logramos es que todo ese proceso sea más llevadero ✅, y mientras más rápido 🏃🏼 la puedas iniciar, más rápido 🏃🏼‍♀️ te vas a recuperar❗️

01/09/2021

La frase lo describe tal cual me sucede !
Gracias a cada uno de mis pacientes !

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Solano López 1742
Montevideo
11600

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